美白加補血白裏透紅的秘奧
<strong>栗子白菜煲</strong>：麵色白皙明亮
<strong>做法</strong>：把生栗子去殼後，切成兩半，加入鴨湯中，適量煨至熟透，再放入白菜條200克，起鍋時放鹽、味精少許。
<strong>功效</strong>：腎氣不足、陰液虧損，從而導致麵容黑黯，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使麵色白皙明亮。
<strong>筍燒海參煲</strong>：肌膚細膩光潤
<strong>做法</strong>：將海參切成長條，放入鍋中後，再加入鮮筍或水發筍切片，與瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
<strong>功效</strong>：陰血不足，內有燥火，最直接的影響便是皮膚粗糙，麵色肌黃；海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。
<strong>蜜汁花生棗粥</strong>：臉麵紅潤再現
<strong>做法</strong>：將花生、紅棗先洗幹淨，然後溫水浸泡，放入鍋中用水煮熟，起鍋後放入蜂蜜食用。
<strong>功效</strong>：氣血不足，導致膚色黯沉，累積黑斑；虛火太旺，肝鬱氣滯，便會出現黃黃的臉色。而紅棗補氣，花生衣補血，花生肉則滋潤，蜂蜜補氣，混合食用使麵色紅潤。
<strong>栗子白菜煲</strong>：麵色白皙明亮
<strong>做法</strong>：把生栗子去殼後，切成兩半，加入鴨湯中，適量煨至熟透，再放入白菜條200克，起鍋時放鹽、味精少許。
<strong>功效</strong>：腎氣不足、陰液虧損，從而導致麵容黑黯，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使麵色白皙明亮。
<strong>筍燒海參煲</strong>：肌膚細膩光潤
<strong>做法</strong>：將海參切成長條，放入鍋中後，再加入鮮筍或水發筍切片，與瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
<strong>功效</strong>：陰血不足，內有燥火，最直接的影響便是皮膚粗糙，麵色肌黃；海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。
<strong>蜜汁花生棗粥</strong>：臉麵紅潤再現
<strong>做法</strong>：將花生、紅棗先洗幹淨，然後溫水浸泡，放入鍋中用水煮熟，起鍋後放入蜂蜜食用。
<strong>功效</strong>：氣血不足，導致膚色黯沉，累積黑斑；虛火太旺，肝鬱氣滯，便會出現黃黃的臉色。而紅棗補氣，花生衣補血，花生肉則滋潤，蜂蜜補氣，混合食用使麵色紅潤。