自製麵膜也能瘦臉 日常瘦臉妙招
圓圓的臉蛋雖然說很可愛，但是總比不上瓜子臉的mm們討人喜歡。你一定也很想擁有明星般的瓜子臉吧，那麽怎麽瘦臉最快最有效呢?今天小編為大家帶來了幾個瘦臉小竅門，快一起來看看吧!
<strong>三款diy自製麵膜幫你瘦臉護膚</strong>
<strong>1、茶糖麵膜：分解脂肪、減輕皺紋</strong>
將紅茶葉、紅糖加水煎煮，後用麵粉調勻後敷臉，15分鍾後以溫水洗淨即可。這個超級簡單的麵膜能使皮膚光潔，減輕皺紋，茶葉的有效成分會減掉臉部多餘的脂肪，很神奇哦。
<strong>2、酸奶麵膜：收斂毛孔、去除脂肪</strong>
將適量的酸奶和麵粉放在小缽裏，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將麵膜塗厚);均勻地敷於全臉，待10-15分鍾後，用溫水洗淨即可。
酸奶麵膜可以兼作洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4-5回後，肌膚將會有全新的感受，主要可以收斂毛孔，緊致麵部皮膚，除去臉部多餘脂肪。
<strong>3、大蒜麵膜：瘦臉、去痘</strong>
可別被名字嚇壞，這個麵膜可是小臉美眉的絕殺秘籍呢。將大蒜剝皮，用微波爐的中小火加熱2分鍾以去味，放入攪拌機中，並加入100ml水，攪碎之後把渣過濾掉。將麵膜紙泡在大蒜水中，綠豆粉倒入剩下的大蒜水中，攪拌成糊狀塗抹在麵膜紙上，敷10-15分鍾後清水洗淨。
<strong>7個日常瘦臉小技巧推薦</strong>
<strong>瘦臉小竅門一、鹽水敷眼</strong>
在50、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鍾左右。這個瘦臉的小方法是利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，借此將水分排出。小編提醒mm們在熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
<strong>瘦臉小竅門二、冷熱交替敷臉</strong>
先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鍾。熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。
<strong>瘦臉小竅門三、穴點按摩</strong>
以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鍾，重複3次。因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善髒腑功能，消除浮腫。
<strong>瘦臉小竅門四、喝黑咖啡</strong>
很多mm們每天早上起床後眼睛和臉都會浮腫，擔心金魚眼嚇人，mm們可以吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鍾到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
<strong>瘦臉小竅門五、吃東西要慢</strong>
細嚼慢咽不僅是減肥的好方法，也是瘦臉的首選方法之一。牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使吃得再少，也還是讓你的臉無法瘦下來哦!所以，最好是每一口食物都細嚼，這樣會慢慢地讓你的臉形更加標致立體呢!
<strong>瘦臉小竅門六、增加鉀質的攝入</strong>
鉀質可以促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題，是小臉美人的重要營養需求。另外，高纖維的海藻類、豆類以及蔬果類食物都是小臉美人的必要食物攝入哦!
<strong>瘦臉小竅門七、經期瘦臉按摩</strong>
把握經期的黃金時段來減肥最能看到瘦身的功效，而經期瘦臉也是最有效的哦!經期是最適合做瘦臉按摩的，因為血液循環流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果咯!順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反複按摩10~20次，經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓，對於塑造完美的小臉美人非常有效。
圓圓的臉蛋雖然說很可愛，但是總比不上瓜子臉的mm們討人喜歡。你一定也很想擁有明星般的瓜子臉吧，那麽怎麽瘦臉最快最有效呢?今天小編為大家帶來了幾個瘦臉小竅門，快一起來看看吧!
<strong>三款diy自製麵膜幫你瘦臉護膚</strong>
<strong>1、茶糖麵膜：分解脂肪、減輕皺紋</strong>
將紅茶葉、紅糖加水煎煮，後用麵粉調勻後敷臉，15分鍾後以溫水洗淨即可。這個超級簡單的麵膜能使皮膚光潔，減輕皺紋，茶葉的有效成分會減掉臉部多餘的脂肪，很神奇哦。
<strong>2、酸奶麵膜：收斂毛孔、去除脂肪</strong>
將適量的酸奶和麵粉放在小缽裏，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將麵膜塗厚);均勻地敷於全臉，待10-15分鍾後，用溫水洗淨即可。
酸奶麵膜可以兼作洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4-5回後，肌膚將會有全新的感受，主要可以收斂毛孔，緊致麵部皮膚，除去臉部多餘脂肪。
<strong>3、大蒜麵膜：瘦臉、去痘</strong>
可別被名字嚇壞，這個麵膜可是小臉美眉的絕殺秘籍呢。將大蒜剝皮，用微波爐的中小火加熱2分鍾以去味，放入攪拌機中，並加入100ml水，攪碎之後把渣過濾掉。將麵膜紙泡在大蒜水中，綠豆粉倒入剩下的大蒜水中，攪拌成糊狀塗抹在麵膜紙上，敷10-15分鍾後清水洗淨。
<strong>7個日常瘦臉小技巧推薦</strong>
<strong>瘦臉小竅門一、鹽水敷眼</strong>
在50、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鍾左右。這個瘦臉的小方法是利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，借此將水分排出。小編提醒mm們在熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
<strong>瘦臉小竅門二、冷熱交替敷臉</strong>
先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鍾。熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。
<strong>瘦臉小竅門三、穴點按摩</strong>
以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鍾，重複3次。因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善髒腑功能，消除浮腫。
<strong>瘦臉小竅門四、喝黑咖啡</strong>
很多mm們每天早上起床後眼睛和臉都會浮腫，擔心金魚眼嚇人，mm們可以吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鍾到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
<strong>瘦臉小竅門五、吃東西要慢</strong>
細嚼慢咽不僅是減肥的好方法，也是瘦臉的首選方法之一。牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使吃得再少，也還是讓你的臉無法瘦下來哦!所以，最好是每一口食物都細嚼，這樣會慢慢地讓你的臉形更加標致立體呢!
<strong>瘦臉小竅門六、增加鉀質的攝入</strong>
鉀質可以促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題，是小臉美人的重要營養需求。另外，高纖維的海藻類、豆類以及蔬果類食物都是小臉美人的必要食物攝入哦!
<strong>瘦臉小竅門七、經期瘦臉按摩</strong>
把握經期的黃金時段來減肥最能看到瘦身的功效，而經期瘦臉也是最有效的哦!經期是最適合做瘦臉按摩的，因為血液循環流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果咯!順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反複按摩10~20次，經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓，對於塑造完美的小臉美人非常有效。