“電腦族”防脫發全攻略
病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。下麵就為電腦族脫發的原因做簡單的分析，為其保健提供參考。
從事電腦工作的人脫發者較多，原因是這類人用腦時間較長，注意力高度集中，與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛。
所以建議“電腦族”在工作之餘除了保證足夠的睡眠外，還應多吃一些可以補充頭發營養的食物，如黑芝麻，核桃等。
脫發和其他疾病一樣，飲食調理也是很重要的。頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨湯等動物蛋白。維生素也是必不可少的，芹菜、莧菜、菠菜等蔬菜類富含這些維生素，因此，多吃蔬菜對脫發的治療大有裨益。
攝入過多的鹽分或動物性脂肪，有害於血液循環。脫發的人頭皮都已經硬化，所以要吃有助於軟化頭皮的食物。如黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等富含鐵質的食物。
脫發已經不是一個人的問題了，現在隨著社會的進步，人們生活節奏的加快，生活壓力的增大，讓很多人都有了脫發的煩惱。脫發不僅會影響患者的愛情而且還會影響患者的事業，給患者的心理造成很大的傷害。所以我們一定要多加了解脫發，了解引起脫發的常見病。
脫發可由多種因素所引起，常見的有脂溢性脫發及斑禿。脂溢性脫發是由於皮脂腺功能紊亂所致的皮脂分泌過多所致。斑禿則病因未明，可能與精神創傷或過度緊張，自身免疫功能失調，內分泌失調、感染、中毒、頭部外傷等有關。另外皮膚病引起脫發的有白癬、梅毒、係統性紅斑狼瘡、係統性硬皮病、麻風等。所以，治療脫發必需在專科醫師指導下，針對病因，對症下藥，切勿盲目用藥。
病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。下麵就為電腦族脫發的原因做簡單的分析，為其保健提供參考。
從事電腦工作的人脫發者較多，原因是這類人用腦時間較長，注意力高度集中，與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛。
所以建議“電腦族”在工作之餘除了保證足夠的睡眠外，還應多吃一些可以補充頭發營養的食物，如黑芝麻，核桃等。
脫發和其他疾病一樣，飲食調理也是很重要的。頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨湯等動物蛋白。維生素也是必不可少的，芹菜、莧菜、菠菜等蔬菜類富含這些維生素，因此，多吃蔬菜對脫發的治療大有裨益。
攝入過多的鹽分或動物性脂肪，有害於血液循環。脫發的人頭皮都已經硬化，所以要吃有助於軟化頭皮的食物。如黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等富含鐵質的食物。
脫發已經不是一個人的問題了，現在隨著社會的進步，人們生活節奏的加快，生活壓力的增大，讓很多人都有了脫發的煩惱。脫發不僅會影響患者的愛情而且還會影響患者的事業，給患者的心理造成很大的傷害。所以我們一定要多加了解脫發，了解引起脫發的常見病。
脫發可由多種因素所引起，常見的有脂溢性脫發及斑禿。脂溢性脫發是由於皮脂腺功能紊亂所致的皮脂分泌過多所致。斑禿則病因未明，可能與精神創傷或過度緊張，自身免疫功能失調，內分泌失調、感染、中毒、頭部外傷等有關。另外皮膚病引起脫發的有白癬、梅毒、係統性紅斑狼瘡、係統性硬皮病、麻風等。所以，治療脫發必需在專科醫師指導下，針對病因，對症下藥，切勿盲目用藥。