隨著年齡的增加，衰老，是一個必然的自然規律。對於女人來說，衰老是最害怕麵對的問題。很多人覺得衰老從臉開始，事實並非如此，女人最容易衰老的部位有三個，女人要注意保護好。
<strong>1.卵巢</strong>
卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度。30歲以後，由於卵巢分泌功能下降，我們的美麗開始出現困擾——月經不調、膚色沒有光澤、斷發脫發、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、陰道幹澀、乳房萎縮。
小貼士：保持良好的生活習慣，不吸煙、不飲酒、不熬夜，建議女性每天至少活動30分鍾以上。另外，卵巢早衰並非毫無征兆。一旦發現自己月經量減少或突然停經，就應及時去看醫生。建議女性朋友每年至少檢查一次身體，及時發現及時治療。
<strong>2.大腦</strong>？
35歲開始，我們的大腦開始衰老，大腦中神經細胞的數量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調性及大腦功能造成影響。如何讓大腦老得再慢一點？
小貼士：建議細嚼慢咽，當牙齒咀嚼食物，大腦的血流量會明顯增多，就能保證大腦供血量，保持正常的思維活動。另外，聊天有助於刺激腦神經細胞間的聯係、促進大腦思維、延緩大腦逐漸衰老，如同為大腦做“保健操”。
<strong>3.胸部</strong>
堅挺的胸部是一個女人性感的標誌，但是女人25歲之後胸部便開始衰老。隨著年齡的增長，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降，會慢慢開始下垂，而如果不注意胸部的保健，還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
小貼士：注重乳房保健，多進行乳房自檢。另外，母乳喂養也可以避免乳房疾病。
<strong>1.卵巢</strong>
卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度。30歲以後，由於卵巢分泌功能下降，我們的美麗開始出現困擾——月經不調、膚色沒有光澤、斷發脫發、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、陰道幹澀、乳房萎縮。
小貼士：保持良好的生活習慣，不吸煙、不飲酒、不熬夜，建議女性每天至少活動30分鍾以上。另外，卵巢早衰並非毫無征兆。一旦發現自己月經量減少或突然停經，就應及時去看醫生。建議女性朋友每年至少檢查一次身體，及時發現及時治療。
<strong>2.大腦</strong>？
35歲開始，我們的大腦開始衰老，大腦中神經細胞的數量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調性及大腦功能造成影響。如何讓大腦老得再慢一點？
小貼士：建議細嚼慢咽，當牙齒咀嚼食物，大腦的血流量會明顯增多，就能保證大腦供血量，保持正常的思維活動。另外，聊天有助於刺激腦神經細胞間的聯係、促進大腦思維、延緩大腦逐漸衰老，如同為大腦做“保健操”。
<strong>3.胸部</strong>
堅挺的胸部是一個女人性感的標誌，但是女人25歲之後胸部便開始衰老。隨著年齡的增長，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降，會慢慢開始下垂，而如果不注意胸部的保健，還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
小貼士：注重乳房保健，多進行乳房自檢。另外，母乳喂養也可以避免乳房疾病。