下午的時候，姚教練再一次召集了校籃球隊的球員們，這一次是隊內集合，所有來的全部都是校籃球隊的球員。李天等人雖然極不情願去，可是經過班主任的口頭傳達之後，若是不去擺明了就是在作對，到時候教導主任萬一也在哪兒肯定是少不了被姚教練添油加醋一頓的。
最後想了想，李天還是去了，跟隨他的那些球員也都去了。隻是，在他們到了籃球館的時候，卻意外地發現籃球館裏已經來了好幾個人，最刺眼的莫過於站在人群之中的方餘，李天看到這裏的時候，整個人已經有了一種不妙的感覺。不過走到近前的時候，他還是一臉不客氣譏諷地對方餘說道，“喲，什麽時候校籃球隊裏阿貓阿狗都可以進來了？我記得這不是那個誰.....那個手下敗將嗎？你是不是走錯門了？”
李天這樣一說，身後的那些狗腿子們也是隨之符合一笑，可是方餘並不在意，反而是淡定無比地回答了一句，“你連跟阿貓阿狗打都需要推人，就你這樣的技術也能成為校籃球隊的隊長？難道這兩年校籃球隊的戰績一直都是墊底，恐怕你在外麵丟了不少的人吧？”
方餘開口犀利的回擊，也是戳中了李天的痛處，其實他的話也並不是沒有戳到方餘的痛處，隻是方餘比他更能忍罷了。
d。$x首=發
“夠了，別吵了。方餘是我允許進入籃球隊的，不止是他，我們還有新的成員加入進來......”這話一出，其他人才是注意到了，這一次來集合的不止是有昨天選出來的那幾個球員以及被故意刷下的方餘，還有方餘的老熟人，劉笑以及王皓也都來了，李天那邊的人看到了這裏也是大驚，這樣一來，這次進入校籃球隊的人就有八個人了，然而姚教練並未說什麽，那也就是說除了選拔進來的五個人之外，其他的三個人都是他默認的。
李天終於知道自己為什麽感覺有些不妙了。
劉笑之前其實並不想進入校籃球隊的，因為他也覺得校籃球隊的某些球員太不用心，特別是在李天的帶領下，進去了之後也是打不出什麽成績的，所以哪怕之前李天等人邀請他他都未曾加入，然而現在.....方餘昨天聽到那句話之後就去找了劉笑，他直接說明了自己的來意，希望劉笑能夠加入校籃球隊裏麵，可是劉笑當時想都沒有想都拒絕了，方餘早知道會如此，所以繼續不停地勸他，說了籃球隊最近可能有改變的事情，以及新任主教練的態度，好說歹說，最後才算是讓劉笑有所觸動。
不過劉笑也有一個要求，那就是要跟方餘過過招才可以，若是方餘贏了他他才會加入籃球隊，否則的話他是不會去的。方餘當時猶豫了一下，不過很快他便答應了，兩個人在晚自習下了之後去球場打了好幾個回合，最後的結果.....反正劉笑是答應加入了校籃球隊。
王皓也是被方餘拉過來的，雖然王皓技術上現在並不是很優秀，可是他是一個穩定輸出的控衛，意識也很好，在球場上肯定能夠發揮出作用的。三人組加入進來之後形成了自己的小山頭，不過他們並不孤立，因為校籃球隊裏那些不與李天等人為伍的很快加入了他們，他們也看到了希望，比如之前的陳浩以及他的兩個隊友，還有那些新加入進來的球員，也都在無形之中站隊了，不過好的是大多都站在方餘他們這一邊，因為現在他們至少還沒有被汙染，至少他們真的是熱愛打籃球才選擇參加試訓的。
校籃球隊無形之間行成了這樣的新格局，不過在所有人還沒有來得及注意之前，他們又迎來了新的挑戰，姚教練其實到現在為止都很少跟他們說話的，基本上做事情的風格就是簡單粗暴。
“從現在開始，你們每天暫時就訓練一項，長跑，2000米，有時間規定的，跑不到會有懲罰的，現在開始，你們所有人先跑第一次我看看成績......”
