24歲，本是歡蹦著追逐戀愛喜悅或為自己的終身大事而開始幸福張羅的年齡，如澄澈的天空一般，明媚無限。可她，卻因為患矮小之症（身高隻有1米41），讓自己的人生詞典中少了美麗、自信與優雅等的關鍵詞，生活中盡是他人的嘲笑與令她無法接受的困惑鄙夷的目光，處處碰壁。她泅渡於荒蕪時光的邊緣，周圍是一片慘淡的黑暗。
幸運的是，她的妹妹卻與別人不同，用每個月打工賺來的錢，帶她四處求醫，企望能夠醫治好她的“矮小症”，哪怕可以再長高那麽幾厘米。妹妹自始至終都沒有嫌棄於她，生活雖苦，卻毫無怨言，一如既往地照顧並關心她的飲食起居，鼓勵她要勇敢地麵對現實生活，做個堅強與開朗的“袖珍女孩”。也因於此，妹妹似乎便成了她生命中唯一的精神支柱，她的黑暗世界，有了她，才泛起那微弱的希望之光。
可是，妹妹終究是一普通女子，她也要結婚成家，不能一輩子都和她居住一起。於是，當那一天，妹妹開心地對她說準備嫁人時，她那僅有的一點光明世界似乎瞬間崩塌，嘴角搐動著，不知道如何去表達心中的擔憂與恐懼，妹妹嫁了人，她就是孤獨的一個人，那些微茫的星光會隨時光一點一點消散而去。
期間，她想在妹妹出嫁之前，自己嚐試著出去找工作，讓自己開始學著自強與獨立。然而，現實求職的殘酷與他人的嘲笑譏諷，極大地傷害了她的自尊心，她躲避於家中，終日以淚洗臉。隨著妹妹婚期的漸漸臨近，她的內心恐慌到了極點，終在一個午後的黃昏終給妹妹發了條短消息，內容是——你結婚了，我怎麽辦？
收到她的短信時，妹妹正與男友在商量婚禮禮服的顏色與款式等。如此的短信，讓妹妹突然陷入了沉思：的確，我結婚了，姐姐怎麽辦？她沒有工作，隻有我一親人，甚至還 不能照顧自己的飲食起居。種種的顧慮讓妹妹決定與男友分手，因為她不能在姐姐最無助的時候拋棄於她，隻追逐自己的幸福，要麽，帶著姐姐嫁出去。而男友認為，幫忙照顧她姐姐沒問題，可是，總不能照顧她一輩子。
一時間，三人陷入了尷尬的局麵，姐妹兩人抱頭哭泣，埋怨生活的不公與辛酸，男友一人坐於沙發上，低頭歎氣。在朋友的建議下，男友決定向《山東衛視》的一情感欄目組求助，希望欄目組能夠幫他解決難題，幫他們三人打開各自的心結。
我是無意間在電視上看到這一期節目的，熒幕上，三人各闡述著自己的觀點，始終無法達成一致意見。袖珍姐姐希望妹妹能夠幸福，但又害怕她離開自己；妹妹則想帶上姐姐一起嫁出去，可又氣憤姐姐對於生活的不自信，自我逃避，幾度想離開直播現場，被姐姐哭泣著抱住；而其男友呢，則是非常困惑，進退兩難。
當這樣的僵局出現時，主持人請出了格桑心理老師，讓他對姐姐進行心理引導，打開她的心結。格桑老師問：當你自卑或難過時，會不會潛意識裏對自己說話，如果會，請將那句話的內容寫下來。姐姐點了點頭，表示會，然後在紙條上寫了這麽一句話——我什麽事情都做不好，我還 能做什麽？
格桑老師拿過紙條，在這句話後麵補上一句——至少盡力就好。
於是，他們開始了這樣的練習：格桑老師說，我什麽事情都做不好，我還 能做什麽事情？姐姐問答，至少盡力就好。如此反複多次，姐姐似乎越念越響，將“盡力”二字深深地記在了心底，仿佛明白，既然世間諸事並不是一帆風順，但盡力了，嚐試過了，就不必過於強求了。後格桑老師又讓現場的觀眾及姐妹三人一起玩起了一個心理遊戲——讓大家在一個小房間裏隨意走動，這時，每個人都走得從容歡快且不會碰到別人。而當房間裏每個人都被黑色布巾遮住雙眼時，大家的腳步突然就慢了，伸出了雙手，觸摸著走動，盡管走得很小心，但依然會碰到別人。
這樣的心理遊戲，讓大家都明白了，其實，人本可以行走得很坦然，沒有磕碰的。可當人的眼睛被遮住，那麽恐慌與黑暗也就隨之而來了，走得小心翼翼，走得緩慢，失去了前方的目標與追逐夢想的渴求。所以，人與人之間的差異，就在於內心，在於目標與心中堅定的信念。
節目的最後，欄目組還 請了三位同樣的矮小症患者來現場向姐姐講述自身的經曆，他們三個，生活得都非常幸福與快樂，身高的矮小並沒有阻撓他們追求幸福的腳步。他們說：“人生的高度並不是由身高的高度決定的，當你覺得自己的鞋子不夠漂亮時，請別忘記，這個世上，還 有很多人，沒有腳。”
那一刻，現場響起了經久不息的掌聲，“袖珍姐姐”被感動了，流著眼淚對自己的妹妹說：“妹妹，以後的日子，姐姐會盡全力做好自己，活出生命的堅韌與精彩。”三人抱成一團，再次哽咽無聲。
當我看完這期欄目時，心也被濡濕了。的確，生命總有不公或殘缺，會遭受他人的嘲笑與諷刺，甚至是詆毀，而或許這些卑微的缺陷與流言蜚語等會讓你變得猶豫不決，變得不敢麵對殘忍的現實，可真正阻撓你前進腳步的，是你內心的陰霾與恐懼。所以，不論你身處怎樣的窘迫與絕境，都要堅定地對自己說——別怕，風雨過後有彩虹！.xiabook.&下&書_ 網
