</script> 大家好，這裏是琅儼的《我有四個巨星前任》
“為了更快熟悉你們，認識你們，我希望能給你們每個人都拍一張照片。請你們在來我這裏拍好照片之後告訴我你們的名字。”
僅僅是在課程開始五分鍾之後，伊蕾把她所有背下的捷克語句子全都說完了。讓她感到滿意的是，她覺得這群由她帶的學生已經完全聽懂了她用捷克語說的那些話語，並且，她也沒有任何的忘詞以及搞錯句子的順序。
伊蕾盡量讓自己看起來自信些，再胸有成竹一些，然後再讓這群從來都沒遇到過這種陣仗的男孩們一個一個地到她的麵前來。
而在不遠處，距離她幾步遠的地方，那群男孩子們正在光明正大地對於她的到來而議論紛紛。
“所以說，這位……女士，她是新來的足球教練？”一個臉上長滿了雀斑的男孩帶著一種十分懷疑的態度這麽說道。
“當然，蠢貨難道你剛才沒聽到她的自我介紹嗎？海因茨說了今天會有新教練來，而且現在訓練時間已經到了，你覺得除了這個女人之外還有別的我們不認識的人在這裏嗎？”
“可她……她看起來哪裏有半點足球教練的樣子。我覺得她一定連足球都沒好好踢過。”
穿著藍色衣服有著一頭稻草一般亂糟糟金發的路德和他在球隊裏的朋友，比爾薩這麽說道。當那個雀斑男孩聽到比爾薩說這名新教練一定連足球都沒好好踢過之後，他很好奇地問道：“你怎麽知道？”
稻草頭路德這和比爾薩一起轉過頭來，而後罵道：“蠢貨，你看她像是幾歲？”
雀斑臉：“二十多……？”
稻草頭路德：“這不對了嗎！二十多歲踢過球的女人會像是她那樣的身材嗎？我媽媽都比她苗條。二十多歲的女人胖成這樣隻有一個原因，對自己毫無要求，並且意誌力薄弱。”
“咳咳。”聽到自己在校隊的朋友已經在距離議論對象幾步路的時候說到了這種程度，作為校隊的隊長，隊裏球技最好的海因茨到底還是出聲提醒了他們一下。可是校隊裏的那三名主力球員非但沒有停止這份議論，反而企圖把海因茨也一起拖下水。
“嘿，海因茨。”稻草頭路德一胳膊架到了個子比他更高一些的海因茨的背上，這說道：“你去和校長先生說說吧，我們可不能讓一個女人來教我們。更不用說還是個連足球都不懂的女人，她看起來甚至連教羽毛球都不夠格。你難道不覺得這很可滑稽嗎？”
也是在這個時候，已經把其它人的信息記錄工作都完成了的伊蕾示意躲在那裏的四人小團體快些到這裏來進行個人信息的記錄工作。於是還被路德架著胳膊的海因茨轉過頭對他的稻草頭朋友說道：
“看在她還很認真地準備了的份上，先好好完成今天的訓練。”
說完，海因茨這走向了伊蕾的麵前。伊蕾對這位給她留下了不錯的第一印象的男孩笑了笑，而後把自己的拍立得對準了對方，並哢擦按下了快門。很快，這張照片被打印了下來。伊蕾把它貼在了自己帶來的一本厚厚的黑皮筆記本上，而後讓海因茨在照片的下麵寫下自己的名字。
而後，輪到了雀斑臉男孩。在對方給她寫了自己的名字之後，伊蕾又習慣性地看了對方的腿一眼，這說到：“馬茨，你沒穿護腿板？”
“哦……對。我沒穿。”在自己校隊隊友們的注視下被那名他們所不認可的新教練問出這樣的話語，雀斑臉突然有些緊張。他抖了抖腳，想讓自己看起來更輕鬆一些：“啊我，我不習慣穿護腿板。我覺得……這樣會比較放鬆，感覺自由，踢得更好。”
聽到這樣一個答案，伊蕾幾乎笑了，她說：“馬茨，參加訓練的時候必須穿護腿板，這會保護你的腿，讓你更不容易受傷。”
“可、可是我們以前的主教練從來不會這麽強硬地要求我。”雀斑臉看了一眼稻草頭路德，然後提了一口氣，故意讓自己看起來更傲慢一些地說道：“如果你隻是因為擔心我不穿護腿板在訓練中受傷會讓你丟了工作才這麽做，那你……你……”
“聽著馬茨。”合上了筆記本的伊蕾實在是覺得自己眼前的這個雀斑男孩的話讓她又無奈又好笑，這很認真地說道：“在這個世界上，不會有教練可以保護他的球員在比賽的對抗中不受傷。能夠做到這一點的，隻有球員自己。你應該對自己更負責一些的。現在，去我借來的五副護腿板裏自己挑一副穿上吧。”
說著這些話的伊蕾語速很慢，也用上了最簡單的單詞和最簡單的表述方法。並且，她還在說話的過程中很仔細的觀察對方的表情，神態和反應，以確保這群捷克男孩們是否真的聽明白了她所說的話。