姚教練簡單粗暴地說出了自己的命令，所有人都是驚愕了，特別是個別平時不怎麽體能訓練的球員，直接是抗議了，“姚教練，我們是打籃球的，又不是田徑隊！而且體測的表格不都是在那裏嗎？為什麽還要測試？不公平、不公平......”
“不公平？你們是打籃球的，可你們是籃球運動員，連體能都達不到要求的話你們怎麽保證你們的技巧？而且我從來都不相信表格上的這些破東西，我隻相信我眼睛看到的.....最後說一句，我的球隊裏不需要廢物，要是不想跑的直接退出就好了，而且我現在還要加一條，以後訓練的這些天裏，如果誰累計了三次不及格的，就直接開除出籃球隊。”
“可是......”有人還想爭辯，姚教練卻直接是怒吼一句，“跑.....廢什麽話......”說罷，除了跟隨李天的那些人之外，其他的球員都已經開始跑了，特別是方餘和劉笑還有王皓等人，一馬當先帶頭跑了起來。
“天哥，這.....怎麽辦？”有球員問到李天，李天其實是不想跑的，可是現在校隊已經不是鐵板一塊兒了，他雖然很想抗議，可是他不想輸給自己的對手，所以糾結了兩下也是咬了咬牙，做出了決定，“跑，兄弟們，都別廢話了，我們可不能輸給他們。”
這一下，校籃球隊的所有球員都出發了，兩千米，其實說起來也不長，操場上也不過就5圈而已，這還是姚教練害怕被學校領導說三道四所以特意減少了距離。
第一次跑2000米，所有人都是有壓力的，唯獨有一個人例外，那就是方餘，從一開始他整個人就是一種淡定的狀態。經過了老頭子這麽長時間的鍛煉，他現在最遠的距離早已經超過了3000米，身體的耐力程度也是常人不能比的，甚至老頭子都誇過他進步很快。王皓也不擔心方餘，他比誰都清楚方餘在長跑上的優勢，當聽到姚教練說長跑的時候，王皓整個人苦逼地吐槽了一句，“媽蛋，這下又要讓方餘出風頭了......”
最後想了想，李天還是去了，跟隨他的那些球員也都去了。隻是，在他們到了籃球館的時候，卻意外地發現籃球館裏已經來了好幾個人，最刺眼的莫過於站在人群之中的方餘，李天看到這裏的時候，整個人已經有了一種不妙的感覺。不過走到近前的時候，他還是一臉不客氣譏諷地對方餘說道，“喲，什麽時候校籃球隊裏阿貓阿狗都可以進來了？我記得這不是那個誰.....那個手下敗將嗎？你是不是走錯門了？”
李天這樣一說，身後的那些狗腿子們也是隨之符合一笑，可是方餘並不在意，反而是淡定無比地回答了一句，“你連跟阿貓阿狗打都需要推人，就你這樣的技術也能成為校籃球隊的隊長？難道這兩年校籃球隊的戰績一直都是墊底，恐怕你在外麵丟了不少的人吧？”
方餘開口犀利的回擊，也是戳中了李天的痛處，其實他的話也並不是沒有戳到方餘的痛處，隻是方餘比他更能忍罷了。
d。$x首=發
“夠了，別吵了。方餘是我允許進入籃球隊的，不止是他，我們還有新的成員加入進來......”這話一出，其他人才是注意到了，這一次來集合的不止是有昨天選出來的那幾個球員以及被故意刷下的方餘，還有方餘的老熟人，劉笑以及王皓也都來了，李天那邊的人看到了這裏也是大驚，這樣一來，這次進入校籃球隊的人就有八個人了，然而姚教練並未說什麽，那也就是說除了選拔進來的五個人之外，其他的三個人都是他默認的。
李天終於知道自己為什麽感覺有些不妙了。
