青春痘與成人痘要區別 拒絕一視同仁
在生活中，相信很多人都深受痘痘的折磨，有想過是什麽原因嗎？其實很多時候都是我們沒有分清青春痘與成人痘的區別的，導致我們一旦出痘，就用同樣的辦法去處理，這就是為什麽痘痘一直層出不窮的根本。青春痘與成人痘的成因有所差別，做祛痘護理的時候要分別對待。
<strong>【青春痘出現在青春期】</strong>
通常是體內荷爾蒙分泌過於活躍，造成油脂分泌過量，過多的油脂就會阻塞毛孔，年輕的肌膚也特別脆弱，容易感染形成痘痘。所以網絡還是產品中所說的青春痘其實特指的是青春期出現的痘痘，而不是白領一族或者已過青春期人出現的痘痘。
<strong>1、保養品以清潔為主 不宜太滋潤</strong>
太滋潤的保養品會加重皮膚的負擔，青春期的肌膚油脂分泌量非常充足，保養應一清潔為主，可以用痘痘肌膚專用的潔麵乳。洗臉既要幹淨，也不能過度，否則給肌膚造成“幹燥”的假象，反而分泌更多的油脂
<strong>2、粉刺、黑頭要清理幹淨。</strong>
粉刺、黑頭阻塞毛孔，會容易形成痘痘，所以應該要清理幹淨。可以用專門對付粉刺、黑頭的撕拉式麵膜也可以自製麵膜來把粉刺黑頭拔出來；如果臉上已形成，做麵膜是應該避開。
<strong>3、均衡飲食、不挑食、適量運動</strong>
青春期身體正在成長，要得到充足的均衡的營養，體內荷爾蒙的分泌就會趨於正常，痘痘就不會隨便冒出來。青春期最根本的還是需要健康的體魄，隻要身體好了，皮膚問題就會遠離青春期。
<strong>【成人痘出現在25歲以上】</strong>
主要由於新陳代謝的減慢，毛孔口的老廢會堆積起來，阻礙油脂的排出，形成痘痘；也可能是因為飲食、保養不當，生活規律、壓力過大等原因引起的。了解自己痘痘的成因，選擇正確的祛痘方法。
<strong>1、飲食清談</strong>
高熱量的、刺激性的食物雖然不會直接引起痘痘，但會令已形成的痘痘惡化；而食物纖維攝入不足，身體毒素不易排出也對痘痘不利。平時的飲食應以清談為主，多吃水果，避免油膩、辛辣的食物。
<strong>2、正確保養</strong>
洗臉、控油過度而令油脂分泌失衡，保養得關鍵應該是調節肌膚的水油平衡，護理以保濕為主，不要隻追求臉上的意識的清爽
<strong>3、保持規律的生活規律</strong>
熬夜、情緒焦慮都會使得體內荷爾蒙失調，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保養每天七個小時的睡眠時間，最好不要錯過晚上11點到2點的睡眠黃金時段。而運動、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。
在生活中，相信很多人都深受痘痘的折磨，有想過是什麽原因嗎？其實很多時候都是我們沒有分清青春痘與成人痘的區別的，導致我們一旦出痘，就用同樣的辦法去處理，這就是為什麽痘痘一直層出不窮的根本。青春痘與成人痘的成因有所差別，做祛痘護理的時候要分別對待。
<strong>【青春痘出現在青春期】</strong>
通常是體內荷爾蒙分泌過於活躍，造成油脂分泌過量，過多的油脂就會阻塞毛孔，年輕的肌膚也特別脆弱，容易感染形成痘痘。所以網絡還是產品中所說的青春痘其實特指的是青春期出現的痘痘，而不是白領一族或者已過青春期人出現的痘痘。
<strong>1、保養品以清潔為主 不宜太滋潤</strong>
太滋潤的保養品會加重皮膚的負擔，青春期的肌膚油脂分泌量非常充足，保養應一清潔為主，可以用痘痘肌膚專用的潔麵乳。洗臉既要幹淨，也不能過度，否則給肌膚造成“幹燥”的假象，反而分泌更多的油脂
<strong>2、粉刺、黑頭要清理幹淨。</strong>
粉刺、黑頭阻塞毛孔，會容易形成痘痘，所以應該要清理幹淨。可以用專門對付粉刺、黑頭的撕拉式麵膜也可以自製麵膜來把粉刺黑頭拔出來；如果臉上已形成，做麵膜是應該避開。
<strong>3、均衡飲食、不挑食、適量運動</strong>
青春期身體正在成長，要得到充足的均衡的營養，體內荷爾蒙的分泌就會趨於正常，痘痘就不會隨便冒出來。青春期最根本的還是需要健康的體魄，隻要身體好了，皮膚問題就會遠離青春期。
<strong>【成人痘出現在25歲以上】</strong>
主要由於新陳代謝的減慢，毛孔口的老廢會堆積起來，阻礙油脂的排出，形成痘痘；也可能是因為飲食、保養不當，生活規律、壓力過大等原因引起的。了解自己痘痘的成因，選擇正確的祛痘方法。
<strong>1、飲食清談</strong>
高熱量的、刺激性的食物雖然不會直接引起痘痘，但會令已形成的痘痘惡化；而食物纖維攝入不足，身體毒素不易排出也對痘痘不利。平時的飲食應以清談為主，多吃水果，避免油膩、辛辣的食物。
<strong>2、正確保養</strong>
洗臉、控油過度而令油脂分泌失衡，保養得關鍵應該是調節肌膚的水油平衡，護理以保濕為主，不要隻追求臉上的意識的清爽
<strong>3、保持規律的生活規律</strong>
熬夜、情緒焦慮都會使得體內荷爾蒙失調，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保養每天七個小時的睡眠時間，最好不要錯過晚上11點到2點的睡眠黃金時段。而運動、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。