“你們誰是我的球隊隊長？”
在完成了這群校隊成員的信息記錄之後，伊蕾拍了兩下手，讓球場上的男孩們都能聽到她的擊掌聲，而後問出了這句話。
在伊蕾分別用德語和英語將這句話重複了兩遍之後，男孩子們都你看看我，我看看你，而後把目光放到了海因茨的身上。這個男孩有著英挺的眉毛，如果隻是看他的身材，你會更容易把他當成一個真正的，可以和你站在對等位置上的成年人而不是一個孩子來看待。
“是我。”
在沉默了片刻後，海因茨說出了這句話。於是伊蕾對他點了點頭，這說道：“很好。現在，你先帶隊進行一下熱身和伸展訓練吧。”
盡管伊蕾自己並沒有意識到這一點，但她的確擁有棒的觀察力。或許她會記不得隻見過一次的人的長相，但她能夠記得那個人的身材以及身形。這或許是她十年“巨星女友”的生活所帶給她的附加技能。畢竟，如果你也像她一樣，幾乎每周都去現場看球，你首先應該學會的，是即便在很遠的地方也可以僅通過一個人跑動起來的樣子來辨別他的身份。否則，你去現場看球，充其量也隻能跟著邊上的人一起瞎起哄。
在海因茨帶隊進行熱身訓練的時候，伊蕾翻開她的筆記本，開始把她觀察到的東西寫在每一名校隊成員的照片對應的名錄下。比如某個人在跑步時會不自覺露出來的小動作，比如某個人給她的第一感覺。
【海因茨，隊長，身高約有一米八二，從他跑步的姿勢看起來，他可能並沒有花式盤帶的習慣。】
【路德，他看起來是所有孩子裏最不喜歡我的一個。但他看起來很自信，應該是一個體力較為充沛的孩子。】
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【馬茨，體能需要加強。】
在用中文記錄下來了這些的同時，伊蕾也在努力將這些照片上的年輕的臉龐和他們的身高體型相對應起來。現在，她能夠通過這群男孩平時進行的熱身訓練的強度以及他們每個人在進行完了熱身訓練後的反應來判斷出他們的大致體能情況了。
在海因茨把隊伍帶回來進行了伸展訓練之後，伊蕾開始了今天的第一個訓練內容：傳球，控球，以及在跑動中進行接傳球。
無論是對於什麽級別的球員來說，傳球、控球都會是都會是最基礎，也最不可或缺的。隻不過，在頂級聯賽效力的球員會能夠在難度更大的練習中完成他們的接傳球以及控球訓練。
比如說，在十分強調傳球以及控球率的西甲豪門巴塞羅那，球員們幾乎每天都會練習搶圈。這是一項十分具有童趣，又經久不衰的足球訓練課程。
最為基礎的搶圈訓練，是由三人圍成一個圈，一人在圈內。圍成了一個圈的三人負責互相傳球，而在圈內的那個人則負責從這三人的傳遞中搶下足球。而隨著球員們的級別越來越高，搶圈訓練會擁有多種不同的變化。
一個，是增加搶圈的人數。把在外圍的人由三人增加為五人，而在圈內的兩人則增加為兩人。
還有一個，則是在搶圈中增加運動戰的概念，在不停的跑動中完全搶圈訓練。
這項訓練看起來像是孩子們嬉鬧時的玩法，實際上它所考驗以及訓練到的，卻是作為一名球員所需要的全方位的能力。腳法，意識，預判，以及對於出球與停球的節奏把握，甚至是團隊間的配合。
更重要的是，這並不是一項機械性的訓練，它極富趣味，又考驗人的耐性，在搶圈訓練中所練習到的一切都可以在日場比賽中運用到。
但是在給這群球員們開始搶圈訓練之前，伊蕾得對她所帶的這支校隊進行一個評估。比如說，普通的校隊球員與效力於頂級聯賽的職業球員之間究竟會有多麽大的差距。了解這個差距以及理解這些孩子踢球的方式，這些或許會是她接下這份工作後首先要做到的。
“這真是夠了！第一天她讓我們練習傳球，第二天她讓我們連帶球曲線跑！第三天她讓我們練搶圈！第四天第五天第六天她除了讓我們進行體能鍛煉還是練習搶圈！射門呢！射門呢夥計！”
星期天的下午，三名克魯姆洛夫小鎮上中學足球校隊的主力成員聚在了一起。他們站在架在蜿蜒河道的橋上。現在正是讓人心情愉快的夏天，擁有明媚卻不*的陽光，鎮上的人會喜歡在夏天的時候劃橡皮艇！
