一下子得到了要領，劉晨立刻反反複複的演練著三體式，一連演了幾十遍，隻感覺到身體內的汗意熱氣總是在千鈞一發要從毛孔中出來的時候被逼了回去。
這樣一放一收，令得劉晨有一種錯覺，就仿佛自己是一台不停運動的蒸汽機一樣，不斷積蓄著那股熱氣，熱氣的壓力越來越大。
脊椎的疼痛在不斷積累，要斷掉一樣，渾身顫抖得厲害。
劉晨一下子僵掉了身體就要摔倒，孟清清一手扶住。
“快，幫我在浴缸裏放滿水，水溫盡量高一點……”
劉晨說完話就氣喘籲籲，胸口也疼痛得厲害了。
孟清清極為擔心，“要……要不去醫院吧。”
“快去吧，我的狀況我知道，醫院沒用的。”
劉晨明白這其中的凶險，若是去醫院一耽誤，恐怕自己就全身癱瘓了，脊椎僵掉，再想就回來就不可能，恐怕會落得跟霍金一樣的下場。
孟清清隻好去放水，她盡量讓自己保持平靜，可還是很擔憂，畢竟按她的認知應該去看醫生。
“扶我過去。”
好在劉晨的體重不那麽重，孟清清也不是手無縛雞之力的女孩子，實際上她經常鍛煉、跑步，身體素質很不錯。
她用力地抱著劉晨往浴巾走去。
也是氣喘籲籲。
“把我放進去。”
“等一下。”
身上的衣服太多，會阻礙毛孔的感悟。
劉晨的雙手都僵掉了，根本無法脫衣，他強忍著，艱難說：“幫……幫我把衣服脫掉。”
孟清清把他大衣脫掉，羊絨衫，還有下麵的褲子。
“還……還要脫嗎？”
她臉蛋發紅。
“襯衫也脫掉。”
很健碩的男生身體，孟清清目光偏到一邊不去看。
“好了，扶我進去。”
劉晨躺著，閉目沉思，不一會兒，整個身上都熱乎乎的，想著老武所說人體內的熱氣，就跟洗熱水澡是一個道理，人洗熱水澡，在熱水中泡久了，全身毛孔受熱都會張開，全身的熱氣會隨著毛孔漸漸的散發出去。
劉晨一邊閉目沉思，一邊感受著身體的變化，身體悄悄往三體式轉變，嚐試著是否能夠在熱水中完全鎖住毛孔。
還在浴缸夠大，劉晨依舊在水中變成三體式的模樣，屁股向下撅起，腰腹挺起來，一呼一吸，極有節奏，吸氣和呼出的過程都盡量地綿長，配合剛剛從貓乍毛體會到的三體式要領，一時還真鎖住了毛孔。
足足堅持了半個小時，再無進展。
劉晨早已對人體應激反應有一些研究，還看過一些醫學類書籍，若有所思，讓孟清清把旁邊的淋浴噴頭打開。
冷水，伸手一碰，冰冷刺骨，背部脊椎骨一個激靈，毛孔頓時緊緊閉了起來，這水溫確實夠低，注意到身體變化的劉晨，又陷入了沉思。
毛孔的打開和關閉能力也是可以練習的，想到此，劉晨腦子裏冒出了一個瘋狂的想法，有些猶豫，思考再三，一咬牙決定豁出去。
如果按照常規的練法，進步是非常慢的，通過鎖住氣發出暗勁，太難，就是因為常規方法毛孔太難練到。
時間根本不等人，若是不能盡快掌握三體式舒緩脊椎，也是無用，遠水解不了近渴。
劉晨咬咬牙，讓孟清清把浴缸的水溫再調高。
很快就感覺到毛孔全部張開，也不去控製，待得毛孔全部張開到最大，就要揮汗如雨的時候，馬上鑽了出來，立刻走到冷水噴頭前，握緊拳頭。
一股涼意席卷。
孟清清看得憂心忡忡，都要哭了，“劉晨，你……你不要這樣。”
一熱一冷，常人哪能受得了，肯定會激出病呀，本來就傷了，這可怎麽辦？
“我感覺好一些了。”
劉晨給她一個寬慰。
如此這般，訓練毛孔的張開和關閉能力，反複訓練了半個小時之後，冰火兩重天達到十幾次之多，劉晨重又進入熱水池中，施展三體式鎖住毛孔，因為是第一次自主控製毛孔，又經過冰火兩重天的訓練，竟然在短短半小時之後，明顯感覺到身體能夠鎖住的熱氣增加了不少。
