“加多少？”
“一百吧！”林明遠淡淡的說道，三百公斤對於力量係健身者來說，確實是一個很大的數字，但是對於林明遠來說，還真不是一個大的重量，甚至都沒有用力的感覺。
這個用力的感覺是指用出異能的力量，他剛才就是用自己的力量來完成這個臥推的。
宋雄威在一旁猶豫了一秒，這個一百可是指一百公斤，那就是四百公斤了，這個力量是宋雄威用了半個多月，每天八小時以上，做到力竭才獲得的，唔，不過應該也沒事，老大就是老大，還是真的厲害的。
四百公斤也不錯了，他開始搬杠鈴片，掛在杠鈴上，卻沒有急著走開，而是說道：“老大，要不要我幫你保護一下。”
所謂的保護就是他站在杠鈴的另一端，雙手擎著點杠鈴，防止臥推者力有不竭的時候，別脫手後被杠鈴砸到，每年很多臥推者衝向危險也都源於此。
“不用，退後！”林明遠拒絕道，他雙手握住杠鈴，將杠鈴推起的時候，心裏就已經有了底氣，這個四百公斤的重量對他來說也還是小重量，至少沒有激出他的異能，那就不算大重量。
旁邊冷劍鋒點點頭，老大還是老大，他完全是一種輕鬆的狀態，而且還不是裝的輕鬆，是真的感覺到輕鬆，這一點可以看出來。
四百公斤輕鬆推起，一連八個做完，林明遠手臂和胸部的肌肉隆起一些，這是正常的生理反應，肌肉連續做收縮的運動，導致肌肉充血，肌肉纖維膨脹，看起來整個手臂和胸部就更加發達。
但……四百公斤顯然還不是極限，林明遠做的很輕鬆。
一旁宋雄威也看在眼中，心裏不禁有些沒底了，他做四百公斤的時候也是不費勁，但那是現在不費勁，一個月前還很費勁，甚至也做不到標準的八個臥推，而現在，林明遠卻是毫不費勁的做了八個！
雖說四百公斤和五百公斤還不是一個等級，別說差一百公斤了，就算是差十公斤，那都是一個坎，但是老大這麽輕鬆的就做完了，宋雄威心裏沒了底氣，
“再來一組！”林明遠做到興頭了，他也不知道自己的力量究竟有多大，畢竟他也沒試驗過，現在終於有一個直觀的判斷自己異能強度的方式，林明遠也想看看自己的極限是多少。
“啊好！”宋雄威反應過來，急忙去加杠鈴片，但是剛拎起來一片，他就反應過來，問道：“老大，加一組？”
“嗯！”林明遠點頭。
一組可就是一百公斤了，宋雄威不禁猶豫一下，道：“再加一組就是五百公斤了！”
“行，試試。”林明遠道。
“好！”宋雄威一聽對方果然是想試試五百公斤，也是忘了賭注的事，將杠鈴片裝上，這次沒有退後，而是站在一旁，道：“老大你推你的，我在旁邊，真不行你就喊一嗓子，我幫你！”
林明遠哈哈一笑，道：“怎麽，擔心我會失敗？”
“有點……畢竟五百公斤，還是要慎重點！”
“不用，這點重量還不至於！”林明遠拒絕了對方的好意，雙手握緊杠鈴，手臂和胸部的肌肉瞬間收縮隆起，就見杠鈴被他穩穩的推起。
不過五百公斤畢竟是五百公斤，對於林明遠來說，他也終於感受到了重量，這種重量的感覺不但沒有讓他不舒服，反而是有一種爽的感覺在身體裏麵蔓延開來。
健身是一個很爽的事情，這是毫無疑問的，林明遠也是一樣、。
五百公斤，傳出去絕對是一個巨大的轟動，畢竟這種力量是很多人夢寐以求，但是永遠無法達到的，而林明遠此時的表情還很輕鬆，隻是微微咬牙，繃緊了身體，然後就曲臂，做了向下的收縮。
一旁的宋雄威雙手微微抬起，臉上有些驚訝，心裏則是不知道該高興還是該難受，他看的出來，林明遠是真的沒有太費勁的表現，完全是很輕鬆的狀態。
