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第387章你快回來
第二天，好像毛事沒有發生，大家還是準時起床，隨後開始晨跑，楚雲和陳翔劉振華回公司去了，葉楓先是帶著大家在場地裏麵跑幾圈，同時讓大家在慢跑中，學習呼氣和吸氣，特別是注意節奏感。本書最新免費章節請訪問。
大家聽葉楓這樣說，雖然有些聽不懂是在說什麽，但教官說的自然有教官的道理，大家也是紛紛跟著做，雪嶺山的空氣非常的新鮮，現在早晨進行呼吸訓練的話，一方麵可以養肺，保護自己的內髒器官，另一方麵可以進行體內氣體的呼喚，從而保持自己丹田之內氣體的鮮活。
葉楓看到大家都非常認真訓練著，自己也是跟著一起訓練，同時緩緩將體內真氣開始循環起來，隨著體內真氣的循環，葉楓都是可以感覺得到真氣的變化，而且現在隨著真氣的不斷變幻，漸漸丹田充滿了一股全新的氣體。
“大家感覺如何啊。”葉楓看時間差不多了，讓大家紛紛停下來，說說感覺，特別是現在呼吸這樣新鮮空氣之後，身子有沒有覺得什麽變化，畢竟大早晨的空氣是最新鮮的，對修煉的人來說，具有非常大的用。
“報告，我覺得整個人非常的清爽，渾身上下都是勁兒！”付強第一個人站出來說道，葉楓點點頭：“是的，其實我現在才發現，我們的訓練場地健在這個地方，那是一個多麽完美的選擇，我們可是好好利用這兒的新鮮空氣。”
“教官，每天早上起來呼吸新鮮空氣，真的有那麽大的作用嘛！”朱丹出列問葉楓道，葉楓點點示意回列：“其實，對於修煉者來說，新鮮的空氣非常重要，不然他們也不至於喜歡跑到深山老林裏麵修煉了，是吧，還有一些人喜歡在溪水邊打坐，不僅僅隻是因為那份寧靜，更重要的，還是為了獲得新鮮的空氣科技探寶王最新章節！”
大家聽葉楓這樣鬼扯，也是覺得非常有道理，其實葉楓自己都搞不懂，這些東西是哪裏來的，反正就覺得是那麽回事，每天早晨呼吸新鮮空氣，進行相應的鍛煉，一定會獲得事半功倍的效果。
“好了，大家現在新鮮空氣呼吸的也差不多了，我接下來傳授大家一套拳法，這套拳法呢，是我根據一些拳法綜合起來，希望對大家有好處！”葉楓微微笑道，自己還是需要傳些本事給大家的。
大家聽葉楓這樣，頓時可是樂壞了，教官那麽厲害的人，現在隻要隨便傳授幾招，那應該都是非常厲害的吧，想到這些，大家可都是高興的笑了：“謝謝教官，謝謝教官，我們一定好好學習的！”
“好，那麽，我先示範一遍給大家看看，我盡量把動作放緩，大家看的更加真切一點。”說完，隻見葉楓微微一笑，雙手化為拳頭，就開始演示起來，大家現在那可是認真盯著看，深怕錯過一個動作。
“步伐，要輕盈；進退，要妥當；求出其不意，攻其無備，同時注意攻防皆備！”葉楓一邊演示，一邊為大家講解著，大家現在一邊看著葉楓演示，一邊聽著葉楓的講解，倒也是很快就明白過來，而且不少人現在還跟著葉楓練起來。
葉楓一邊演示，一邊注意著那些跟著練的人動作什麽的，發現大家學得到也是挺快，於是繼續為大家演示了兩三遍，隨後看看大家的成果，一上午下來，大家也差不對將拳法完全的掌握。
就在葉楓打算帶著大家去吃飯休息的時候，手機鈴聲響了，過來一看，是寧靜打過來的：“喂，小寧老婆啊，怎麽了，是不是想老公了，這段時間過後，老公就回來看你啊。”看到教官現在衣一副諂媚樣，大家紛紛知趣的跑開啦。
“老公，你快回來吧，我在學校，那個家夥現在又來整天煩著我！”寧靜撅著小嘴巴說道，這段時間李雲可是整天都來學校煩著寧靜的，寧靜本以為告訴李雲自己有男朋友了，他就會知難而退，但李雲不但沒有退，反而沒事喜歡來學校，一個勁兒的對寧靜道歉，說什麽自己當時也是被人下了藥，根本不知道怎麽回事。
寧靜看李雲認錯的態度什麽倒也是不錯，就希望李雲不要再來打擾自己的生活了，但沒想到李雲卻在不斷的追求自己，這段時間害得自己隻能在學校裏麵吃飯，當然時不時會和雲姐她們吃飯，但寧靜沒有把這事告訴她們，免得她們擔心，而且現在人家還是縣長的公子，這可不敢隨便得罪的。
“那個家夥，那個叫李雲的家夥嗎，好、好，你等著，我馬上趕回來啊，別擔心，一切有我的呢！”葉楓連忙掛斷了電話，媽的，敢打老子女人的主意，***是想死不好意思說吧，老子才不管你是縣長，還是縣長他媽呢。
“楓哥，快來吃飯了，我們都開吃了！”大家看到葉楓遲遲沒進來，陳子都就出來看看是什麽情況，但出來的時候，看懂啊教官已經不打電話了，於是連忙叫喚道，葉楓看是陳子都：“子都啊，你們先吃吧，我現在有點急事，需要趕回悠縣去，下午你們自己好好訓練啊！”
“楓哥，到底發生什麽事情啊，那麽著急！”陳子都關切的問道：“要不我和你一塊去吧，反正兩個人方便一點不是。”葉楓想想也是，也就點頭答應，然後開了一輛吉普車，直奔悠縣而去。
