很多時候從他處聽來經驗的準確性都有待考證，但時間長了，這種謠言大過天的所謂經驗就變成了“指導意見”，換句話說，隻有擊破謠言，你的現階段的保養才有顛覆性的改善空間可以提升。
<strong>謠言1：“已經在使用美白產品所以不需要用那些油膩的防曬霜。”</strong>
美白產品能夠抑製和還原黑色素沉積，幫助煥亮膚色，淡化斑點和痘印，但這絕對不等同於可以忽略防曬。防曬不僅是為了防止曬黑曬老，還可以保證保養品中的有效成分的活性。
<strong>謠言2：“卸妝油能深層清潔，即使不化妝也要用。”</strong>
卸妝油可以幫助清潔油脂和彩妝，但同時也會破壞皮脂膜，所以如果是素顏狀態就不建議每天使用卸妝油。如果生活的環境汙染比較嚴重，可以在潔麵前用潔膚水擦拭肌膚，潔膚水對肌膚的傷害要比卸妝油小得多。
<strong>謠言3：“無泡潔麵乳的清潔力太弱，不適合油性肌膚使用。”</strong>
判斷一款潔麵產品的清潔強度絕對不能但從泡沫上來看，要綜合觀察產品配方，也就是說，如果一看無泡潔麵用的是強界麵活性劑或是皂基，那洗過之後肌膚同樣也會感覺很清新。
<strong>謠言4：“化妝水能為肌膚補水，所以一定要用最好最貴的。”</strong>
化妝水的主要最用並不是補水，因為細胞的飽水膨脹空間有限，而使用化妝水隻能柔軟角質，讓肌膚對後續保養品的吸收加分，所以隻要含有水溶性成分的化妝水都有這個效果。
<strong>謠言5：“抗老產品是熟齡肌膚才需要的，年輕肌膚隻需要做好保濕就ok了”</strong>
年輕肌膚要做好肌膚的保濕不假，但同時也要考慮到抗氧化的需求。最新的皮膚科理論建議抗老要從很小的時候就開始，而抗老的關鍵就是防止自由基對肌膚的侵襲，所以就算年輕肌膚也建議使用含有抗氧成分的抗老產品。
<strong>謠言6：“肌膚特別差時多做麵膜就能改善。”</strong>
肌膚狀態不穩定時，表皮的屏障功能也會被削弱，所以此時最好不要進行密集保養，比如麵膜，磨砂或是強酸類煥膚產品。這樣不僅不能讓肌膚快速恢複，還有可能引發皮損和炎症。
<strong>謠言1：“已經在使用美白產品所以不需要用那些油膩的防曬霜。”</strong>
美白產品能夠抑製和還原黑色素沉積，幫助煥亮膚色，淡化斑點和痘印，但這絕對不等同於可以忽略防曬。防曬不僅是為了防止曬黑曬老，還可以保證保養品中的有效成分的活性。
<strong>謠言2：“卸妝油能深層清潔，即使不化妝也要用。”</strong>
卸妝油可以幫助清潔油脂和彩妝，但同時也會破壞皮脂膜，所以如果是素顏狀態就不建議每天使用卸妝油。如果生活的環境汙染比較嚴重，可以在潔麵前用潔膚水擦拭肌膚，潔膚水對肌膚的傷害要比卸妝油小得多。
<strong>謠言3：“無泡潔麵乳的清潔力太弱，不適合油性肌膚使用。”</strong>
判斷一款潔麵產品的清潔強度絕對不能但從泡沫上來看，要綜合觀察產品配方，也就是說，如果一看無泡潔麵用的是強界麵活性劑或是皂基，那洗過之後肌膚同樣也會感覺很清新。
<strong>謠言4：“化妝水能為肌膚補水，所以一定要用最好最貴的。”</strong>
化妝水的主要最用並不是補水，因為細胞的飽水膨脹空間有限，而使用化妝水隻能柔軟角質，讓肌膚對後續保養品的吸收加分，所以隻要含有水溶性成分的化妝水都有這個效果。
<strong>謠言5：“抗老產品是熟齡肌膚才需要的，年輕肌膚隻需要做好保濕就ok了”</strong>
年輕肌膚要做好肌膚的保濕不假，但同時也要考慮到抗氧化的需求。最新的皮膚科理論建議抗老要從很小的時候就開始，而抗老的關鍵就是防止自由基對肌膚的侵襲，所以就算年輕肌膚也建議使用含有抗氧成分的抗老產品。
<strong>謠言6：“肌膚特別差時多做麵膜就能改善。”</strong>
肌膚狀態不穩定時，表皮的屏障功能也會被削弱，所以此時最好不要進行密集保養，比如麵膜，磨砂或是強酸類煥膚產品。這樣不僅不能讓肌膚快速恢複，還有可能引發皮損和炎症。