劉毅一覺睡了將近四十個小時，最厲害的是，全程都沒有挪動一下地方，始終保持著蜷縮的睡姿。
天黑、天亮，再一次天黑後，轉眼就到了午夜。
李金保熬不住回屋咪覺，老方守在咕嘟著肉粥的小爐邊正打盹兒呢，被一陣斷斷續續的腳步聲警醒。
很快扶著牆的劉毅，喝醉了一般晃晃悠悠的出現在了廚房門口。
“醒啦？”老方貌似隨意的問了一句。
“餓死了，有吃的沒？”劉毅問話時，眼睛已經看向了爐子上的砂鍋。
“肉粥，熬了大半天了。”老方打量了劉毅一下，心裏鬆了口氣後，從煙盆裏拿出根煙點上。
“老方同誌，等你哪天癱床上了，哥們絕對把尿喂飯床頭盡孝。”劉毅嘴裏叨咕著，直奔微微冒著白氣的砂鍋。
“……”
老方有點搞不清楚，自己到底是該生氣呢，還是應該欣慰。
眼瞅著劉毅掀開鍋蓋，舀了一勺就往嘴裏送，忍不住提醒了一句：“燙！”
“嘶~噢……”劉毅快抽著冷氣，可就是不舍得把嘴裏的粥吐出去。
嘶嘶了半天，好容易把一口滾.燙的肉蓉粥咽進肚子。
旁邊拿起塊抹布掂著手，把砂鍋挪到案板上，開始用勺子瘋狂的攪拌降溫。
攪合了一陣兒嚐了一下，覺得還是燙，邊繼續攪合邊問：“老李同誌呢？”
“都幾點了，早睡去了。”老方隨手遞了個碗給劉毅。
“你看看……”劉毅瞬間找到了理論依據，感歎著說：“這人啊，就怕比。同樣是師父，差距多大。”
話說到一半，稍稍頓了一下，然後稍微提高了些音量。
嘴對著樓梯口方向繼續說：“咱方師傅，大半夜的給徒弟熬粥。再看看李師父，整天貪吃貪睡不幹活。唉，都是……”
“小兔崽子，是不是真以為老子擺弄不了你啦！”李金保還帶著睡意的聲音在廚房門口響起。
“呦~李師父！你說你這麽大年紀了，大半夜的不睡覺，起來瞎轉悠啥呀！”劉毅滿臉是笑。
有心學狗腿子的模樣扶著老李同誌就坐，可又舍不得嘴邊兒的肉粥。
猶豫了一下，悶頭接著吃。
“哼~”李金保輕哼一聲，坐到老方身邊，煙盆裏拿出跟煙點上。
抽了一口後瞅著劉毅說：“嘴貧成這樣，看來是沒白折騰。”
“等我吃飽了消消食兒。”劉毅沒說倒地怎麽樣，但語氣中滿滿的全是自信。
淩晨三點多點兒，標準負重二十公斤的劉毅在李金保、老方和兩名夜崗哨兵的注視下，站到了特戰大隊門口。
看了眼崗亭裏的電子鍾，邁步就衝了出去。
沒錯，確實是以正常情況下衝刺的速度，衝出去的。
看著劉毅的背影越來越遠，倆夜崗哨兵都傻了。
站班的不好說話，坐班的轉頭看向李金保：“司務長，這是唱哪出呢？”
李金保白了哨兵一眼，嘴裏哼唧了一聲：“你問我？我問誰？”
“……”坐班哨兵無語了。
站班哨兵一直瞅著劉毅背影消失的方向，直到完全看不見了，才收回目光。
實在忍不住了，終於違反規矩說出一句：“我瞅著方向，像是奔著二十公裏去的。”
環繞著特戰大隊營區，有幾條被隊員們長年累月硬生生跑出來的固定線路。分別是五公裏、十公裏、十五公裏、二十公裏和三十五公裏。
每條線路其實都沒有經過精確的測量，但有一點，距離上絕對隻多不少。
而劉毅轉彎消失的方向，正是二十公裏的線路。
“二十公裏……衝著跑？”因為李金保和老方站在一邊兒，坐班的把“別鬧”倆字給咽了回去。
劉毅確實一直保持著衝刺的速度，同時用心感受著自己的呼吸、心率，還有體力的變化和消耗。
之前的武裝越野成績，劉毅一直保持在整個大隊的第一梯隊。
在別人看來，那是因為劉毅的耐力好。
但劉毅的耐力真的好嗎？