葉楓現在心裏麵著急，自然也就把車速度開到最大，陳子都看到葉楓現在開的這麽快，心想楓哥一定是有急事了，隻好安慰道：“楓哥，別著急啊，沒事，沒事的，相信楓哥沒有什麽是解決不了的！”
聽陳子都這樣說，葉楓也是點點頭：“嗯，但你不用擔心，我的車技還是可以的，這點速度，我還真的看不上眼呢。”笑話，自己的車技，那也是非常好的，當年可是沒事喜歡開車去沙漠裏麵逛逛的那種。
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“大家感覺如何啊。”葉楓看時間差不多了，讓大家紛紛停下來，說說感覺，特別是現在呼吸這樣新鮮空氣之後，身子有沒有覺得什麽變化，畢竟大早晨的空氣是最新鮮的，對修煉的人來說，具有非常大的用。
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“教官，每天早上起來呼吸新鮮空氣，真的有那麽大的作用嘛！”朱丹出列問葉楓道，葉楓點點示意回列：“其實，對於修煉者來說，新鮮的空氣非常重要，不然他們也不至於喜歡跑到深山老林裏麵修煉了，是吧，還有一些人喜歡在溪水邊打坐，不僅僅隻是因為那份寧靜，更重要的，還是為了獲得新鮮的空氣科技探寶王最新章節！”
大家聽葉楓這樣鬼扯，也是覺得非常有道理，其實葉楓自己都搞不懂，這些東西是哪裏來的，反正就覺得是那麽回事，每天早晨呼吸新鮮空氣，進行相應的鍛煉，一定會獲得事半功倍的效果。
“好了，大家現在新鮮空氣呼吸的也差不多了，我接下來傳授大家一套拳法，這套拳法呢，是我根據一些拳法綜合起來，希望對大家有好處！”葉楓微微笑道，自己還是需要傳些本事給大家的。
大家聽葉楓這樣，頓時可是樂壞了，教官那麽厲害的人，現在隻要隨便傳授幾招，那應該都是非常厲害的吧，想到這些，大家可都是高興的笑了：“謝謝教官，謝謝教官，我們一定好好學習的！”
“好，那麽，我先示範一遍給大家看看，我盡量把動作放緩，大家看的更加真切一點。”說完，隻見葉楓微微一笑，雙手化為拳頭，就開始演示起來，大家現在那可是認真盯著看，深怕錯過一個動作。
“步伐，要輕盈；進退，要妥當；求出其不意，攻其無備，同時注意攻防皆備！”葉楓一邊演示，一邊為大家講解著，大家現在一邊看著葉楓演示，一邊聽著葉楓的講解，倒也是很快就明白過來，而且不少人現在還跟著葉楓練起來。
葉楓一邊演示，一邊注意著那些跟著練的人動作什麽的，發現大家學得到也是挺快，於是繼續為大家演示了兩三遍，隨後看看大家的成果，一上午下來，大家也差不對將拳法完全的掌握。
就在葉楓打算帶著大家去吃飯休息的時候，手機鈴聲響了，過來一看，是寧靜打過來的：“喂，小寧老婆啊，怎麽了，是不是想老公了，這段時間過後，老公就回來看你啊。”看到教官現在衣一副諂媚樣，大家紛紛知趣的跑開啦。
“老公，你快回來吧，我在學校，那個家夥現在又來整天煩著我！”寧靜撅著小嘴巴說道，這段時間李雲可是整天都來學校煩著寧靜的，寧靜本以為告訴李雲自己有男朋友了，他就會知難而退，但李雲不但沒有退，反而沒事喜歡來學校，一個勁兒的對寧靜道歉，說什麽自己當時也是被人下了藥，根本不知道怎麽回事。
寧靜看李雲認錯的態度什麽倒也是不錯，就希望李雲不要再來打擾自己的生活了，但沒想到李雲卻在不斷的追求自己，這段時間害得自己隻能在學校裏麵吃飯，當然時不時會和雲姐她們吃飯，但寧靜沒有把這事告訴她們，免得她們擔心，而且現在人家還是縣長的公子，這可不敢隨便得罪的。
“那個家夥，那個叫李雲的家夥嗎，好、好，你等著，我馬上趕回來啊，別擔心，一切有我的呢！”葉楓連忙掛斷了電話，媽的，敢打老子女人的主意，***是想死不好意思說吧，老子才不管你是縣長，還是縣長他媽呢。
“楓哥，快來吃飯了，我們都開吃了！”大家看到葉楓遲遲沒進來，陳子都就出來看看是什麽情況，但出來的時候，看懂啊教官已經不打電話了，於是連忙叫喚道，葉楓看是陳子都：“子都啊，你們先吃吧，我現在有點急事，需要趕回悠縣去，下午你們自己好好訓練啊！”
“楓哥，到底發生什麽事情啊，那麽著急！”陳子都關切的問道：“要不我和你一塊去吧，反正兩個人方便一點不是。”葉楓想想也是，也就點頭答應，然後開了一輛吉普車，直奔悠縣而去。
葉楓現在心裏麵著急，自然也就把車速度開到最大，陳子都看到葉楓現在開的這麽快，心想楓哥一定是有急事了，隻好安慰道：“楓哥，別著急啊，沒事，沒事的，相信楓哥沒有什麽是解決不了的！”
聽陳子都這樣說，葉楓也是點點頭：“嗯，但你不用擔心，我的車技還是可以的，這點速度，我還真的看不上眼呢。”笑話，自己的車技，那也是非常好的，當年可是沒事喜歡開車去沙漠裏麵逛逛的那種。
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