臉上長痘痘不能吃什麽？
無論是青春痘還是成人痘，總之痘痘是是個很難伺候的主，還很難消除!其實痘痘也有部分是身體內在問題，而且不不合理的飲食也是誘發痘痘的一個重要原因，今天小編就來介紹下臉上有痘痘不能吃什麽?
<strong>臉上長痘痘不能吃什麽?</strong>
<strong>誘發青春痘的“發物”：</strong>
1、畜類:豬頭肉、羊肉。
2、禽類:雞，尤其是公雞、鵝。
3、果品類:桃、李、巧克力等。
4、蔬菜類:竹筍、芥菜、香菜、蔥。
5、海鮮類:黃魚、帶魚、鯧魚、蝦、蟹、鯽魚。
6、油炸食物和火鍋應禁食或少吃。
<strong>預防青春痘(痤瘡)的食物：</strong>
1、百合:性平味甘、苦，清除肺熱，潤膚。
2、薏苡仁:性平味甘、淡，治痤瘡及皮膚疣。
3、綠豆:性涼味甘，有清熱解毒功能。
4、炒決明子:性平味鹹，通大便，解毒，明目。
臉上有痘痘不能吃什麽?以上介紹了誘發青春痘的食物以及預防青春痘的食物，希望對您有幫助!臉上有痘痘絕對不可以吃脂肪類、糖類及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，否則會引起痘痘的大麵積爆發!
無論是青春痘還是成人痘，總之痘痘是是個很難伺候的主，還很難消除!其實痘痘也有部分是身體內在問題，而且不不合理的飲食也是誘發痘痘的一個重要原因，今天小編就來介紹下臉上有痘痘不能吃什麽?
<strong>臉上長痘痘不能吃什麽?</strong>
<strong>誘發青春痘的“發物”：</strong>
1、畜類:豬頭肉、羊肉。
2、禽類:雞，尤其是公雞、鵝。
3、果品類:桃、李、巧克力等。
4、蔬菜類:竹筍、芥菜、香菜、蔥。
5、海鮮類:黃魚、帶魚、鯧魚、蝦、蟹、鯽魚。
6、油炸食物和火鍋應禁食或少吃。
<strong>預防青春痘(痤瘡)的食物：</strong>
1、百合:性平味甘、苦，清除肺熱，潤膚。
2、薏苡仁:性平味甘、淡，治痤瘡及皮膚疣。
3、綠豆:性涼味甘，有清熱解毒功能。
4、炒決明子:性平味鹹，通大便，解毒，明目。
臉上有痘痘不能吃什麽?以上介紹了誘發青春痘的食物以及預防青春痘的食物，希望對您有幫助!臉上有痘痘絕對不可以吃脂肪類、糖類及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，否則會引起痘痘的大麵積爆發!