蔬菜減肥食譜 修飾腿部曲線

    今天為大家介紹一款瘦腿蔬菜食譜，讓你不知不覺吃出苗條。我們知道圓白菜含有豐富的β胡蘿卜素、維生素c，都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶。芹菜健胃順腸，助於消化，對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。


    <strong>蔬菜減肥瘦腿食譜</strong>


    原料：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。


    方法：


    1.圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許;


    2.去除圓白菜的硬芯，切成細絲，芹菜切成小段備用;


    3.將切好的圓白菜和芹菜放入容器內，淋上攪拌過的米醋即可。


    溫馨提示：夜晚降臨時，千萬不要狂吃澱粉食物，因為它會囤積在體內，使下半身發胖、腿部變粗。多吃些綠色蔬菜，沒多久，你便會覺得“輕鬆”許多。