男性肌膚保養注意六個關鍵問題
肌當人到中年時，由於生理機能開始慢慢衰退，若不好好保養，皮膚就更容易出現皺紋、鬆弛、浮腫等現象。因此，男士進行科學的護膚是非常重要的。
<strong>1、注意洗臉</strong>
男士應特別注重麵部清潔工作，若皮膚為幹性，用冷水和溫水交替洗臉可以刺激臉部局部皮膚的血液循環，增強麵部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3～5分鍾，再用香皂洗臉，洗後按摩一會兒，可促進局部皮膚的血液循環，有利皮脂的排出，減少皺紋和鬆弛現象。
<strong>2、均衡營養</strong>
男性中年時期正是精力最旺盛的時候，由於工作需要，他們經常在外奔波，飲食難免規律，過量喜食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸堿失衡影響皮膚健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要保證飲食營養均衡，多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素，特別要堅持戒煙戒酒。
<strong>3、保證睡眠</strong>
男性中年時期正是事業最成功的時候，事務繁多了有時就難免要熬夜加班，睡眠不足，結果導致麵容憔悴、灰暗，眼圈發黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。男性要要保護肌膚，就要保證睡眠充足，每天睡足8小時，並且要保證睡眠質量。
<strong>4、保持樂觀情緒</strong>
男性朋友如果長期處於憂愁、煩惱、易怒的狀態，會引起機體生理性病變，所以保持情緒樂觀也是有利於肌膚保養的。
<strong>5、堅持刮胡須</strong>
胡須容易附著塵埃、病菌，經常刮臉可保持皮膚潔淨，而且有利於皮膚健康。
<strong>6、正確護膚</strong>
男士護膚應選擇使用專門針對男性膚質而研製的男士專用護膚品。
肌當人到中年時，由於生理機能開始慢慢衰退，若不好好保養，皮膚就更容易出現皺紋、鬆弛、浮腫等現象。因此，男士進行科學的護膚是非常重要的。
<strong>1、注意洗臉</strong>
男士應特別注重麵部清潔工作，若皮膚為幹性，用冷水和溫水交替洗臉可以刺激臉部局部皮膚的血液循環，增強麵部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3～5分鍾，再用香皂洗臉，洗後按摩一會兒，可促進局部皮膚的血液循環，有利皮脂的排出，減少皺紋和鬆弛現象。
<strong>2、均衡營養</strong>
男性中年時期正是精力最旺盛的時候，由於工作需要，他們經常在外奔波，飲食難免規律，過量喜食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸堿失衡影響皮膚健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要保證飲食營養均衡，多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素，特別要堅持戒煙戒酒。
<strong>3、保證睡眠</strong>
男性中年時期正是事業最成功的時候，事務繁多了有時就難免要熬夜加班，睡眠不足，結果導致麵容憔悴、灰暗，眼圈發黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。男性要要保護肌膚，就要保證睡眠充足，每天睡足8小時，並且要保證睡眠質量。
<strong>4、保持樂觀情緒</strong>
男性朋友如果長期處於憂愁、煩惱、易怒的狀態，會引起機體生理性病變，所以保持情緒樂觀也是有利於肌膚保養的。
<strong>5、堅持刮胡須</strong>
胡須容易附著塵埃、病菌，經常刮臉可保持皮膚潔淨，而且有利於皮膚健康。
<strong>6、正確護膚</strong>
男士護膚應選擇使用專門針對男性膚質而研製的男士專用護膚品。