劉笑之前其實並不想進入校籃球隊的，因為他也覺得校籃球隊的某些球員太不用心，特別是在李天的帶領下，進去了之後也是打不出什麽成績的，所以哪怕之前李天等人邀請他他都未曾加入，然而現在.....方餘昨天聽到那句話之後就去找了劉笑，他直接說明了自己的來意，希望劉笑能夠加入校籃球隊裏麵，可是劉笑當時想都沒有想都拒絕了，方餘早知道會如此，所以繼續不停地勸他，說了籃球隊最近可能有改變的事情，以及新任主教練的態度，好說歹說，最後才算是讓劉笑有所觸動。
不過劉笑也有一個要求，那就是要跟方餘過過招才可以，若是方餘贏了他他才會加入籃球隊，否則的話他是不會去的。方餘當時猶豫了一下，不過很快他便答應了，兩個人在晚自習下了之後去球場打了好幾個回合，最後的結果.....反正劉笑是答應加入了校籃球隊。
王皓也是被方餘拉過來的，雖然王皓技術上現在並不是很優秀，可是他是一個穩定輸出的控衛，意識也很好，在球場上肯定能夠發揮出作用的。三人組加入進來之後形成了自己的小山頭，不過他們並不孤立，因為校籃球隊裏那些不與李天等人為伍的很快加入了他們，他們也看到了希望，比如之前的陳浩以及他的兩個隊友，還有那些新加入進來的球員，也都在無形之中站隊了，不過好的是大多都站在方餘他們這一邊，因為現在他們至少還沒有被汙染，至少他們真的是熱愛打籃球才選擇參加試訓的。
校籃球隊無形之間行成了這樣的新格局，不過在所有人還沒有來得及注意之前，他們又迎來了新的挑戰，姚教練其實到現在為止都很少跟他們說話的，基本上做事情的風格就是簡單粗暴。
“從現在開始，你們每天暫時就訓練一項，長跑，2000米，有時間規定的，跑不到會有懲罰的，現在開始，你們所有人先跑第一次我看看成績......”
姚教練簡單粗暴地說出了自己的命令，所有人都是驚愕了，特別是個別平時不怎麽體能訓練的球員，直接是抗議了，“姚教練，我們是打籃球的，又不是田徑隊！而且體測的表格不都是在那裏嗎？為什麽還要測試？不公平、不公平......”
“不公平？你們是打籃球的，可你們是籃球運動員，連體能都達不到要求的話你們怎麽保證你們的技巧？而且我從來都不相信表格上的這些破東西，我隻相信我眼睛看到的.....最後說一句，我的球隊裏不需要廢物，要是不想跑的直接退出就好了，而且我現在還要加一條，以後訓練的這些天裏，如果誰累計了三次不及格的，就直接開除出籃球隊。”
“可是......”有人還想爭辯，姚教練卻直接是怒吼一句，“跑.....廢什麽話......”說罷，除了跟隨李天的那些人之外，其他的球員都已經開始跑了，特別是方餘和劉笑還有王皓等人，一馬當先帶頭跑了起來。
“天哥，這.....怎麽辦？”有球員問到李天，李天其實是不想跑的，可是現在校隊已經不是鐵板一塊兒了，他雖然很想抗議，可是他不想輸給自己的對手，所以糾結了兩下也是咬了咬牙，做出了決定，“跑，兄弟們，都別廢話了，我們可不能輸給他們。”
這一下，校籃球隊的所有球員都出發了，兩千米，其實說起來也不長，操場上也不過就5圈而已，這還是姚教練害怕被學校領導說三道四所以特意減少了距離。
第一次跑2000米，所有人都是有壓力的，唯獨有一個人例外，那就是方餘，從一開始他整個人就是一種淡定的狀態。經過了老頭子這麽長時間的鍛煉，他現在最遠的距離早已經超過了3000米，身體的耐力程度也是常人不能比的，甚至老頭子都誇過他進步很快。王皓也不擔心方餘，他比誰都清楚方餘在長跑上的優勢，當聽到姚教練說長跑的時候，王皓整個人苦逼地吐槽了一句，“媽蛋，這下又要讓方餘出風頭了......”