女性美容祛斑:推薦7款中藥膳
<strong>美容祛斑就吃7款中藥膳</strong>
<strong>1、胡桃芝麻飲</strong>
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
<strong>2、黑白消斑散</strong>
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
<strong>3、白鴨消斑楊</strong>
白鴨1隻,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。
<strong>4、枸杞生地散</strong>
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙幹、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量衝服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
<strong>5、健脾消斑粥</strong>
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鍾後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
<strong>6、豬腎消斑粥</strong>
豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。
<strong>7、當歸山楂茶</strong>
當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
<strong>祛斑6藥方 拒做長斑臉婆</strong>
1、醋柴胡12克,當歸、白芍各10克,丹參15克,茯苓12克,白術10克,青橘葉6克,製香附10克,薄荷3克(後下)。水煎服,1日1劑,分2次服。
本方疏肝解鬱,適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。
2、黨參12克,黃芪15克, 白術10克,淮山藥15克,扁豆、茯苓各12克,黃柏、黃芩、澤瀉各10克,六一散6克。水煎服,日1劑,早晚服。
本方健脾利濕清熱,適用於因脾虛濕熱而導致的黃褐斑。
3、生熟地各15克,玄參、
天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服,日1劑,分2次服。
本方用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。
4、青嫩柿樹葉若幹,白凡士林30克。將柿樹葉曬幹研細麵,與白凡士林調勻成膏,每天睡前塗患處,晨起洗淨,一般半月至一月後方能奏效。
本方適用於黃褐斑。
5、益母草粉7.5克,白附子6克,白及7.5克,白蘞6克,輕粉1.5克,鍾乳粉6克,密佗僧4.5克,細辛末1.5克。各研極細末,混合均勻,裝瓶備用。晚上睡前用人乳或溫水調和,塗患處,次日用溫水洗去。
本方治療黃褐斑有效。
6、薏苡仁50克。水煎服,每日1劑。
本方健脾利濕,適用於黃褐斑。
<strong>美容祛斑就吃7款中藥膳</strong>
<strong>1、胡桃芝麻飲</strong>
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
<strong>2、黑白消斑散</strong>
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
<strong>3、白鴨消斑楊</strong>
白鴨1隻,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。
<strong>4、枸杞生地散</strong>
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙幹、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量衝服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
<strong>5、健脾消斑粥</strong>
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鍾後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
<strong>6、豬腎消斑粥</strong>
豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。
<strong>7、當歸山楂茶</strong>
當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
<strong>祛斑6藥方 拒做長斑臉婆</strong>
1、醋柴胡12克,當歸、白芍各10克,丹參15克,茯苓12克,白術10克,青橘葉6克,製香附10克,薄荷3克(後下)。水煎服,1日1劑,分2次服。
本方疏肝解鬱,適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。
2、黨參12克,黃芪15克, 白術10克,淮山藥15克,扁豆、茯苓各12克,黃柏、黃芩、澤瀉各10克,六一散6克。水煎服,日1劑,早晚服。
本方健脾利濕清熱,適用於因脾虛濕熱而導致的黃褐斑。
3、生熟地各15克,玄參、
天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服,日1劑,分2次服。
本方用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。
4、青嫩柿樹葉若幹,白凡士林30克。將柿樹葉曬幹研細麵,與白凡士林調勻成膏,每天睡前塗患處,晨起洗淨,一般半月至一月後方能奏效。
本方適用於黃褐斑。
5、益母草粉7.5克,白附子6克,白及7.5克,白蘞6克,輕粉1.5克,鍾乳粉6克,密佗僧4.5克,細辛末1.5克。各研極細末,混合均勻,裝瓶備用。晚上睡前用人乳或溫水調和,塗患處,次日用溫水洗去。
本方治療黃褐斑有效。
6、薏苡仁50克。水煎服,每日1劑。
本方健脾利濕,適用於黃褐斑。