薏苡仁性味甘淡微寒、熱量低,利水排除濕氣和補養腸胃的效果好,能消除水腫,使肌膚保持緊實有彈性,因此常被用於改善臉部容易堆積水分,導致眼袋腫、臉部皮膚浮腫按壓沒有彈性、膚色黯黃、皮膚易出汗容易脫妝等情況。


    中藥瘦臉的方法:玉屏風散瘦臉


    <strong>中藥瘦臉的方法:</strong>


    中藥更溫和,在選擇瘦身方式時,如果非要靠藥物來解決,小編更推崇中藥,那麽下麵我們就看看中藥瘦臉的方法吧!


    <strong>薏苡仁</strong><strong>瘦臉</strong>


    薏苡仁性味甘淡微寒、熱量低,利水排除濕氣和補養腸胃的效果好,能消除水腫,使肌膚保持緊實有彈性,因此常被用於改善臉部容易堆積水分,導致眼袋腫、臉部皮膚浮腫按壓沒有彈性、膚色黯黃、皮膚易出汗容易脫妝等情況。對於身體累積過多濕氣所引起的四肢浮腫、小便不順暢,以及腸胃道虛弱引起的慢性腹瀉、腹部悶脹等症狀,薏苡仁也有不錯的效果。


    <strong>黃耆</strong><strong>瘦臉</strong>


    若是害怕濃鬱中藥味的民眾,也可以在煮湯時加入味道較淡、帶有甘味的黃耆一起燉煮。黃耆是最常見的食補中藥之一,能夠升提陽氣到臉部,讓臉部保持好氣色,同時能讓臉部循環變佳,避免臉部水腫,不容易堆積不必要水分及毒素,防止肌膚老化,預防黯沉與黑斑的發生。此外,黃耆補氣、當歸補血,兩者若能按照5:1的比例搭配使用,更能促進臉部循環,達到氣血雙補的效果。


    至於因脂肪堆積所形成的臉部肥胖,中醫師建議,平時可以山楂、洛神花和決明子促進腸胃蠕動,達到消脂排油的作用,不過這些食物的泄瀉功能好,體質容易虛弱者應少吃,一般人也要避免空腹食用。此外,山楂因具有活血化瘀的作用,女性月經快結束時應避免食用,以免造成經血流不停的情況。


    若是因緊張、牙齒不自覺咬緊所造成的咀嚼肌緊繃、臉頰下方鼓肉的國字臉,則可以當歸為主食材搭配黃耆調理氣血,放鬆緊繃的神經和肌肉;若是夜間睡眠容易磨牙或嗑牙者,則可以用遠誌等藥材安定心神,增加睡眠深度,放鬆嘴巴和咀嚼部位的肌肉,改善睡不好的狀況。


    <strong>玉屏風散</strong><strong>瘦臉</strong>


    中醫師表示,用黃耆、白術、防風三味藥材所調配而成的玉屏風散,具有補氣祛濕的效果,可以改善臉部水腫的情況。


    中醫師指出,若以中醫方劑來看,含有黃耆、白術、防風三味藥材的玉屏風散,具有補氣祛濕的良好效果,常被用於消除上半身水腫,包括臉部、頭部、手臂和手指部位,且特別適合用於調理體質虛弱水分代謝差,經過一夜睡眠早上起床容易臉部浮腫,且臉部黯淡沒有精神的人。此外,玉屏風散也可以增強抵抗力,抑製過敏體質碰觸髒東西所引起的蕁麻疹,改善食用海鮮導致的全身浮腫。

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