女性身體內雌激素含量過高是引發乳腺癌很大的因素，而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑製人體內雌激素的產生。實驗證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。
大豆加大白菜可以預防乳癌
<strong>女性吃什麽好？</strong>
<strong>椰菜和甘藍芽</strong>
有助於形成無機鹽，抑製腫瘤的生長。
<strong>紫葡萄和葡萄汁</strong>
富含類黃酮，能夠預防癌症細胞的生長。1/4杯的葡萄幹也能起到同樣的作用，是一份富含類黃酮的快餐，因此女性在生活中可以多食用一些這樣的食物。
<strong>亞麻</strong>
亞麻包含了植物雌激素，能有效地降低體內雌激素的負麵影響。亞麻穀物是個不錯的選擇，或選擇兩湯匙的亞麻籽油調勻。
<strong>黑覆盆子</strong>
含有多酚，天然物質，這種食物可以充分抑製癌細胞的生長。
<strong>蘿卜及胡蘿卜</strong>
胡蘿卜對人體的健康貢獻很大，蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用；其木質素能刺激機體免疫力。胡蘿卜攝入人體後轉化成維生素a，它能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質難以侵犯。
<strong>大豆+大白菜</strong>
女性身體內雌激素含量過高是引發乳腺癌很大的因素，而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑製人體內雌激素的產生。實驗證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。此外，大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內一種重要的酶數量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發生。
大豆加大白菜可以預防乳癌
<strong>女性吃什麽好？</strong>
<strong>椰菜和甘藍芽</strong>
有助於形成無機鹽，抑製腫瘤的生長。
<strong>紫葡萄和葡萄汁</strong>
富含類黃酮，能夠預防癌症細胞的生長。1/4杯的葡萄幹也能起到同樣的作用，是一份富含類黃酮的快餐，因此女性在生活中可以多食用一些這樣的食物。
<strong>亞麻</strong>
亞麻包含了植物雌激素，能有效地降低體內雌激素的負麵影響。亞麻穀物是個不錯的選擇，或選擇兩湯匙的亞麻籽油調勻。
<strong>黑覆盆子</strong>
含有多酚，天然物質，這種食物可以充分抑製癌細胞的生長。
<strong>蘿卜及胡蘿卜</strong>
胡蘿卜對人體的健康貢獻很大，蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用；其木質素能刺激機體免疫力。胡蘿卜攝入人體後轉化成維生素a，它能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質難以侵犯。
<strong>大豆+大白菜</strong>
女性身體內雌激素含量過高是引發乳腺癌很大的因素，而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑製人體內雌激素的產生。實驗證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。此外，大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內一種重要的酶數量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發生。