神奇!果蔬汁也能祛斑啦


    許多花草茶也有潤膚美容之效,如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花,配合絲瓜、紅棗、白茯苓煲瘦肉湯,有悅顏澤膚的功效,對淡化麵上雀斑、黃褐斑及蝴蝶斑很有幫助。但是,今天我們不說茶,我們說健康有養生的果蔬飲品如何祛斑。


    <strong>1、西紅柿汁</strong>


    每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。


    功效:維生素c可抑製皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。


    <strong>2、檸檬冰糖汁</strong>


    將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。


    功效:常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除麵部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。


    <strong>2、黃瓜汁</strong>


    現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素c維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成份。實驗中還發現,吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。如果覺得黃瓜汁的味道澀澀的,不太好,可以在裏麵調些蜂蜜。


    功效:經常食用黃瓜汁,能消除雀斑、增白皮膚。


    <strong>3、黑木耳紅棗湯</strong>


    黑木耳,《本草綱目》中記載其可去麵上黑斑。


    功效:黑木耳可潤膚,防止皮膚老化,大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛斑黑斑。


    <strong>4、胡蘿卜汁</strong>


    將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍麵部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。


    功效:維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。

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