通過刺激頸部和胸部的血管及淋巴管，有效預防臉部鬆弛。雙腿並攏跪坐在地上，腰背挺直，雙手交叉放在胸前，肩胛骨提拉起來，手放在領口兩側較低處。注意肩部用力讓身體挺拔，但不要聳肩。
晨起5分鍾瘦臉瑜伽給你瓜子臉！
<strong>晨起5分鍾瘦臉瑜伽</strong>
<strong>少女的祈禱式</strong>
功效：通過刺激頸部和胸部的血管及淋巴管，有效預防臉部鬆弛。
做法：雙腿並攏跪坐在地上，腰背挺直，雙手交叉放在胸前，肩胛骨提拉起來，手放在領口兩側較低處。注意肩部用力讓身體挺拔，但不要聳肩。
<strong>“親嘴”式</strong>
前麵的坐姿配合嘴巴動作，加強鍛煉口腔周圍的肌肉，收緊臉部線條，讓臉變得更尖。
做法：
1、嘴唇撅起，成“o”型，約一個硬幣大小，看起來就像章魚一樣。
2、口角兩側臉頰向內凹，緊緊地撅起嘴唇，使其向前突出。同時閉上雙眼，下巴也向前突出。注意額頭不要起皺紋。
3、如果覺得很難做出準確動作，可以用一隻手拇指和食指成圓圈套在嘴唇上做支持。注意盡量讓嘴唇撅成圓形。
<strong>什麽發型顯臉小？</strong>
側分的梨花燙卷發沿著側臉輪廓卷曲能夠修飾你的臉部輪廓，讓你的臉部線條變得修長，同時這個造型還能帶出女性成熟魅力，優雅大方。
鬆散的大波浪卷發造型帶點淩亂的蓬蓬感覺，遮擋出臉部胖肚肚的輪廓，隨意分界的造型能夠瞬間在視覺上修長臉頰，瞬間變身小v臉。
巧克力色頭發浪漫唯美，自然的卷發線條讓你的臉部輪廓更加圓潤，側分的劉海修飾額頭部分，讓五官更加精致，感覺更加甜美。
自然卷的卷發造型也十分適合圓臉的mm，小小的卷曲弧度能夠讓造型充滿層次感和律動感，讓整個人感覺更加具有活力，稍稍淩亂的造型還能up起時尚感。
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<strong>少女的祈禱式</strong>
功效：通過刺激頸部和胸部的血管及淋巴管，有效預防臉部鬆弛。
做法：雙腿並攏跪坐在地上，腰背挺直，雙手交叉放在胸前，肩胛骨提拉起來，手放在領口兩側較低處。注意肩部用力讓身體挺拔，但不要聳肩。
<strong>“親嘴”式</strong>
前麵的坐姿配合嘴巴動作，加強鍛煉口腔周圍的肌肉，收緊臉部線條，讓臉變得更尖。
做法：
1、嘴唇撅起，成“o”型，約一個硬幣大小，看起來就像章魚一樣。
2、口角兩側臉頰向內凹，緊緊地撅起嘴唇，使其向前突出。同時閉上雙眼，下巴也向前突出。注意額頭不要起皺紋。
3、如果覺得很難做出準確動作，可以用一隻手拇指和食指成圓圈套在嘴唇上做支持。注意盡量讓嘴唇撅成圓形。
<strong>什麽發型顯臉小？</strong>
側分的梨花燙卷發沿著側臉輪廓卷曲能夠修飾你的臉部輪廓，讓你的臉部線條變得修長，同時這個造型還能帶出女性成熟魅力，優雅大方。
鬆散的大波浪卷發造型帶點淩亂的蓬蓬感覺，遮擋出臉部胖肚肚的輪廓，隨意分界的造型能夠瞬間在視覺上修長臉頰，瞬間變身小v臉。
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自然卷的卷發造型也十分適合圓臉的mm，小小的卷曲弧度能夠讓造型充滿層次感和律動感，讓整個人感覺更加具有活力，稍稍淩亂的造型還能up起時尚感。