菊花3錢。將菊花放入1000克沸水中，小火煮10分鍾。辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜15分鍾。能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
補血補氣的茶飲有哪些？紅棗酒釀茶
<strong>補血補氣的茶飲有哪些？</strong>
<strong>1、枸杞明目茶</strong>
所需材料：枸杞2錢，菊花1錢。
製作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鍾。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入500克沸水燜10分鍾。
功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
<strong>2、生薑黃芪紅棗茶</strong>
所需材料：黃芪4錢，生薑適量，紅棗2顆，紅糖適量。
製作方法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鍾，可適量加些紅糖。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鍾。
功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
<strong>3、紅棗酒釀茶</strong>
所需材料：紅棗10顆，酒釀1湯匙，紅糖適量。
製作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鍾，再根據自己口味加入適量紅糖。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鍾。
功效：用紅棗和甘草，小麥同用（甘麥大棗湯），可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
<strong>4、參棗茶</strong>
所需材料：紅棗5顆，西洋參1錢。
製作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鍾。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鍾。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鍾。
功效：能補助氣分，並能補益血分。補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。
<strong>5、決明子茶</strong>
所需材料：決明子3錢。
製作方法：將決明子炒熟備用，然後放入1000克沸水中，小火煮10分鍾。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜15分鍾。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
<strong>6、菊花茶</strong>
所需材料：菊花3錢。
製作方法：將菊花放入1000克沸水中，小火煮10分鍾。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜15分鍾。
功效：能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
補血補氣的茶飲有哪些？紅棗酒釀茶
<strong>補血補氣的茶飲有哪些？</strong>
<strong>1、枸杞明目茶</strong>
所需材料：枸杞2錢，菊花1錢。
製作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鍾。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入500克沸水燜10分鍾。
功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
<strong>2、生薑黃芪紅棗茶</strong>
所需材料：黃芪4錢，生薑適量，紅棗2顆，紅糖適量。
製作方法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鍾，可適量加些紅糖。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鍾。
功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
<strong>3、紅棗酒釀茶</strong>
所需材料：紅棗10顆，酒釀1湯匙，紅糖適量。
製作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鍾，再根據自己口味加入適量紅糖。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鍾。
功效：用紅棗和甘草，小麥同用（甘麥大棗湯），可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
<strong>4、參棗茶</strong>
所需材料：紅棗5顆，西洋參1錢。
製作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鍾。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鍾。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鍾。
功效：能補助氣分，並能補益血分。補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。
<strong>5、決明子茶</strong>
所需材料：決明子3錢。
製作方法：將決明子炒熟備用，然後放入1000克沸水中，小火煮10分鍾。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜15分鍾。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
<strong>6、菊花茶</strong>
所需材料：菊花3錢。
製作方法：將菊花放入1000克沸水中，小火煮10分鍾。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜15分鍾。
功效：能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。