曬後72小時黃金修複期 曬後如何修複
隻要掌握皮膚的曬後修複工作，白皙的皮膚就能夠回來。美眉們曬後對皮膚的修複工作都是怎樣做的呢？如果你還不懂得曬後修複護理，不妨來試試下麵這幾招吧，可以輕鬆幫你把白皙細嫩的皮膚挽救回來！
<strong>1、冰鎮化妝水塗抹</strong>
曬後的皮膚，其表皮細胞會受到損傷，表現出泛紅、熾熱的現象，美眉們最先要做的就是為皮膚降溫，可以先將化妝水冰鎮一會兒，然後用化妝棉浸泡在化妝水當中，再放進冰箱冰鎮十分鍾的時間，然後取出，貼於麵部皮膚被曬傷的部位，可迅速緩解麵部肌膚的灼傷感，也可用冰鎮過的化妝直接塗抹在皮膚表麵，並加以充分按摩，都可以迅速為皮膚降溫，緩解灼熱感。
<strong>2、冰鎮麵膜為皮膚降溫</strong>
美眉們要知道，如果皮膚被暴曬之後，肌膚表麵的溫度就會升高，這時候如果不及時修複護理，皮膚就會發炎，長出紅點，令黑色素滋生沉積，曬斑就是這麽形成的。所以，在補水之後，要及時為皮膚做一個清涼的麵膜，再次為皮膚降溫。先將祛斑保濕麵膜，放在冰箱內冰鎮，而後再取出，貼在被曬傷的皮膚上，這樣可有效為皮膚降溫，臉上的泛紅現象也會逐漸消失，可有效抑製皮膚長出黑斑。
<strong>3、冰西瓜皮冷敷</strong>
對於曬後皮膚修複最好的方法要屬西瓜皮冷敷了，美眉們可以將吃剩下的西瓜皮，去掉外層的綠皮，留下白色的部分，然後切成小薄片，放入冰箱內冰鎮，而後再取出，敷在曬後的皮膚上，並加以充分按摩，冰西瓜皮對於修複曬後受損皮膚，有著非常好的舒緩鎮靜的功效，可令皮膚逐漸調整到健康的狀態。次冰西瓜片可以反複敷，知道皮膚感覺舒適涼爽為止。
<strong>4、為皮膚去角質</strong>
在做好基本的修複冷卻肌膚之後，再來為皮膚去去角質吧，曬後的皮膚會有一些新陳代謝，而代謝的產物所形成的角質就會停留在皮膚表麵，這個時候去角質再合適不過了，可選用清爽的磨砂麵膜或者是用食鹽水，輕輕塗抹皮膚，力度不要太大，可恢複皮膚透亮光滑的狀態。
<strong>5、補充維生素c和維生素e</strong>
除了外在的保養修複之外，美眉們還應該要注重內在的調理，曬後要多吃一些富含維生素e和維生素c的水果蔬菜，是調理修複皮膚非常好的輔助方法，可促進血液循環、加速新陳代謝，有效修複和美白皮膚。美眉們也可以將維生素c與維生素e的藥丸切開，混合入適量的爽膚水，製作成潤膚膏塗抹在皮膚被曬傷的部位，可有效令皮膚健康水潤起來。
隻要掌握皮膚的曬後修複工作，白皙的皮膚就能夠回來。美眉們曬後對皮膚的修複工作都是怎樣做的呢？如果你還不懂得曬後修複護理，不妨來試試下麵這幾招吧，可以輕鬆幫你把白皙細嫩的皮膚挽救回來！
<strong>1、冰鎮化妝水塗抹</strong>
曬後的皮膚，其表皮細胞會受到損傷，表現出泛紅、熾熱的現象，美眉們最先要做的就是為皮膚降溫，可以先將化妝水冰鎮一會兒，然後用化妝棉浸泡在化妝水當中，再放進冰箱冰鎮十分鍾的時間，然後取出，貼於麵部皮膚被曬傷的部位，可迅速緩解麵部肌膚的灼傷感，也可用冰鎮過的化妝直接塗抹在皮膚表麵，並加以充分按摩，都可以迅速為皮膚降溫，緩解灼熱感。
<strong>2、冰鎮麵膜為皮膚降溫</strong>
美眉們要知道，如果皮膚被暴曬之後，肌膚表麵的溫度就會升高，這時候如果不及時修複護理，皮膚就會發炎，長出紅點，令黑色素滋生沉積，曬斑就是這麽形成的。所以，在補水之後，要及時為皮膚做一個清涼的麵膜，再次為皮膚降溫。先將祛斑保濕麵膜，放在冰箱內冰鎮，而後再取出，貼在被曬傷的皮膚上，這樣可有效為皮膚降溫，臉上的泛紅現象也會逐漸消失，可有效抑製皮膚長出黑斑。
<strong>3、冰西瓜皮冷敷</strong>
對於曬後皮膚修複最好的方法要屬西瓜皮冷敷了，美眉們可以將吃剩下的西瓜皮，去掉外層的綠皮，留下白色的部分，然後切成小薄片，放入冰箱內冰鎮，而後再取出，敷在曬後的皮膚上，並加以充分按摩，冰西瓜皮對於修複曬後受損皮膚，有著非常好的舒緩鎮靜的功效，可令皮膚逐漸調整到健康的狀態。次冰西瓜片可以反複敷，知道皮膚感覺舒適涼爽為止。
<strong>4、為皮膚去角質</strong>
在做好基本的修複冷卻肌膚之後，再來為皮膚去去角質吧，曬後的皮膚會有一些新陳代謝，而代謝的產物所形成的角質就會停留在皮膚表麵，這個時候去角質再合適不過了，可選用清爽的磨砂麵膜或者是用食鹽水，輕輕塗抹皮膚，力度不要太大，可恢複皮膚透亮光滑的狀態。
<strong>5、補充維生素c和維生素e</strong>
除了外在的保養修複之外，美眉們還應該要注重內在的調理，曬後要多吃一些富含維生素e和維生素c的水果蔬菜，是調理修複皮膚非常好的輔助方法，可促進血液循環、加速新陳代謝，有效修複和美白皮膚。美眉們也可以將維生素c與維生素e的藥丸切開，混合入適量的爽膚水，製作成潤膚膏塗抹在皮膚被曬傷的部位，可有效令皮膚健康水潤起來。