進步很顯著，劉晨很是興奮，沒想到竟讓自己找到了一條煉精化氣的捷徑。
嚐到了冰火兩重天的甜頭，劉晨繼續。
劉晨先是變換成三體式開始煉精化氣，猶如蒸汽機一樣做功，這個練習有點像提高身體裏蒸汽機的功率，也就是產生更多的熱氣，關閉毛孔的時間更長，那麽體內存儲的熱氣能量越大，從一處毛孔釋放出來的壓力就越大，自然就越厲害。
此前堅持半小時就含不住熱氣，而第二次一上來就能堅持到四十分鍾，而且還有一點餘力，自然不勝欣喜，這都是冰火兩重天鍛煉毛孔收縮能力的作用，毛孔堅實了，能含住的熱氣自然越強。
直到三刻鍾之後才覺得體內熱氣膨脹，猶如充滿氣的皮球，隨時都可能爆裂開來一樣，趕緊站了起來變成馬步的姿勢，慢慢消化這些熱氣，又過了半個小時這才收工，劉晨大為高興。
開展冰火兩重天訓練毛孔，浴缸裏大汗淋漓，馬上跳入冰水淋浴中，幸虧會了三體式，否則一般人恐怕直接激病，劉晨卻樂此不疲，雖然從火熱的浴缸中出來進入冰水中，那感覺確實夠勁。
一直到晚上十點鍾，劉晨才收工。
孟清清就一直在旁邊看護，擔憂著，看到他的起色越來越好這才放下心來。
“你還好嗎？”
劉晨伸了伸健壯的手臂，爽朗地笑道：“感覺不錯，肚子都餓得不行了，走，吃宵夜去吧。”
看他真得沒事，她才完全放下心來，兩人走著去南辰大學著名的夜宵點吃了烤串，劉晨還來了點啤酒。
孟清清覺得好神奇，問道：“你真會功夫嗎？之前看著好嚇人。”
其中的凶險她哪知道，劉晨也是迂了口氣，道：“那當然，下一次再跟那個李浩打一場，定要他好看。”
孟清清噗嗤笑了出來，在高三時的劉晨身上不會發生這麽爭強鬥狠的事，不禁也沉思，她有沒有勇氣活出真實的自己呢？
這樣一放一收，令得劉晨有一種錯覺，就仿佛自己是一台不停運動的蒸汽機一樣，不斷積蓄著那股熱氣，熱氣的壓力越來越大。
脊椎的疼痛在不斷積累，要斷掉一樣，渾身顫抖得厲害。
劉晨一下子僵掉了身體就要摔倒，孟清清一手扶住。
“快，幫我在浴缸裏放滿水，水溫盡量高一點……”
劉晨說完話就氣喘籲籲，胸口也疼痛得厲害了。
孟清清極為擔心，“要……要不去醫院吧。”
“快去吧，我的狀況我知道，醫院沒用的。”
劉晨明白這其中的凶險，若是去醫院一耽誤，恐怕自己就全身癱瘓了，脊椎僵掉，再想就回來就不可能，恐怕會落得跟霍金一樣的下場。
孟清清隻好去放水，她盡量讓自己保持平靜，可還是很擔憂，畢竟按她的認知應該去看醫生。
“扶我過去。”
好在劉晨的體重不那麽重，孟清清也不是手無縛雞之力的女孩子，實際上她經常鍛煉、跑步，身體素質很不錯。
她用力地抱著劉晨往浴巾走去。
也是氣喘籲籲。
“把我放進去。”
“等一下。”
身上的衣服太多，會阻礙毛孔的感悟。
劉晨的雙手都僵掉了，根本無法脫衣，他強忍著，艱難說：“幫……幫我把衣服脫掉。”
孟清清把他大衣脫掉，羊絨衫，還有下麵的褲子。
“還……還要脫嗎？”
她臉蛋發紅。
“襯衫也脫掉。”
很健碩的男生身體，孟清清目光偏到一邊不去看。
“好了，扶我進去。”
劉晨躺著，閉目沉思，不一會兒，整個身上都熱乎乎的，想著老武所說人體內的熱氣，就跟洗熱水澡是一個道理，人洗熱水澡，在熱水中泡久了，全身毛孔受熱都會張開，全身的熱氣會隨著毛孔漸漸的散發出去。
