《羋月傳》護發秘術不靠譜？
《羋月傳》熱播，不少情節也獲得觀眾追捧，一襲粉衣如仙姝下凡，一頭秀發宛如絲綢的魏美人的出現驚豔所有人。劇中南後因嫉妒魏美人美貌，給魏美人一道美發秘方，結果魏美人頭發遭毀壞。對於民間盛傳各式護發秘術，危言聳聽的護發禁忌讓你不敢越過雷池半步，究竟這些所謂秘術是否靠譜呢？現在就為你揭秘民間不靠譜的護發秘術，幫你走出護發誤區。
<strong>秘術一：濕發一定要自然風幹？</strong>
<strong>專家診斷：太偏激</strong>
民間認為吹風機溫度高，會帶走頭發中的水分，因此濕發一定要自然風幹。雖然有一定的道理，但是濕發容易黏著空氣裏的粉塵、顆粒等汙染物質，對頭皮會有損害，特別是濕氣較重的氣候，會對毛鱗片造成損傷，此時，自然風幹絕對不是保護頭發的好方法。
建議應適當使用吹風機。正確的方法是：將吹風機的溫度與風力調至低檔，將風筒保持與頭發距離至少30公分，盡量使用手腕轉圈的方式轉動吹風，避免過長時間定點加熱使頭發受損。頭發長的人要分層夾起，先以耳頂為分界線用大夾子夾起來。右手持風筒，左手將頭發從發根處由右向左梳理，盡量讓發根有一定的空間使風容易吹幹發根及頭皮。先將發根吹幹後再順著梳理的方向帶幹發梢，左側吹發方式亦然。然後逐漸放層，直到整頭吹幹。
<strong>秘術二：多吃海帶能烏發？</strong>
<strong>專家診斷：不靠譜</strong>
民間謠傳吃海藻類的食物可以讓頭發變黑，這是沒有科學根據的。人的頭發是由蛋白質組成的。從頭發營養的角度考慮，要多攝取含有豐富氨基酸的蛋白質食物，有意識的選擇含有亞鉛及銅的食品。以保持頭發必需養分，頭發才會健康不早衰。
<strong>秘術三：濕發睡覺導致脫發？</strong>
<strong>專家診斷：無科學根據</strong>
濕發睡覺導致脫發是沒有任何科學根據的，當然，這並不意味著我們以後可以濕發入睡。因為，頭發濕時，有大量水分蒸發，將會帶走很多熱量。散熱增加、身體受凍會反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，易導致感冒甚至偏頭疼。
<strong>秘術四：頭發有異味就往頭發上噴香水？</strong>
<strong>專家診斷：無稽之談</strong>
經常加班、出差，沒時間洗頭發，頭發散發異味著實不雅，民間建議往頭發上噴些香水遮住異味，殊不知，結果會適得其反。香水中含有酒精成分，一旦揮發，就會將頭發中的水分一並帶走，頭發反而會愈加毛躁蓬亂，且異味與香味混合，味道反而會更加奇怪！
<strong>秘術五：每天梳頭100下</strong>
<strong>專家診斷：不宜過多</strong>
很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下！的確，梳頭能幫助清理頭發上的髒東西，並且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢，讓頭發更健康地生長。但是，每天梳30下就夠了，梳頭次數太多反而會傷害到頭皮讓秀發受損。
<strong>以食生發，告訴你吃什麽最生頭發</strong>
<strong>1、深綠色蔬菜</strong>
頭皮皮脂是保護頭發的根本，如果皮脂腺分泌異常就會導致脫發、油膩、幹枯等問題，而補充維生素a、c則是改善皮膚皮質產生的最佳元素。一般像菠菜、花椰菜、甜菜等深綠色葉蔬菜都富含維生素a與維生素c，同時還含有鐵、鈣等元素，也是改善發質不可或缺的元素。
<strong>2、豆類</strong>
豆類含有豐富的蛋白質，能有效刺激頭發的生長。不僅如此，豆類還含有豐富的豐富的鐵、鋅元素和維生素h等，能夠強健頭發韌性。所以平時多喝些豆漿，吃些豆類食品對養發很有好處。
<strong>3、堅果類</strong>
脫發也可能是與硒元素缺乏有關，適量補充硒元素有利於頭發健康。硒元素的最佳來源就是堅果類食物，像腰果、杏仁、核桃等，都富含硒元素。不過需要注意的一點是，補充硒元素也不能過量，調查發現在一些富硒地區，當地居民往往會出現硒中毒症狀。
<strong>4、牡蠣</strong>
牡蠣中含有極為豐富的鋅，屬於抗氧化劑，平時常吃對頭發的烏黑柔亮有非常好的效果。另外在全穀物、堅果、牛肉等食物中同樣可以獲取到豐富的鋅。
小編愛叨叨：在電視劇裏麵不乏很多皇宮美容秘方，但在跟風使用時要先查清楚是否可行，千萬別盲目跟風，毀了自己。