其實不然，他的體力並比別人強多少，放眼整個特戰大隊，最多隻處在中遊左右。
讓他能夠跑出好成績的根子，完全是仰仗著吐納的功夫。
越野長跑靠的是耐力，沒人會衝的太猛。劉毅隻要控製好速度，就可以始終維持吐納狀態。
不止可以讓心肺始終處於良好的工作狀態，還可以持續不斷的恢複消耗的體力。
這相當於，別人跑步是滿電狀態下持續放電。劉毅跑步是邊充電邊放電。
這要“耐力”不好，那就見鬼了。
這次一覺睡醒，劉毅的第一感覺就是空虛。
不是疲乏，將近四十個小時睡下來，整個人無論是精神還是肉體，都已經徹底休息了過來。
造成這種狀態的原因很簡單，連著十幾天極限強度的消耗，將身體中積蓄的能量完全榨幹了。
想讓身體充盈起來，唯一的辦法就是進食。將食物中的營養吸收後，補充身體的缺失。
整整一砂鍋火號足夠的肉蓉粥，落入消化功能暴漲的腸胃後，蘊含的營養成分被快速吸收，順著血液循環運往全身的每一個角落。
隨著原本空虛的身體開始急速恢複，劉毅終於擺脫了手軟腳軟的狀態，整個人開始充滿了力量。
劉毅實打實的感覺到，自己變強壯了。
但倒地變強了多少，那就需要試一試了。
所以，他選擇了二十公裏武裝越野。
而且這一次，他不再控製速度。就是想看看，憑著現在的體力能不能跑下來，或著用多長時間跑下來。
一口氣衝出了將近四公裏，劉毅的速度開始不受控製的減慢。
根本不需要主觀意識，身體不自覺的就開始調整步速，進入吐納狀態。
劉毅發現後強行拉高速度，打斷了吐納的節奏。
像其他人一樣，深吸重吐保持著慢節奏呼吸，完全靠著自身的體力奔跑。
很快，八公裏過去了，劉毅進入了疲勞期。
不過，他絲毫沒有降低步速，硬頂著沉重的腳步和火辣辣的雙肺繼續向前。
隨後，耳鳴、眼花的情況相繼出現。
天黑、天亮，再一次天黑後，轉眼就到了午夜。
李金保熬不住回屋咪覺，老方守在咕嘟著肉粥的小爐邊正打盹兒呢，被一陣斷斷續續的腳步聲警醒。
很快扶著牆的劉毅，喝醉了一般晃晃悠悠的出現在了廚房門口。
“醒啦？”老方貌似隨意的問了一句。
“餓死了，有吃的沒？”劉毅問話時，眼睛已經看向了爐子上的砂鍋。
“肉粥，熬了大半天了。”老方打量了劉毅一下，心裏鬆了口氣後，從煙盆裏拿出根煙點上。
“老方同誌，等你哪天癱床上了，哥們絕對把尿喂飯床頭盡孝。”劉毅嘴裏叨咕著，直奔微微冒著白氣的砂鍋。
“……”
老方有點搞不清楚，自己到底是該生氣呢，還是應該欣慰。
眼瞅著劉毅掀開鍋蓋，舀了一勺就往嘴裏送，忍不住提醒了一句：“燙！”
“嘶~噢……”劉毅快抽著冷氣，可就是不舍得把嘴裏的粥吐出去。
嘶嘶了半天，好容易把一口滾.燙的肉蓉粥咽進肚子。
旁邊拿起塊抹布掂著手，把砂鍋挪到案板上，開始用勺子瘋狂的攪拌降溫。
攪合了一陣兒嚐了一下，覺得還是燙，邊繼續攪合邊問：“老李同誌呢？”
“都幾點了，早睡去了。”老方隨手遞了個碗給劉毅。
“你看看……”劉毅瞬間找到了理論依據，感歎著說：“這人啊，就怕比。同樣是師父，差距多大。”
話說到一半，稍稍頓了一下，然後稍微提高了些音量。
嘴對著樓梯口方向繼續說：“咱方師傅，大半夜的給徒弟熬粥。再看看李師父，整天貪吃貪睡不幹活。唉，都是……”
“小兔崽子，是不是真以為老子擺弄不了你啦！”李金保還帶著睡意的聲音在廚房門口響起。
“呦~李師父！你說你這麽大年紀了，大半夜的不睡覺，起來瞎轉悠啥呀！”劉毅滿臉是笑。
