可以瘦臉的食物有哪些
<strong>一些讓你保持小臉的食物：</strong>
<strong>菠菜：</strong>小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素a和c，但是特別需要注意烹飪方式，菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。
<strong>豆苗：</strong>綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利於消除水腫的鉀，而且豆苗可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。
<strong>胡蘿卜：</strong>相當營養的新鮮胡蘿卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助瘦臉蛋，還能帶來全身的輕盈改變。
<strong>西洋芹：</strong>富含高纖維質以及充沛的鉀元素，還能促進口腔活動，是不可多得的小臉健康食物呢。
<strong>柿子幹：</strong>可以當零食吃的柿子幹，不僅不用擔心會發胖，極好的咀嚼功效和超高的鉀質讓你越吃臉越小。
<strong>瘦臉食譜推薦：</strong>
<strong>蘋果西洋芹沙拉</strong>
材料：蘋果三個，西洋芹一把，沙拉醬
將新鮮的蘋果和西洋芹洗淨，切片之後用冰水衝，使其更具清脆口感，拌上沙拉醬，美味又健康。
<strong>蜂蜜胡蘿卜汁</strong>
材料：胡蘿卜半條，半杯水，一勺蜂蜜
胡蘿卜切條放入果汁機，加入半杯水和蜂蜜，啟動機器約1分半鍾，胡蘿卜汁和蜂蜜已經充分混合，既營養又可口。
<strong>一些讓你保持小臉的食物：</strong>
<strong>菠菜：</strong>小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素a和c，但是特別需要注意烹飪方式，菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。
<strong>豆苗：</strong>綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利於消除水腫的鉀，而且豆苗可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。
<strong>胡蘿卜：</strong>相當營養的新鮮胡蘿卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助瘦臉蛋，還能帶來全身的輕盈改變。
<strong>西洋芹：</strong>富含高纖維質以及充沛的鉀元素，還能促進口腔活動，是不可多得的小臉健康食物呢。
<strong>柿子幹：</strong>可以當零食吃的柿子幹，不僅不用擔心會發胖，極好的咀嚼功效和超高的鉀質讓你越吃臉越小。
<strong>瘦臉食譜推薦：</strong>
<strong>蘋果西洋芹沙拉</strong>
材料：蘋果三個，西洋芹一把，沙拉醬
將新鮮的蘋果和西洋芹洗淨，切片之後用冰水衝，使其更具清脆口感，拌上沙拉醬，美味又健康。
<strong>蜂蜜胡蘿卜汁</strong>
材料：胡蘿卜半條，半杯水，一勺蜂蜜
胡蘿卜切條放入果汁機，加入半杯水和蜂蜜，啟動機器約1分半鍾，胡蘿卜汁和蜂蜜已經充分混合，既營養又可口。