土豆是生活中最常見的一種蔬菜,它含有豐富的維生素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆對人體好處非常多,那麽,土豆怎麽做好吃?土豆燉什麽好吃呢?


    土豆燉什麽好吃?怎樣燉土豆好吃


    <strong>牛肉燉土豆</strong>


    <strong>原料</strong>:土豆1個、牛腩約300g、尖椒1個、八角2枚、香葉2片、生抽1湯匙、老抽1湯匙、料酒1湯匙、鹽1/2茶匙、白糖1/4茶匙、大蔥段、薑適量。


    <strong>做法</strong>:


    1、牛腩用冷水衝洗幹淨,切成3cm大小的方塊。


    2、土豆洗淨後切塊待用,薑切成薄片。


    3、將牛肉塊放入湯鍋中,加入足量的冷水,水量以完全浸沒過牛肉塊為準,大火燒沸後繼續煮製2分鍾,待血沫完全淅出後,將牛肉塊撈出。


    4、將牛肉塊放入鍋中,加入八角,香葉,生抽,老抽,料酒,大蔥段和老薑片,接著將水倒入鍋中,大火燒沸後轉小火慢燉60分鍾。


    5、最後把土豆塊和尖椒放入鍋中,再調入鹽,混合均勻後用小火繼續燉煮20分鍾即可。


    <strong>排骨燉土豆</strong>


    <strong>原料</strong>:豬肋排500克、土豆250克、洋蔥100克、蒜末1大匙,肉桂粉1小匙、咖喱粉1.5大匙、鹽1-1.5小匙、溫水約500ml。


    <strong>做法</strong>:


    1、排骨洗淨剁成段,飛水後用溫水衝淨,瀝幹。


    2、洋蔥洗淨,切粗絲。


    3、土豆去皮切成塊,浸泡在清水中去除澱粉,然後瀝幹水分。


    4、鍋入油,熱後放入土豆塊,中大火將土豆炸至表麵金黃。


    5、鍋中留少許底油,小火爆香蒜末。


    6、倒入排骨,轉中火,略微翻炒。


    7、調入肉桂粉和咖喱粉,炒勻。


    8、倒入溫水沒過排骨,大火煮開後轉小火,燉至排骨基本熟軟。


    9、倒入洋蔥和土豆,繼續燉至土豆熟軟,最後調入鹽即可。


    <strong>芸豆燉土豆</strong>


    <strong>原料</strong>:芸豆,土豆,豬肉,大料倆,骨頭湯料一包,蔥,薑,醬油,鹽,雞精。


    <strong>做法</strong>:


    1、芸豆去兩邊,土豆去皮,豬肉切片,蔥薑切絲。


    2、芸豆用水焯一下,去土味。


    3、豬肥肉放入鍋中炒,直至出油,撈出,扔掉。


    4、放入蔥薑絲,胡椒粉,翻炒出香味。


    5、放入芸豆,翻炒10分鍾左右,直至變綠。


    6、加骨湯料,加水,加土豆,大料,花椒。


    7、燉20分左右。


    8、收湯,放鹽,雞精即可。

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