幸運的是，她的妹妹卻與別人不同，用每個月打工賺來的錢，帶她四處求醫，企望能夠醫治好她的“矮小症”，哪怕可以再長高那麽幾厘米。妹妹自始至終都沒有嫌棄於她，生活雖苦，卻毫無怨言，一如既往地照顧並關心她的飲食起居，鼓勵她要勇敢地麵對現實生活，做個堅強與開朗的“袖珍女孩”。也因於此，妹妹似乎便成了她生命中唯一的精神支柱，她的黑暗世界，有了她，才泛起那微弱的希望之光。
可是，妹妹終究是一普通女子，她也要結婚成家，不能一輩子都和她居住一起。於是，當那一天，妹妹開心地對她說準備嫁人時，她那僅有的一點光明世界似乎瞬間崩塌，嘴角搐動著，不知道如何去表達心中的擔憂與恐懼，妹妹嫁了人，她就是孤獨的一個人，那些微茫的星光會隨時光一點一點消散而去。
期間，她想在妹妹出嫁之前，自己嚐試著出去找工作，讓自己開始學著自強與獨立。然而，現實求職的殘酷與他人的嘲笑譏諷，極大地傷害了她的自尊心，她躲避於家中，終日以淚洗臉。隨著妹妹婚期的漸漸臨近，她的內心恐慌到了極點，終在一個午後的黃昏終給妹妹發了條短消息，內容是——你結婚了，我怎麽辦？
收到她的短信時，妹妹正與男友在商量婚禮禮服的顏色與款式等。如此的短信，讓妹妹突然陷入了沉思：的確，我結婚了，姐姐怎麽辦？她沒有工作，隻有我一親人，甚至還 不能照顧自己的飲食起居。種種的顧慮讓妹妹決定與男友分手，因為她不能在姐姐最無助的時候拋棄於她，隻追逐自己的幸福，要麽，帶著姐姐嫁出去。而男友認為，幫忙照顧她姐姐沒問題，可是，總不能照顧她一輩子。
一時間，三人陷入了尷尬的局麵，姐妹兩人抱頭哭泣，埋怨生活的不公與辛酸，男友一人坐於沙發上，低頭歎氣。在朋友的建議下，男友決定向《山東衛視》的一情感欄目組求助，希望欄目組能夠幫他解決難題，幫他們三人打開各自的心結。
我是無意間在電視上看到這一期節目的，熒幕上，三人各闡述著自己的觀點，始終無法達成一致意見。袖珍姐姐希望妹妹能夠幸福，但又害怕她離開自己；妹妹則想帶上姐姐一起嫁出去，可又氣憤姐姐對於生活的不自信，自我逃避，幾度想離開直播現場，被姐姐哭泣著抱住；而其男友呢，則是非常困惑，進退兩難。
當這樣的僵局出現時，主持人請出了格桑心理老師，讓他對姐姐進行心理引導，打開她的心結。格桑老師問：當你自卑或難過時，會不會潛意識裏對自己說話，如果會，請將那句話的內容寫下來。姐姐點了點頭，表示會，然後在紙條上寫了這麽一句話——我什麽事情都做不好，我還 能做什麽？
格桑老師拿過紙條，在這句話後麵補上一句——至少盡力就好。
於是，他們開始了這樣的練習：格桑老師說，我什麽事情都做不好，我還 能做什麽事情？姐姐問答，至少盡力就好。如此反複多次，姐姐似乎越念越響，將“盡力”二字深深地記在了心底，仿佛明白，既然世間諸事並不是一帆風順，但盡力了，嚐試過了，就不必過於強求了。後格桑老師又讓現場的觀眾及姐妹三人一起玩起了一個心理遊戲——讓大家在一個小房間裏隨意走動，這時，每個人都走得從容歡快且不會碰到別人。而當房間裏每個人都被黑色布巾遮住雙眼時，大家的腳步突然就慢了，伸出了雙手，觸摸著走動，盡管走得很小心，但依然會碰到別人。
這樣的心理遊戲，讓大家都明白了，其實，人本可以行走得很坦然，沒有磕碰的。可當人的眼睛被遮住，那麽恐慌與黑暗也就隨之而來了，走得小心翼翼，走得緩慢，失去了前方的目標與追逐夢想的渴求。所以，人與人之間的差異，就在於內心，在於目標與心中堅定的信念。
節目的最後，欄目組還 請了三位同樣的矮小症患者來現場向姐姐講述自身的經曆，他們三個，生活得都非常幸福與快樂，身高的矮小並沒有阻撓他們追求幸福的腳步。他們說：“人生的高度並不是由身高的高度決定的，當你覺得自己的鞋子不夠漂亮時，請別忘記，這個世上，還 有很多人，沒有腳。”
那一刻，現場響起了經久不息的掌聲，“袖珍姐姐”被感動了，流著眼淚對自己的妹妹說：“妹妹，以後的日子，姐姐會盡全力做好自己，活出生命的堅韌與精彩。”三人抱成一團，再次哽咽無聲。
當我看完這期欄目時，心也被濡濕了。的確，生命總有不公或殘缺，會遭受他人的嘲笑與諷刺，甚至是詆毀，而或許這些卑微的缺陷與流言蜚語等會讓你變得猶豫不決，變得不敢麵對殘忍的現實，可真正阻撓你前進腳步的，是你內心的陰霾與恐懼。所以，不論你身處怎樣的窘迫與絕境，都要堅定地對自己說——別怕，風雨過後有彩虹！.xiabook.&下&書_ 網