劉晨一邊閉目沉思，一邊感受著身體的變化，身體悄悄往三體式轉變，嚐試著是否能夠在熱水中完全鎖住毛孔。
還在浴缸夠大，劉晨依舊在水中變成三體式的模樣，屁股向下撅起，腰腹挺起來，一呼一吸，極有節奏，吸氣和呼出的過程都盡量地綿長，配合剛剛從貓乍毛體會到的三體式要領，一時還真鎖住了毛孔。
足足堅持了半個小時，再無進展。
劉晨早已對人體應激反應有一些研究，還看過一些醫學類書籍，若有所思，讓孟清清把旁邊的淋浴噴頭打開。
冷水，伸手一碰，冰冷刺骨，背部脊椎骨一個激靈，毛孔頓時緊緊閉了起來，這水溫確實夠低，注意到身體變化的劉晨，又陷入了沉思。
毛孔的打開和關閉能力也是可以練習的，想到此，劉晨腦子裏冒出了一個瘋狂的想法，有些猶豫，思考再三，一咬牙決定豁出去。
如果按照常規的練法，進步是非常慢的，通過鎖住氣發出暗勁，太難，就是因為常規方法毛孔太難練到。
時間根本不等人，若是不能盡快掌握三體式舒緩脊椎，也是無用，遠水解不了近渴。
劉晨咬咬牙，讓孟清清把浴缸的水溫再調高。
很快就感覺到毛孔全部張開，也不去控製，待得毛孔全部張開到最大，就要揮汗如雨的時候，馬上鑽了出來，立刻走到冷水噴頭前，握緊拳頭。
一股涼意席卷。
孟清清看得憂心忡忡，都要哭了，“劉晨，你……你不要這樣。”
一熱一冷，常人哪能受得了，肯定會激出病呀，本來就傷了，這可怎麽辦？
“我感覺好一些了。”
劉晨給她一個寬慰。
如此這般，訓練毛孔的張開和關閉能力，反複訓練了半個小時之後，冰火兩重天達到十幾次之多，劉晨重又進入熱水池中，施展三體式鎖住毛孔，因為是第一次自主控製毛孔，又經過冰火兩重天的訓練，竟然在短短半小時之後，明顯感覺到身體能夠鎖住的熱氣增加了不少。
進步很顯著，劉晨很是興奮，沒想到竟讓自己找到了一條煉精化氣的捷徑。
嚐到了冰火兩重天的甜頭，劉晨繼續。
劉晨先是變換成三體式開始煉精化氣，猶如蒸汽機一樣做功，這個練習有點像提高身體裏蒸汽機的功率，也就是產生更多的熱氣，關閉毛孔的時間更長，那麽體內存儲的熱氣能量越大，從一處毛孔釋放出來的壓力就越大，自然就越厲害。
此前堅持半小時就含不住熱氣，而第二次一上來就能堅持到四十分鍾，而且還有一點餘力，自然不勝欣喜，這都是冰火兩重天鍛煉毛孔收縮能力的作用，毛孔堅實了，能含住的熱氣自然越強。
直到三刻鍾之後才覺得體內熱氣膨脹，猶如充滿氣的皮球，隨時都可能爆裂開來一樣，趕緊站了起來變成馬步的姿勢，慢慢消化這些熱氣，又過了半個小時這才收工，劉晨大為高興。
開展冰火兩重天訓練毛孔，浴缸裏大汗淋漓，馬上跳入冰水淋浴中，幸虧會了三體式，否則一般人恐怕直接激病，劉晨卻樂此不疲，雖然從火熱的浴缸中出來進入冰水中，那感覺確實夠勁。
一直到晚上十點鍾，劉晨才收工。
孟清清就一直在旁邊看護，擔憂著，看到他的起色越來越好這才放下心來。
“你還好嗎？”
劉晨伸了伸健壯的手臂，爽朗地笑道：“感覺不錯，肚子都餓得不行了，走，吃宵夜去吧。”
看他真得沒事，她才完全放下心來，兩人走著去南辰大學著名的夜宵點吃了烤串，劉晨還來了點啤酒。
孟清清覺得好神奇，問道：“你真會功夫嗎？之前看著好嚇人。”
其中的凶險她哪知道，劉晨也是迂了口氣，道：“那當然，下一次再跟那個李浩打一場，定要他好看。”
孟清清噗嗤笑了出來，在高三時的劉晨身上不會發生這麽爭強鬥狠的事，不禁也沉思，她有沒有勇氣活出真實的自己呢？