不動手就能造就瓜子臉


    熒幕上的美女,個個擁有讓人羨慕的瓜子臉,也有很多明星為了好看而整容成瓜子臉,可見瓜子臉是現代美人的標準。然而由於各種原因,先天的後天的,瓜子臉不是那麽容易就出現的,因此要我們後天打造。


    大餅臉、雙下巴,都是阻礙我們成為瓜子臉的大敵,想要刷掉大餅臉雙下巴,打造優美的臉部線條該怎麽做呢?下麵介紹幾個不用動手就能達到效果的瘦臉方法。


    想要瘦臉,多數人想到的是通過臉部按摩消耗臉部脂肪,然而常常用手碰臉又會對我們的皮膚造成傷害,其實想要瘦臉完全可以不用動手,隻要動動嘴動動舌頭,很容易就做到了。


    <strong>1、微笑瘦臉法</strong>


    閉上嘴,讓兩邊嘴角使勁往兩邊拉,保持這個狀態知道兩腮發酸,然後放鬆。


    這個動作能增強兩腮雞肉的彈性,能很好的保持臉型。


    <strong>2、舌頭瘦臉法</strong>


    1緊閉嘴巴,上下齒相互咬合,舌尖用力頂住上齒齦,保持5秒,放鬆;再用舌尖用力擠下齒齦,保持5秒,放鬆。


    2讓舌頭盡最大可能卷起,然後試著接觸口腔各部位,再盡量伸長舌頭上下接觸鼻頭或下顎。


    兩個動作都能消除雙下巴。


    <strong>3、咬牙瘦臉法</strong>


    很簡單,就是將牙齒緊緊咬住,這個動作隨時都能做,堅持幾分鍾,能消耗臉上的脂肪。


    <strong>4、移動下顎骨瘦臉法</strong>


    嘴巴緊閉,用力左右移動下顎骨,每邊保持10秒,重複幾次。


    這個動作是鍛煉下顎和頸部肌肉,對減去雙下巴也很有好處。


    以上這幾個動作都很簡單,隨時都能做到,無論是上班時或在家看電視時,動作都不大,除了伸舌頭那個,其他隨時隨地都能做,隻要堅持,幾個月後臉上的脂肪就會漸漸減少,臉部線條也會越變越好,想要打造瓜子臉其實就是這麽簡單。

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