《羋月傳》熱播，不少情節也獲得觀眾追捧，一襲粉衣如仙姝下凡，一頭秀發宛如絲綢的魏美人的出現驚豔所有人。劇中南後因嫉妒魏美人美貌，給魏美人一道美發秘方，結果魏美人頭發遭毀壞。對於民間盛傳各式護發秘術，危言聳聽的護發禁忌讓你不敢越過雷池半步，究竟這些所謂秘術是否靠譜呢？現在就為你揭秘民間不靠譜的護發秘術，幫你走出護發誤區。
<strong>秘術一：濕發一定要自然風幹？</strong>
<strong>專家診斷：太偏激</strong>
民間認為吹風機溫度高，會帶走頭發中的水分，因此濕發一定要自然風幹。雖然有一定的道理，但是濕發容易黏著空氣裏的粉塵、顆粒等汙染物質，對頭皮會有損害，特別是濕氣較重的氣候，會對毛鱗片造成損傷，此時，自然風幹絕對不是保護頭發的好方法。
建議應適當使用吹風機。正確的方法是：將吹風機的溫度與風力調至低檔，將風筒保持與頭發距離至少30公分，盡量使用手腕轉圈的方式轉動吹風，避免過長時間定點加熱使頭發受損。頭發長的人要分層夾起，先以耳頂為分界線用大夾子夾起來。右手持風筒，左手將頭發從發根處由右向左梳理，盡量讓發根有一定的空間使風容易吹幹發根及頭皮。先將發根吹幹後再順著梳理的方向帶幹發梢，左側吹發方式亦然。然後逐漸放層，直到整頭吹幹。
<strong>秘術二：多吃海帶能烏發？</strong>
<strong>專家診斷：不靠譜</strong>
民間謠傳吃海藻類的食物可以讓頭發變黑，這是沒有科學根據的。人的頭發是由蛋白質組成的。從頭發營養的角度考慮，要多攝取含有豐富氨基酸的蛋白質食物，有意識的選擇含有亞鉛及銅的食品。以保持頭發必需養分，頭發才會健康不早衰。
<strong>秘術三：濕發睡覺導致脫發？</strong>
<strong>專家診斷：無科學根據</strong>
濕發睡覺導致脫發是沒有任何科學根據的，當然，這並不意味著我們以後可以濕發入睡。因為，頭發濕時，有大量水分蒸發，將會帶走很多熱量。散熱增加、身體受凍會反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，易導致感冒甚至偏頭疼。
<strong>秘術四：頭發有異味就往頭發上噴香水？</strong>
<strong>專家診斷：無稽之談</strong>
經常加班、出差，沒時間洗頭發，頭發散發異味著實不雅，民間建議往頭發上噴些香水遮住異味，殊不知，結果會適得其反。香水中含有酒精成分，一旦揮發，就會將頭發中的水分一並帶走，頭發反而會愈加毛躁蓬亂，且異味與香味混合，味道反而會更加奇怪！
<strong>秘術五：每天梳頭100下</strong>
<strong>專家診斷：不宜過多</strong>
很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下！的確，梳頭能幫助清理頭發上的髒東西，並且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢，讓頭發更健康地生長。但是，每天梳30下就夠了，梳頭次數太多反而會傷害到頭皮讓秀發受損。
<strong>以食生發，告訴你吃什麽最生頭發</strong>
<strong>1、深綠色蔬菜</strong>
頭皮皮脂是保護頭發的根本，如果皮脂腺分泌異常就會導致脫發、油膩、幹枯等問題，而補充維生素a、c則是改善皮膚皮質產生的最佳元素。一般像菠菜、花椰菜、甜菜等深綠色葉蔬菜都富含維生素a與維生素c，同時還含有鐵、鈣等元素，也是改善發質不可或缺的元素。
<strong>2、豆類</strong>
豆類含有豐富的蛋白質，能有效刺激頭發的生長。不僅如此，豆類還含有豐富的豐富的鐵、鋅元素和維生素h等，能夠強健頭發韌性。所以平時多喝些豆漿，吃些豆類食品對養發很有好處。
<strong>3、堅果類</strong>
脫發也可能是與硒元素缺乏有關，適量補充硒元素有利於頭發健康。硒元素的最佳來源就是堅果類食物，像腰果、杏仁、核桃等，都富含硒元素。不過需要注意的一點是，補充硒元素也不能過量，調查發現在一些富硒地區，當地居民往往會出現硒中毒症狀。
<strong>4、牡蠣</strong>
牡蠣中含有極為豐富的鋅，屬於抗氧化劑，平時常吃對頭發的烏黑柔亮有非常好的效果。另外在全穀物、堅果、牛肉等食物中同樣可以獲取到豐富的鋅。
小編愛叨叨：在電視劇裏麵不乏很多皇宮美容秘方，但在跟風使用時要先查清楚是否可行，千萬別盲目跟風，毀了自己。