祛斑食物推薦 打造幹淨無暇肌
臉上的斑斑點點總會給人很髒的感覺，怎樣才能輕鬆的去除煩人的斑點呢？小編發現日常生活中一些祛斑食物有很好的祛斑效果喲！那麽，祛斑的食物有哪些呢？今天，小編就為大家介紹3款給力的祛斑食物，讓你吃出無暇肌膚。
<strong>1、獼猴桃</strong>
獼猴桃被稱為“水果之王”，其中含有豐富的維生素及礦物質，能有效幹擾肌膚深處黑色素的形成，在一定程度上能夠預防色素沉澱，保持皮膚白皙，進而達到去除斑點的目的。
做法：取一個新鮮的獼猴桃，去皮後切成小塊，然後放入榨汁機，加入適量礦泉水，將其打成液體，打好後倒入碗中，最後可以在獼猴桃汁中可以適量的蜂蜜，將其直接飲用即可。
<strong>2、檸檬</strong>
眾所周知，具有一定的美白作用，在在現實生活中有很多mm將其作為美白的必需品來使用。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著，美白肌膚，從而達到去除斑點的作用。
做法：去一個檸檬，將其洗幹淨後切片，加入溫開水泡水飲用，同時也可以加入適當的蜂蜜。
<strong>3、西紅柿</strong>
西紅柿中含有豐富的維生素c，而維生素c能夠有效的抑製皮膚黑色素的形成，西紅柿不僅能美白肌膚，還能淡化雀斑，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成喲！
做法：取新鮮西紅柿洗淨榨成汁，然後塗於臉部肌膚，15分鍾後用清水洗淨即可。小編提醒，榨好的西紅柿汁也可以直接飲用喲！
以上就是小編為大家推薦的3種祛斑食物，好吃有美容，你還在等什麽呢？趕快來試一試吧！
臉上的斑斑點點總會給人很髒的感覺，怎樣才能輕鬆的去除煩人的斑點呢？小編發現日常生活中一些祛斑食物有很好的祛斑效果喲！那麽，祛斑的食物有哪些呢？今天，小編就為大家介紹3款給力的祛斑食物，讓你吃出無暇肌膚。
<strong>1、獼猴桃</strong>
獼猴桃被稱為“水果之王”，其中含有豐富的維生素及礦物質，能有效幹擾肌膚深處黑色素的形成，在一定程度上能夠預防色素沉澱，保持皮膚白皙，進而達到去除斑點的目的。
做法：取一個新鮮的獼猴桃，去皮後切成小塊，然後放入榨汁機，加入適量礦泉水，將其打成液體，打好後倒入碗中，最後可以在獼猴桃汁中可以適量的蜂蜜，將其直接飲用即可。
<strong>2、檸檬</strong>
眾所周知，具有一定的美白作用，在在現實生活中有很多mm將其作為美白的必需品來使用。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著，美白肌膚，從而達到去除斑點的作用。
做法：去一個檸檬，將其洗幹淨後切片，加入溫開水泡水飲用，同時也可以加入適當的蜂蜜。
<strong>3、西紅柿</strong>
西紅柿中含有豐富的維生素c，而維生素c能夠有效的抑製皮膚黑色素的形成，西紅柿不僅能美白肌膚，還能淡化雀斑，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成喲！
做法：取新鮮西紅柿洗淨榨成汁，然後塗於臉部肌膚，15分鍾後用清水洗淨即可。小編提醒，榨好的西紅柿汁也可以直接飲用喲！
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