黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內,堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。因為黃瓜和雞蛋都是減肥食譜裏麵相當減肥材料,再怎麽吃,也不胖。
黃瓜是很好的減肥品,而且用雞蛋減肥方法和黃瓜雞蛋減肥食譜進行減肥瘦身,真是一種經濟又有效的減肥方法。下麵給大家介紹如何製作黃瓜雞蛋減肥食譜讓你輕鬆瘦身減肥:
黃瓜雞蛋減肥食譜的具體實現步驟:
第一周黃瓜雞蛋減肥食譜
早上:雞蛋一個(可以吃茶雞蛋),黃瓜一根
中午:雞蛋一個(可以吃茶雞蛋),黃瓜涼菜一份
晚上:黃瓜一、兩根或黃瓜涼菜一份
第二周黃瓜雞蛋減肥食譜
從第二周開始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜,但是不要放油。下午四點以後,隻能吃雞蛋和黃瓜。
如果能配合一定的運動,減肥的效果會更好。
黃瓜雞蛋減肥食譜:
因為黃瓜中沒有含有糖份,所以用這種方法減肥是不會反彈的。最重要的是第一周,隻能吃煮的雞蛋和黃瓜!非常難堅持。但是愛美的mm們為了能穿上漂亮的衣服而努力加油吧!
黃瓜是很好的減肥品,而且用雞蛋減肥方法和黃瓜雞蛋減肥食譜進行減肥瘦身,真是一種經濟又有效的減肥方法。下麵給大家介紹如何製作黃瓜雞蛋減肥食譜讓你輕鬆瘦身減肥:
黃瓜雞蛋減肥食譜的具體實現步驟:
第一周黃瓜雞蛋減肥食譜
早上:雞蛋一個(可以吃茶雞蛋),黃瓜一根
中午:雞蛋一個(可以吃茶雞蛋),黃瓜涼菜一份
晚上:黃瓜一、兩根或黃瓜涼菜一份
第二周黃瓜雞蛋減肥食譜
從第二周開始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜,但是不要放油。下午四點以後,隻能吃雞蛋和黃瓜。
如果能配合一定的運動,減肥的效果會更好。
黃瓜雞蛋減肥食譜:
因為黃瓜中沒有含有糖份,所以用這種方法減肥是不會反彈的。最重要的是第一周,隻能吃煮的雞蛋和黃瓜!非常難堅持。但是愛美的mm們為了能穿上漂亮的衣服而努力加油吧!