瘦腿精油加上刮痧是很有效的瘦腿方法,但不少mm們對瘦腿精油刮痧方法步驟都不是很了解,下麵小編就為你分享瘦腿精油刮痧方法步驟,教你怎樣刮痧美腿。


    <strong>瘦腿精油刮痧方法1、外用瘦腿產品</strong>


    如果想要加強效果,那麽刮痧瘦腿的最快方法是使用脂膜晶類型的纖體瘦身產品。目前市麵上消瘦的脂膜晶是一種以迷迭香、茴香、咖啡因子、黑葡萄、科科精華為主要成分,具有高滲透性的精華,塗抹在皮膚表層,就能刺激身體中惰性脂肪的新陳代謝。因為這些有些哦成分具有分解脂肪、排出體內毒素、消水腫的功效。


    <strong>瘦腿精油刮痧方法2、刮痧板</strong>


    刮痧板在網上和藥店都有售,價格在5-30元不等。如果沒有刮痧板,也可以用家用的飯勺、瓷梗、木梳子的背麵代替,隻要邊緣圓滑,不會刮傷皮膚即可。


    <strong>瘦腿精油刮痧方法3、具體操作</strong>


    1、首先在腿部均勻塗上纖體產品,坐在床上或者沙發上,腿部自然屈起,讓小腿處於最自然放鬆的狀態。然後用刮痧板從膝蓋到腳跟刮拭,每天刮20分鍾(或者左右腿各100下)。這個就是最簡單的瘦腿的最快方法。


    2、刮痧瘦腿方向:從膝蓋彎根開始,一直向下刮,每次隻能刮一個方向,不能像搓澡一樣來回刮拭。如果有下肢靜脈曲張或者水腫情況的,則必須從下網上掛,幫助改善血液循環,否則隻會加重病情。如果沒有,則兩個方向皆可,不過最好還是從下往上刮。


    3、刮痧瘦腿力度:一定要相對大力度快速地刮。(當然也是越使勁越好,不過要在自己的承受範圍之內,隻要堅持刮就一定會有效果。)


    刮痧瘦腿同時還能刺激腿部穴位,從內部起到瘦腿的作用。但是刮痧瘦腿也有一個缺點,那就是影響美觀。在夏天的時候,很多mm都不願意嚐試。

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