女人必須知道的祛斑小偏方
愛美之心人皆有之，特別是女性，對自己臉上的斑斑點點而苦惱，而對付斑斑點點的方法有很多種，生活中我們就經常見到，下麵我們去看看吧!
<strong>一、密陀僧祛斑法</strong>
操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。
意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑製皮膚真菌,一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“麵上瘢黑，麵藥用之”。
<strong>二、茄子祛斑法</strong>
操作方法：1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。
意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素p，可軟化微細血管。同時也含有維生素c，可抑製酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用,可做日常使用。
<strong>三、檸檬祛斑法</strong>
操作方法：30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許衝溫水適量，斑處1次約3分鍾，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。
意見：檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除麵部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用。
<strong>四、絲瓜祛斑法</strong>
操作方法：絲瓜曬幹，研為細未，每晚用水調塗麵，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去麵部皺紋。
意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。
<strong>三款有效祛斑的食譜</strong>
<strong>一、木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏</strong>
木瓜是盡人皆知的美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜肴或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。幹燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵禦幹燥的氣候。準備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裏麵，上籠蒸透後即可食用。
溫馨提示：食用時，一定要將木瓜一起吃掉。晚餐後，這道滋補佳品最適合作為一道甜品，讓全家人一起享用。
<strong>二、多吃“雙豆”——祛斑美白</strong>
土豆含有豐富的b族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素c讓女性回複美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令麵光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素a原，這種物質可在體內轉化為維生素a，而維生素a具有潤澤皮膚的作用，且為從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
<strong>三、花生芝麻糊——抗衰老</strong>
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素e，同時還有防止褐素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的b族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
製作花生芝麻糊需要準備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然後把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時候，用幹淨的勺子盛到碗裏，加入開水一衝即可。喜歡吃甜味的，可適量加點蜂蜜。
自製的花生芝麻糊比外麵買的更天然、更健康，最適合作為早餐或是午後加餐食用。
愛美之心人皆有之，特別是女性，對自己臉上的斑斑點點而苦惱，而對付斑斑點點的方法有很多種，生活中我們就經常見到，下麵我們去看看吧!
<strong>一、密陀僧祛斑法</strong>
操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。
意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑製皮膚真菌,一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“麵上瘢黑，麵藥用之”。
<strong>二、茄子祛斑法</strong>
操作方法：1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。
意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素p，可軟化微細血管。同時也含有維生素c，可抑製酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用,可做日常使用。
<strong>三、檸檬祛斑法</strong>
操作方法：30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許衝溫水適量，斑處1次約3分鍾，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。
意見：檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除麵部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用。
<strong>四、絲瓜祛斑法</strong>
操作方法：絲瓜曬幹，研為細未，每晚用水調塗麵，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去麵部皺紋。
意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。
<strong>三款有效祛斑的食譜</strong>
<strong>一、木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏</strong>
木瓜是盡人皆知的美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜肴或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。幹燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵禦幹燥的氣候。準備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裏麵，上籠蒸透後即可食用。
溫馨提示：食用時，一定要將木瓜一起吃掉。晚餐後，這道滋補佳品最適合作為一道甜品，讓全家人一起享用。
<strong>二、多吃“雙豆”——祛斑美白</strong>
土豆含有豐富的b族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素c讓女性回複美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令麵光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素a原，這種物質可在體內轉化為維生素a，而維生素a具有潤澤皮膚的作用，且為從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
<strong>三、花生芝麻糊——抗衰老</strong>
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素e，同時還有防止褐素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的b族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
製作花生芝麻糊需要準備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然後把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時候，用幹淨的勺子盛到碗裏，加入開水一衝即可。喜歡吃甜味的，可適量加點蜂蜜。
自製的花生芝麻糊比外麵買的更天然、更健康，最適合作為早餐或是午後加餐食用。