五百公斤這個重量宋雄威即便是能做八個，但是也是很吃力的，需要爆發的那種感覺，但林明遠……他似乎隻有在第一下推起的時候，喉嚨裏發出了一點聲音，但並不是那種吃力的狀態。
嘶！看到林明遠的這個狀態，宋雄威嘴巴長大，顯得有點吃驚。
這個重量老大都這麽輕鬆了麽？
一旁的冷劍鋒也是微微吃驚，他總和宋雄威混在一起，自然是知道他臥推這個重量的樣子，也知道這有多難，力量的提升絕對不是一下子就能提起來，是需要日積月累，不斷的提升的，宋雄威每天鍛煉八個小時以上……這八個小時可不是說時鍾上的八個小時，而是完整的八個小時。
他會分成三個時間段，每天三次鍛煉，其他時間用來恢複和進食，用來補充體力。
而林明遠……他就這麽推起了五百公斤，連著做了五下，每一下都是做到標準，最終剛當一聲，放在了杠鈴架上，然後舒出一口氣。
“牛比！”冷劍鋒不由得感慨了一句。
宋雄威反應慢了一些，他陷入到震驚之中，眼珠子瞪的大大的，道：“老大，你這怎麽做到的？怎麽就……這麽凶悍了？這可是五百公斤，你怎麽看起來都不費勁！“
林明遠已經坐了起來，連續推了三組，他本人的感覺還好，但是這也是挺大的力量了，但也要休息一下，站起來活動一下雙臂，林明遠看著宋雄威，道：“現在平手，你要不要增加點力量？”
“我？”宋雄威咽了口吐沫，有些猶豫，五百公斤以上他能不能做到？能，但是五百多和五百也沒差別，看林明遠的樣子，他似乎是還能增加一截。
“對，現在平手。”林明遠點頭，宋雄威吧嗒吧嗒嘴，道：“我頂多能五百五，但是做不了八個！”
“試試？”
“先……老大你要是能來你先來！”宋雄威猶豫了，他肯定不是輕易服輸的人，但是眼前五百五也沒有多重吧……
“一百吧！”林明遠淡淡的說道，三百公斤對於力量係健身者來說，確實是一個很大的數字，但是對於林明遠來說，還真不是一個大的重量，甚至都沒有用力的感覺。
這個用力的感覺是指用出異能的力量，他剛才就是用自己的力量來完成這個臥推的。
宋雄威在一旁猶豫了一秒，這個一百可是指一百公斤，那就是四百公斤了，這個力量是宋雄威用了半個多月，每天八小時以上，做到力竭才獲得的，唔，不過應該也沒事，老大就是老大，還是真的厲害的。
四百公斤也不錯了，他開始搬杠鈴片，掛在杠鈴上，卻沒有急著走開，而是說道：“老大，要不要我幫你保護一下。”
所謂的保護就是他站在杠鈴的另一端，雙手擎著點杠鈴，防止臥推者力有不竭的時候，別脫手後被杠鈴砸到，每年很多臥推者衝向危險也都源於此。
“不用，退後！”林明遠拒絕道，他雙手握住杠鈴，將杠鈴推起的時候，心裏就已經有了底氣，這個四百公斤的重量對他來說也還是小重量，至少沒有激出他的異能，那就不算大重量。
旁邊冷劍鋒點點頭，老大還是老大，他完全是一種輕鬆的狀態，而且還不是裝的輕鬆，是真的感覺到輕鬆，這一點可以看出來。
四百公斤輕鬆推起，一連八個做完，林明遠手臂和胸部的肌肉隆起一些，這是正常的生理反應，肌肉連續做收縮的運動，導致肌肉充血，肌肉纖維膨脹，看起來整個手臂和胸部就更加發達。
但……四百公斤顯然還不是極限，林明遠做的很輕鬆。
一旁宋雄威也看在眼中，心裏不禁有些沒底了，他做四百公斤的時候也是不費勁，但那是現在不費勁，一個月前還很費勁，甚至也做不到標準的八個臥推，而現在，林明遠卻是毫不費勁的做了八個！
