男人脫發吃什麽 常吃胡蘿卜圓你生發夢
隨著生活壓力的增大，脫發患者數量也逐漸的增加，雖要是不及時搶救你的頭發的話，真的要變成“溜冰場”了，下麵就來說說治療脫發的一些辦法！
<strong>男人脫發吃什麽好</strong>
<strong>白蘭地治脫發法</strong>
在洗發水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭發不再脫落。
<strong>辣椒治脫發法</strong>
將10克尖頭小辣椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿發部位，能促進毛發再生。
<strong>生薑治脫發法</strong>
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發，可經常將薑汁塗擦於患處，日久即能長出新發。
<strong>富含蛋白質的食物</strong>
每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質，包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。
這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭發根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭發。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基礎。
<strong>助男人生發的食物推薦</strong>
<strong>1、胡蘿卜</strong>
胡蘿卜中富含強效抗氧化成分β胡蘿卜素，會在人體中轉化成維生素a，對頭皮細胞組織的發育有重要作用。除了胡蘿卜外，一般橙黃色食物都富含β胡蘿卜素，如南瓜、橘子、枸杞等。
<strong>2、大豆</strong>
人們食用大豆及其製品之後，腸中會分解一種物質，這種物質能夠抑製乙羥基睾丸素的形成，該睾丸素很有可能會導致前列腺癌。這種物質還可以防止脫發，對於那些有脫發趨向的男性來說，這無疑是個福音。
<strong>3、菠菜</strong>
菠菜中的鐵、β胡蘿卜素、葉酸和維生素c等營養素有助發囊保持健康，而且使頭發有光澤。
<strong>4、杏仁</strong>
杏仁堅固秀發。研究發現，掉發的人更易缺乏維生素b6、維e、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素e和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發的超級食品。
<strong>5、海帶</strong>
說起護發的食物，可能你知道得很多，例如能令頭發烏黑的黑芝麻，能令毛發生長的生薑，或者是能令頭發閃亮的核桃等。但你知道食物護發的全能冠軍是誰嗎？它就是海帶，營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭發的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。
隨著生活壓力的增大，脫發患者數量也逐漸的增加，雖要是不及時搶救你的頭發的話，真的要變成“溜冰場”了，下麵就來說說治療脫發的一些辦法！
<strong>男人脫發吃什麽好</strong>
<strong>白蘭地治脫發法</strong>
在洗發水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭發不再脫落。
<strong>辣椒治脫發法</strong>
將10克尖頭小辣椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿發部位，能促進毛發再生。
<strong>生薑治脫發法</strong>
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發，可經常將薑汁塗擦於患處，日久即能長出新發。
<strong>富含蛋白質的食物</strong>
每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質，包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。
這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭發根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭發。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基礎。
<strong>助男人生發的食物推薦</strong>
<strong>1、胡蘿卜</strong>
胡蘿卜中富含強效抗氧化成分β胡蘿卜素，會在人體中轉化成維生素a，對頭皮細胞組織的發育有重要作用。除了胡蘿卜外，一般橙黃色食物都富含β胡蘿卜素，如南瓜、橘子、枸杞等。
<strong>2、大豆</strong>
人們食用大豆及其製品之後，腸中會分解一種物質，這種物質能夠抑製乙羥基睾丸素的形成，該睾丸素很有可能會導致前列腺癌。這種物質還可以防止脫發，對於那些有脫發趨向的男性來說，這無疑是個福音。
<strong>3、菠菜</strong>
菠菜中的鐵、β胡蘿卜素、葉酸和維生素c等營養素有助發囊保持健康，而且使頭發有光澤。
<strong>4、杏仁</strong>
杏仁堅固秀發。研究發現，掉發的人更易缺乏維生素b6、維e、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素e和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發的超級食品。
<strong>5、海帶</strong>
說起護發的食物，可能你知道得很多，例如能令頭發烏黑的黑芝麻，能令毛發生長的生薑，或者是能令頭發閃亮的核桃等。但你知道食物護發的全能冠軍是誰嗎？它就是海帶，營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭發的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。