有心學狗腿子的模樣扶著老李同誌就坐，可又舍不得嘴邊兒的肉粥。
猶豫了一下，悶頭接著吃。
“哼~”李金保輕哼一聲，坐到老方身邊，煙盆裏拿出跟煙點上。
抽了一口後瞅著劉毅說：“嘴貧成這樣，看來是沒白折騰。”
“等我吃飽了消消食兒。”劉毅沒說倒地怎麽樣，但語氣中滿滿的全是自信。
淩晨三點多點兒，標準負重二十公斤的劉毅在李金保、老方和兩名夜崗哨兵的注視下，站到了特戰大隊門口。
看了眼崗亭裏的電子鍾，邁步就衝了出去。
沒錯，確實是以正常情況下衝刺的速度，衝出去的。
看著劉毅的背影越來越遠，倆夜崗哨兵都傻了。
站班的不好說話，坐班的轉頭看向李金保：“司務長，這是唱哪出呢？”
李金保白了哨兵一眼，嘴裏哼唧了一聲：“你問我？我問誰？”
“……”坐班哨兵無語了。
站班哨兵一直瞅著劉毅背影消失的方向，直到完全看不見了，才收回目光。
實在忍不住了，終於違反規矩說出一句：“我瞅著方向，像是奔著二十公裏去的。”
環繞著特戰大隊營區，有幾條被隊員們長年累月硬生生跑出來的固定線路。分別是五公裏、十公裏、十五公裏、二十公裏和三十五公裏。
每條線路其實都沒有經過精確的測量，但有一點，距離上絕對隻多不少。
而劉毅轉彎消失的方向，正是二十公裏的線路。
“二十公裏……衝著跑？”因為李金保和老方站在一邊兒，坐班的把“別鬧”倆字給咽了回去。
劉毅確實一直保持著衝刺的速度，同時用心感受著自己的呼吸、心率，還有體力的變化和消耗。
之前的武裝越野成績，劉毅一直保持在整個大隊的第一梯隊。
在別人看來，那是因為劉毅的耐力好。
但劉毅的耐力真的好嗎？
其實不然，他的體力並比別人強多少，放眼整個特戰大隊，最多隻處在中遊左右。
讓他能夠跑出好成績的根子，完全是仰仗著吐納的功夫。
越野長跑靠的是耐力，沒人會衝的太猛。劉毅隻要控製好速度，就可以始終維持吐納狀態。
不止可以讓心肺始終處於良好的工作狀態，還可以持續不斷的恢複消耗的體力。
這相當於，別人跑步是滿電狀態下持續放電。劉毅跑步是邊充電邊放電。
這要“耐力”不好，那就見鬼了。
這次一覺睡醒，劉毅的第一感覺就是空虛。
不是疲乏，將近四十個小時睡下來，整個人無論是精神還是肉體，都已經徹底休息了過來。
造成這種狀態的原因很簡單，連著十幾天極限強度的消耗，將身體中積蓄的能量完全榨幹了。
想讓身體充盈起來，唯一的辦法就是進食。將食物中的營養吸收後，補充身體的缺失。
整整一砂鍋火號足夠的肉蓉粥，落入消化功能暴漲的腸胃後，蘊含的營養成分被快速吸收，順著血液循環運往全身的每一個角落。
隨著原本空虛的身體開始急速恢複，劉毅終於擺脫了手軟腳軟的狀態，整個人開始充滿了力量。
劉毅實打實的感覺到，自己變強壯了。
但倒地變強了多少，那就需要試一試了。
所以，他選擇了二十公裏武裝越野。
而且這一次，他不再控製速度。就是想看看，憑著現在的體力能不能跑下來，或著用多長時間跑下來。
一口氣衝出了將近四公裏，劉毅的速度開始不受控製的減慢。
根本不需要主觀意識，身體不自覺的就開始調整步速，進入吐納狀態。
劉毅發現後強行拉高速度，打斷了吐納的節奏。
像其他人一樣，深吸重吐保持著慢節奏呼吸，完全靠著自身的體力奔跑。
很快，八公裏過去了，劉毅進入了疲勞期。
不過，他絲毫沒有降低步速，硬頂著沉重的腳步和火辣辣的雙肺繼續向前。
隨後，耳鳴、眼花的情況相繼出現。