雖說四百公斤和五百公斤還不是一個等級，別說差一百公斤了，就算是差十公斤，那都是一個坎，但是老大這麽輕鬆的就做完了，宋雄威心裏沒了底氣，
“再來一組！”林明遠做到興頭了，他也不知道自己的力量究竟有多大，畢竟他也沒試驗過，現在終於有一個直觀的判斷自己異能強度的方式，林明遠也想看看自己的極限是多少。
“啊好！”宋雄威反應過來，急忙去加杠鈴片，但是剛拎起來一片，他就反應過來，問道：“老大，加一組？”
“嗯！”林明遠點頭。
一組可就是一百公斤了，宋雄威不禁猶豫一下，道：“再加一組就是五百公斤了！”
“行，試試。”林明遠道。
“好！”宋雄威一聽對方果然是想試試五百公斤，也是忘了賭注的事，將杠鈴片裝上，這次沒有退後，而是站在一旁，道：“老大你推你的，我在旁邊，真不行你就喊一嗓子，我幫你！”
林明遠哈哈一笑，道：“怎麽，擔心我會失敗？”
“有點……畢竟五百公斤，還是要慎重點！”
“不用，這點重量還不至於！”林明遠拒絕了對方的好意，雙手握緊杠鈴，手臂和胸部的肌肉瞬間收縮隆起，就見杠鈴被他穩穩的推起。
不過五百公斤畢竟是五百公斤，對於林明遠來說，他也終於感受到了重量，這種重量的感覺不但沒有讓他不舒服，反而是有一種爽的感覺在身體裏麵蔓延開來。
健身是一個很爽的事情，這是毫無疑問的，林明遠也是一樣、。
五百公斤，傳出去絕對是一個巨大的轟動，畢竟這種力量是很多人夢寐以求，但是永遠無法達到的，而林明遠此時的表情還很輕鬆，隻是微微咬牙，繃緊了身體，然後就曲臂，做了向下的收縮。
一旁的宋雄威雙手微微抬起，臉上有些驚訝，心裏則是不知道該高興還是該難受，他看的出來，林明遠是真的沒有太費勁的表現，完全是很輕鬆的狀態。
五百公斤這個重量宋雄威即便是能做八個，但是也是很吃力的，需要爆發的那種感覺，但林明遠……他似乎隻有在第一下推起的時候，喉嚨裏發出了一點聲音，但並不是那種吃力的狀態。
嘶！看到林明遠的這個狀態，宋雄威嘴巴長大，顯得有點吃驚。
這個重量老大都這麽輕鬆了麽？
一旁的冷劍鋒也是微微吃驚，他總和宋雄威混在一起，自然是知道他臥推這個重量的樣子，也知道這有多難，力量的提升絕對不是一下子就能提起來，是需要日積月累，不斷的提升的，宋雄威每天鍛煉八個小時以上……這八個小時可不是說時鍾上的八個小時，而是完整的八個小時。
他會分成三個時間段，每天三次鍛煉，其他時間用來恢複和進食，用來補充體力。
而林明遠……他就這麽推起了五百公斤，連著做了五下，每一下都是做到標準，最終剛當一聲，放在了杠鈴架上，然後舒出一口氣。
“牛比！”冷劍鋒不由得感慨了一句。
宋雄威反應慢了一些，他陷入到震驚之中，眼珠子瞪的大大的，道：“老大，你這怎麽做到的？怎麽就……這麽凶悍了？這可是五百公斤，你怎麽看起來都不費勁！“
林明遠已經坐了起來，連續推了三組，他本人的感覺還好，但是這也是挺大的力量了，但也要休息一下，站起來活動一下雙臂，林明遠看著宋雄威，道：“現在平手，你要不要增加點力量？”
“我？”宋雄威咽了口吐沫，有些猶豫，五百公斤以上他能不能做到？能，但是五百多和五百也沒差別，看林明遠的樣子，他似乎是還能增加一截。
“對，現在平手。”林明遠點頭，宋雄威吧嗒吧嗒嘴，道：“我頂多能五百五，但是做不了八個！”
“試試？”
“先……老大你要是能來你先來！”宋雄威猶豫了，他肯定不是輕易服輸的人，但是眼前五百五也沒有多重吧……