上班族表情淡漠易暴躁
<strong>屏幕臉：電腦導致的心理障礙與人格異常</strong>
“屏幕臉”是一種形象的說法，它更多的是心理上的疾病。經常與電腦打交道的人，由於長時間麵對電腦屏幕，會讓人不知不覺中生出一張表情淡漠的臉，影響日常的人際交往，且容易產生人格障礙與性格異常。長時間的人機對話會出現麵部表情不豐富甚至無表情、表情淡漠的情況。另外，屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間麵對麵，更容易導致斑點與皺紋。
<strong>“屏幕臉”者脾氣易暴躁</strong>
在廣州，經常可以在公車或者地鐵上聽到上班族閑聊時抱怨，今天某某上司又怎麽樣了，今天某某同事臉色又不好了雲雲。專家表示，這其中有一部分原因是因為上班族們長期對住電腦，形成了淡漠的“屏幕臉”，而且脾氣容易暴躁，這對辦公室裏同事間的相處並不是件好事。
<strong>更多“屏幕臉”症狀 你有哪些？</strong>
“不知從什麽時候起，我們每天最親密的夥伴竟成了手機、電腦等電 子產品，甚至我們和電腦手機在一起的時間比家人在一起的都長；不知從什麽時候起，我們的交流成了鼠標鍵盤上的對話；不知從什麽時候起，我們的喜怒哀樂幻化 成了屏幕上的各種搞怪表情圖；也不知從什麽時候起，我們變得不愛笑、不愛說話，我們變成了麵無表情的“木頭人”。”
<strong>【嘰裏呱啦情緒站】</strong>
下午，當抬起深埋在電腦屏幕前的頭，看看周圍的同事，全部麵無表情，眼神空洞，肌肉呆滯地望著電腦在工作。這種感覺真是有點異樣，要是把這張“屏幕臉”帶回家，不知道會不會嚇壞小孩子。
以前的自己愛笑愛說話，可現在卻變得呆呆的，總是一臉茫然，無精打采，跟沒睡醒一樣。天天對著電腦很悶，可又沒辦法。
以前隻是覺得是工作壓力大造成的，沒想到是一種病症，也沒有想到小小的屏幕會對生活和工作有那麽多的影響。現在的工作方式是無法避免的了，以後還是應多調節調節情緒才行。
<strong>“屏幕臉”應對方案：</strong>
1、適當多照鏡子：照鏡子可及時發現自己麵部表情的改變，可以指導我們根據退化或是改善情況及時加以調整；同時也可能讓我們發現自己麵部的可愛之處、激發自信，從而更多地提醒自己注意調整表情。
2、做些表情操：一階段工作結束後，先盡可能誇張地做a、o、e、i、u的口型，再對著鏡子，依次把喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等表情盡可能逼真地做一遍。
3、看些西方影視：西方人表情豐富甚至比較誇張，看看這樣的電影，可以激發用表情“說話”的興趣與習慣。
<strong>更多對策：</strong>
在日常操作電腦時，身體與電腦屏幕應保持不少於70厘米的距離。硬件上，應配置一台輻射較小、沒有炫光、顯示穩定的電腦，有液晶顯示屏更好。同時，要挑選適合自己的電腦桌椅，盡量把它們調節到最適合自己的狀態。要注意眼睛休息，最好一小時休息10分鍾，每天做兩次眼保健操。上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔麵液徹底清洗麵龐，將靜電吸附的塵垢洗掉，塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。
<strong>屏幕臉：電腦導致的心理障礙與人格異常</strong>
“屏幕臉”是一種形象的說法，它更多的是心理上的疾病。經常與電腦打交道的人，由於長時間麵對電腦屏幕，會讓人不知不覺中生出一張表情淡漠的臉，影響日常的人際交往，且容易產生人格障礙與性格異常。長時間的人機對話會出現麵部表情不豐富甚至無表情、表情淡漠的情況。另外，屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間麵對麵，更容易導致斑點與皺紋。
<strong>“屏幕臉”者脾氣易暴躁</strong>
在廣州，經常可以在公車或者地鐵上聽到上班族閑聊時抱怨，今天某某上司又怎麽樣了，今天某某同事臉色又不好了雲雲。專家表示，這其中有一部分原因是因為上班族們長期對住電腦，形成了淡漠的“屏幕臉”，而且脾氣容易暴躁，這對辦公室裏同事間的相處並不是件好事。
<strong>更多“屏幕臉”症狀 你有哪些？</strong>
“不知從什麽時候起，我們每天最親密的夥伴竟成了手機、電腦等電 子產品，甚至我們和電腦手機在一起的時間比家人在一起的都長；不知從什麽時候起，我們的交流成了鼠標鍵盤上的對話；不知從什麽時候起，我們的喜怒哀樂幻化 成了屏幕上的各種搞怪表情圖；也不知從什麽時候起，我們變得不愛笑、不愛說話，我們變成了麵無表情的“木頭人”。”
<strong>【嘰裏呱啦情緒站】</strong>
下午，當抬起深埋在電腦屏幕前的頭，看看周圍的同事，全部麵無表情，眼神空洞，肌肉呆滯地望著電腦在工作。這種感覺真是有點異樣，要是把這張“屏幕臉”帶回家，不知道會不會嚇壞小孩子。
以前的自己愛笑愛說話，可現在卻變得呆呆的，總是一臉茫然，無精打采，跟沒睡醒一樣。天天對著電腦很悶，可又沒辦法。
以前隻是覺得是工作壓力大造成的，沒想到是一種病症，也沒有想到小小的屏幕會對生活和工作有那麽多的影響。現在的工作方式是無法避免的了，以後還是應多調節調節情緒才行。
<strong>“屏幕臉”應對方案：</strong>
1、適當多照鏡子：照鏡子可及時發現自己麵部表情的改變，可以指導我們根據退化或是改善情況及時加以調整；同時也可能讓我們發現自己麵部的可愛之處、激發自信，從而更多地提醒自己注意調整表情。
2、做些表情操：一階段工作結束後，先盡可能誇張地做a、o、e、i、u的口型，再對著鏡子，依次把喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等表情盡可能逼真地做一遍。
3、看些西方影視：西方人表情豐富甚至比較誇張，看看這樣的電影，可以激發用表情“說話”的興趣與習慣。
<strong>更多對策：</strong>
在日常操作電腦時，身體與電腦屏幕應保持不少於70厘米的距離。硬件上，應配置一台輻射較小、沒有炫光、顯示穩定的電腦，有液晶顯示屏更好。同時，要挑選適合自己的電腦桌椅，盡量把它們調節到最適合自己的狀態。要注意眼睛休息，最好一小時休息10分鍾，每天做兩次眼保健操。上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔麵液徹底清洗麵龐，將靜電吸附的塵垢洗掉，塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。