<strong>1. diy果酸灼傷皮膚</strong>
果酸可以使皮膚表皮加速脫落，改善皮膚粗糙情況，但要處理得宜、時間控製精準。如果濃度過強，或施於過敏性和幹燥性肌膚便會造成灼傷，也可引致皮膚發炎、色素沉澱等副作用；濃度過稀又沒有效果。所以，不建議大家使用。
<strong>2. 自製檸檬麵膜變黑麵神</strong>
雖然檸檬含有許多維他命c，但同時也含有刺激的檸檬酸，很容易導致肌膚敏感，甚至灼傷肌膚引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋維他命c，非左旋維他命c，其抗氧化和美白效果較不穩定，故此自製天然美白麵膜作用不大。
<strong>3. 自製美白精華液易含菌</strong>
某網站教人自製美白精華，材料包括：左旋c粉-1g、水溶性維他命e-0.5ml、純水-9.5ml，這些材料於化工行皆可買到，把它們拌勻便可塗。如此粗製濫造，功效成疑，而且某些具有美白作用的成分帶刺激性，加上自製護膚品所含的有效成分濃度無法確定，如果濃度過高會有危險。同時製作所用的容器、材料，或是過程中也可能遭到細菌汙染。加上沒有添加防腐劑無法確知其保存期限，不建議大家使用。
<strong>4. 服珍珠粉白費心機</strong>
從小就聽說多服珍珠粉可令皮膚白滑，就連慈禧太後都深信不疑，更有報道指出某明星自小都有吃珍珠粉的習慣，長大後也保持每周吃1茶匙來養顏，真的可行嗎？在營養學上服珍珠粉美白是沒有根據的。要關注的是珍珠粉會因海水汙染等問題而變成劣質，而且屬礦物質惟恐會有重金屬殘留，有可能對身體造成損害，不建議胡亂服用。
<strong>5. 服蘆薈美白</strong>
蘆薈可以美白，雖然未必效果顯著，但至少成分天然對身體無害。但蘆薈品種達三百種以上，市麵上有即食裝，也有天然自製食用，應該如何挑選？目前美國fda及中國衛生署允許食用及藥用上的蘆薈隻有五種，包括：好望芒蘆薈、芒蘆薈、女王錦蘆薈、非洲蘆薈，及翠葉蘆薈。外敷蘆薈具有消退皮膚紅腫作用，內服則有輕瀉、排毒功能，從而改善皮膚暗啞或色斑。而份量則建議每天吃3至4湯匙，由於不同牌子之濃度有異，根據標簽指引服用最安全，由於有輕瀉作用，孕婦忌吃。
果酸可以使皮膚表皮加速脫落，改善皮膚粗糙情況，但要處理得宜、時間控製精準。如果濃度過強，或施於過敏性和幹燥性肌膚便會造成灼傷，也可引致皮膚發炎、色素沉澱等副作用；濃度過稀又沒有效果。所以，不建議大家使用。
<strong>2. 自製檸檬麵膜變黑麵神</strong>
雖然檸檬含有許多維他命c，但同時也含有刺激的檸檬酸，很容易導致肌膚敏感，甚至灼傷肌膚引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋維他命c，非左旋維他命c，其抗氧化和美白效果較不穩定，故此自製天然美白麵膜作用不大。
<strong>3. 自製美白精華液易含菌</strong>
某網站教人自製美白精華，材料包括：左旋c粉-1g、水溶性維他命e-0.5ml、純水-9.5ml，這些材料於化工行皆可買到，把它們拌勻便可塗。如此粗製濫造，功效成疑，而且某些具有美白作用的成分帶刺激性，加上自製護膚品所含的有效成分濃度無法確定，如果濃度過高會有危險。同時製作所用的容器、材料，或是過程中也可能遭到細菌汙染。加上沒有添加防腐劑無法確知其保存期限，不建議大家使用。
<strong>4. 服珍珠粉白費心機</strong>
從小就聽說多服珍珠粉可令皮膚白滑，就連慈禧太後都深信不疑，更有報道指出某明星自小都有吃珍珠粉的習慣，長大後也保持每周吃1茶匙來養顏，真的可行嗎？在營養學上服珍珠粉美白是沒有根據的。要關注的是珍珠粉會因海水汙染等問題而變成劣質，而且屬礦物質惟恐會有重金屬殘留，有可能對身體造成損害，不建議胡亂服用。
<strong>5. 服蘆薈美白</strong>
蘆薈可以美白，雖然未必效果顯著，但至少成分天然對身體無害。但蘆薈品種達三百種以上，市麵上有即食裝，也有天然自製食用，應該如何挑選？目前美國fda及中國衛生署允許食用及藥用上的蘆薈隻有五種，包括：好望芒蘆薈、芒蘆薈、女王錦蘆薈、非洲蘆薈，及翠葉蘆薈。外敷蘆薈具有消退皮膚紅腫作用，內服則有輕瀉、排毒功能，從而改善皮膚暗啞或色斑。而份量則建議每天吃3至4湯匙，由於不同牌子之濃度有異，根據標簽指引服用最安全，由於有輕瀉作用，孕婦忌吃。