教你幾招幫你擺脫圓圓臉
愛美是女人的本性，你是不是完全hold不住現代人的審美觀了?想要變成瘦美人先從瘦臉開始吧!今天小編就給大家推薦超全的瘦臉方法，拯救各種大胖臉哦!
<strong>圓臉的7大成因</strong>
<strong>1、脂肪：</strong>
肥胖不僅會體現在腰腹和四肢。臉部也是最顯而易見的地方。如果麵部脂肪過多，又缺乏運動。很容易形成圓臉。
<strong>2、麵部骨骼：</strong>
如果天生就是張大骨骼，那麽無認有多麽瘦，也不可能變成一個小臉美人。
<strong>3、肌肉：</strong>
麵部咬肌發達，也可能是導致大臉的因素。
<strong>4、水腫：</strong>
水腫一般是由於體內淋巴係統出現功能性障礙。小分和毒素排泄困難。而導致血管擴張。使水分自血管滲出並滯留於組織內。當然，如果平日貪食高鹽。辛辣食物等。浮腫困擾也將跟隨著你。
<strong>5、營養不良的肌膚：</strong>
沒有吸收到足夠營養的肌膚，缺乏通暢的麵部微循環，自然鬆弛，
<strong>6、肌膚氧化：</strong>
一種叫做自由基的物質來自環境汙染和人體內。它會破壞健康的細胞。導致皮膚老化。使麵部變得鬆弛
<strong>7、保養中的自傷作為：</strong>
每天我們都在清潔護理肌膚。卻也有可能每天都在傷害肌膚，有很大一部分女性因為護理手法不當。讓自己的肌膚變的越來越糟糕。
<strong>partone：“動”出美麗</strong>
先來說說什麽是美麗的女性完美臉形:麵部線條明晰而柔和。氣質冷豔而不失高雅。通常，胖臉的女人都是給人一種貪食的感覺。
<strong>按摩成就清瘦麵龐</strong>
1、從鼻翼兩旁以食指打小圈從顴骨兩旁按到唇邊。能消除麵頰浮腫。
2、保持閉口狀態，將嘴角向上拉抻，有臉被拉長的感覺。鼓出兩腮。將口中的氣體左右移動。活動麵頰，帶動麵部多餘的肉運動。
3、從右邊麵頰做起，以拇指沿耳朵後凹位向下順按至鎖骨位置。換按至左邊麵頰。能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓。
4、用食指，中指，無名指三根手指。輕輕橫向按摩額頭。做來回。它能讓額頭舒展開來。防止抬頭紋產生。
5、將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓。動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮來收縮麵部輪廓。
6、從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚。一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角，由內到外地按壓。
<strong>parttwo：瘦臉有“術”</strong>
這一part都是介紹通過整形術來改變臉形的，這個小編不太主張，不過可以稍稍說一下。
<strong>1、削骨。</strong>
應該很多人都聽說過的吧。
適宜性：適合任何人群。但是難度和危險性大。
<strong>2、注射性瘦臉</strong>
確良注射一到三個月就開始瘦臉。可持續1到2年。之後會自己慢慢變回原形。所以覺得注射後麵瘦了不好看也不用太過於擔心。因為會反彈的。嗬嗬。
適宜性：單純因咬肌肥大所致的方臉。
<strong>3、吸脂術</strong>
“蘋果臉”，“火雞脖”都會讓美麗減分。可以通過抽脂改變臉形。麵部是全身唯一無法遮擋的地方。萬一因此出現了並發症。修複起來就很困難。所以一定要三思而後行。還得找醫術精湛的主刀醫師，防止意外發生哦。
適宜性：麵部脂肪堆積，臃腫或雙下巴的臉。
愛美是女人的本性，你是不是完全hold不住現代人的審美觀了?想要變成瘦美人先從瘦臉開始吧!今天小編就給大家推薦超全的瘦臉方法，拯救各種大胖臉哦!
<strong>圓臉的7大成因</strong>
<strong>1、脂肪：</strong>
肥胖不僅會體現在腰腹和四肢。臉部也是最顯而易見的地方。如果麵部脂肪過多，又缺乏運動。很容易形成圓臉。
<strong>2、麵部骨骼：</strong>
如果天生就是張大骨骼，那麽無認有多麽瘦，也不可能變成一個小臉美人。
<strong>3、肌肉：</strong>
麵部咬肌發達，也可能是導致大臉的因素。
<strong>4、水腫：</strong>
水腫一般是由於體內淋巴係統出現功能性障礙。小分和毒素排泄困難。而導致血管擴張。使水分自血管滲出並滯留於組織內。當然，如果平日貪食高鹽。辛辣食物等。浮腫困擾也將跟隨著你。
<strong>5、營養不良的肌膚：</strong>
沒有吸收到足夠營養的肌膚，缺乏通暢的麵部微循環，自然鬆弛，
<strong>6、肌膚氧化：</strong>
一種叫做自由基的物質來自環境汙染和人體內。它會破壞健康的細胞。導致皮膚老化。使麵部變得鬆弛
<strong>7、保養中的自傷作為：</strong>
每天我們都在清潔護理肌膚。卻也有可能每天都在傷害肌膚，有很大一部分女性因為護理手法不當。讓自己的肌膚變的越來越糟糕。
<strong>partone：“動”出美麗</strong>
先來說說什麽是美麗的女性完美臉形:麵部線條明晰而柔和。氣質冷豔而不失高雅。通常，胖臉的女人都是給人一種貪食的感覺。
<strong>按摩成就清瘦麵龐</strong>
1、從鼻翼兩旁以食指打小圈從顴骨兩旁按到唇邊。能消除麵頰浮腫。
2、保持閉口狀態，將嘴角向上拉抻，有臉被拉長的感覺。鼓出兩腮。將口中的氣體左右移動。活動麵頰，帶動麵部多餘的肉運動。
3、從右邊麵頰做起，以拇指沿耳朵後凹位向下順按至鎖骨位置。換按至左邊麵頰。能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓。
4、用食指，中指，無名指三根手指。輕輕橫向按摩額頭。做來回。它能讓額頭舒展開來。防止抬頭紋產生。
5、將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓。動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮來收縮麵部輪廓。
6、從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚。一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角，由內到外地按壓。
<strong>parttwo：瘦臉有“術”</strong>
這一part都是介紹通過整形術來改變臉形的，這個小編不太主張，不過可以稍稍說一下。
<strong>1、削骨。</strong>
應該很多人都聽說過的吧。
適宜性：適合任何人群。但是難度和危險性大。
<strong>2、注射性瘦臉</strong>
確良注射一到三個月就開始瘦臉。可持續1到2年。之後會自己慢慢變回原形。所以覺得注射後麵瘦了不好看也不用太過於擔心。因為會反彈的。嗬嗬。
適宜性：單純因咬肌肥大所致的方臉。
<strong>3、吸脂術</strong>
“蘋果臉”，“火雞脖”都會讓美麗減分。可以通過抽脂改變臉形。麵部是全身唯一無法遮擋的地方。萬一因此出現了並發症。修複起來就很困難。所以一定要三思而後行。還得找醫術精湛的主刀醫師，防止意外發生哦。
適宜性：麵部脂肪堆積，臃腫或雙下巴的臉。