男士必知的12個肌膚問題
<strong>男士必知的12個肌膚問題</strong>
<strong>問題1：荷爾蒙的作用</strong>
男性皮膚一般偏向油性，ph值約為4.5～6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。
<strong>問題2：打理胡須</strong>
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。
<strong>問題3：過多的戶外運動</strong>
男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、遊泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。
<strong>問題4：不屑於皮膚護理</strong>
不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。於是幹燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
<strong>問題5：生活方式不良</strong>
抽煙、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人麵色泛青，黑眼圈明顯；應酬過多皮膚泛油光；而飲食無規律會造成長痘痘。
<strong>問題6：來自壓力</strong>
男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權威美容和心理研究機構發現，精神壓力可導致內分泌係統紊亂，出現持久的心身功能失調。以致皮膚幹燥鬆弛，失去光澤，膚色呈病態狀，這種現象稱為“淩亂皮膚綜合症”，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。
<strong>問題7：睡眠不足</strong>
睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修複，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。
<strong>問題8：護膚不當</strong>
對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強皮膚保養，他至少需要擁有：洗麵奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔麵部，還能給皮膚提供合適的養分。不過不可用堿性太強的清潔劑，否則隻會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔麵劑。
<strong>問題9：剃須問題</strong>
在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗淨，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷麵使皮膚的角質層軟化。剃須時選用質地溫和的剃須膏，以減緩刀片對麵部皮膚的摩擦。剃須後一定要塗須後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢複生機、充滿活力。
<strong>問題10：吃的不對</strong>
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
<strong>男士必知的12個肌膚問題</strong>
<strong>問題1：荷爾蒙的作用</strong>
男性皮膚一般偏向油性，ph值約為4.5～6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。
<strong>問題2：打理胡須</strong>
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。
<strong>問題3：過多的戶外運動</strong>
男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、遊泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。
<strong>問題4：不屑於皮膚護理</strong>
不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。於是幹燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
<strong>問題5：生活方式不良</strong>
抽煙、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人麵色泛青，黑眼圈明顯；應酬過多皮膚泛油光；而飲食無規律會造成長痘痘。
<strong>問題6：來自壓力</strong>
男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權威美容和心理研究機構發現，精神壓力可導致內分泌係統紊亂，出現持久的心身功能失調。以致皮膚幹燥鬆弛，失去光澤，膚色呈病態狀，這種現象稱為“淩亂皮膚綜合症”，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。
<strong>問題7：睡眠不足</strong>
睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修複，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。
<strong>問題8：護膚不當</strong>
對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強皮膚保養，他至少需要擁有：洗麵奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔麵部，還能給皮膚提供合適的養分。不過不可用堿性太強的清潔劑，否則隻會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔麵劑。
<strong>問題9：剃須問題</strong>
在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗淨，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷麵使皮膚的角質層軟化。剃須時選用質地溫和的剃須膏，以減緩刀片對麵部皮膚的摩擦。剃須後一定要塗須後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢複生機、充滿活力。
<strong>問題10：吃的不對</strong>
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。