當然，和朋友們一起騎自行車繞這個小鎮一圈也會是個很棒的周末活動。
隻不過，被新來的足球教練給折騰了一周時間的男孩們卻感受不到夏天到來的喜悅！特別喜歡在校隊的朋友之間互相炫耀射門技術的這群小子們都得被那個“新來的”給弄得萎靡不振了！稻草頭路德從伊蕾過來的第一天起毫不掩飾地表達了對她的不滿意，現在，他更是又一次地表達了自己的忿忿！
“為了更快熟悉你們，認識你們，我希望能給你們每個人都拍一張照片。請你們在來我這裏拍好照片之後告訴我你們的名字。”
僅僅是在課程開始五分鍾之後，伊蕾把她所有背下的捷克語句子全都說完了。讓她感到滿意的是，她覺得這群由她帶的學生已經完全聽懂了她用捷克語說的那些話語，並且，她也沒有任何的忘詞以及搞錯句子的順序。
伊蕾盡量讓自己看起來自信些，再胸有成竹一些，然後再讓這群從來都沒遇到過這種陣仗的男孩們一個一個地到她的麵前來。
而在不遠處，距離她幾步遠的地方，那群男孩子們正在光明正大地對於她的到來而議論紛紛。
“所以說，這位……女士，她是新來的足球教練？”一個臉上長滿了雀斑的男孩帶著一種十分懷疑的態度這麽說道。
“當然，蠢貨難道你剛才沒聽到她的自我介紹嗎？海因茨說了今天會有新教練來，而且現在訓練時間已經到了，你覺得除了這個女人之外還有別的我們不認識的人在這裏嗎？”
“可她……她看起來哪裏有半點足球教練的樣子。我覺得她一定連足球都沒好好踢過。”
穿著藍色衣服有著一頭稻草一般亂糟糟金發的路德和他在球隊裏的朋友，比爾薩這麽說道。當那個雀斑男孩聽到比爾薩說這名新教練一定連足球都沒好好踢過之後，他很好奇地問道：“你怎麽知道？”
稻草頭路德這和比爾薩一起轉過頭來，而後罵道：“蠢貨，你看她像是幾歲？”
雀斑臉：“二十多……？”
稻草頭路德：“這不對了嗎！二十多歲踢過球的女人會像是她那樣的身材嗎？我媽媽都比她苗條。二十多歲的女人胖成這樣隻有一個原因，對自己毫無要求，並且意誌力薄弱。”
“咳咳。”聽到自己在校隊的朋友已經在距離議論對象幾步路的時候說到了這種程度，作為校隊的隊長，隊裏球技最好的海因茨到底還是出聲提醒了他們一下。可是校隊裏的那三名主力球員非但沒有停止這份議論，反而企圖把海因茨也一起拖下水。
“嘿，海因茨。”稻草頭路德一胳膊架到了個子比他更高一些的海因茨的背上，這說道：“你去和校長先生說說吧，我們可不能讓一個女人來教我們。更不用說還是個連足球都不懂的女人，她看起來甚至連教羽毛球都不夠格。你難道不覺得這很可滑稽嗎？”
也是在這個時候，已經把其它人的信息記錄工作都完成了的伊蕾示意躲在那裏的四人小團體快些到這裏來進行個人信息的記錄工作。於是還被路德架著胳膊的海因茨轉過頭對他的稻草頭朋友說道：
“看在她還很認真地準備了的份上，先好好完成今天的訓練。”
說完，海因茨這走向了伊蕾的麵前。伊蕾對這位給她留下了不錯的第一印象的男孩笑了笑，而後把自己的拍立得對準了對方，並哢擦按下了快門。很快，這張照片被打印了下來。伊蕾把它貼在了自己帶來的一本厚厚的黑皮筆記本上，而後讓海因茨在照片的下麵寫下自己的名字。
而後，輪到了雀斑臉男孩。在對方給她寫了自己的名字之後，伊蕾又習慣性地看了對方的腿一眼，這說到：“馬茨，你沒穿護腿板？”
“哦……對。我沒穿。”在自己校隊隊友們的注視下被那名他們所不認可的新教練問出這樣的話語，雀斑臉突然有些緊張。他抖了抖腳，想讓自己看起來更輕鬆一些：“啊我，我不習慣穿護腿板。我覺得……這樣會比較放鬆，感覺自由，踢得更好。”
聽到這樣一個答案，伊蕾幾乎笑了，她說：“馬茨，參加訓練的時候必須穿護腿板，這會保護你的腿，讓你更不容易受傷。”
“可、可是我們以前的主教練從來不會這麽強硬地要求我。”雀斑臉看了一眼稻草頭路德，然後提了一口氣，故意讓自己看起來更傲慢一些地說道：“如果你隻是因為擔心我不穿護腿板在訓練中受傷會讓你丟了工作才這麽做，那你……你……”
“聽著馬茨。”合上了筆記本的伊蕾實在是覺得自己眼前的這個雀斑男孩的話讓她又無奈又好笑，這很認真地說道：“在這個世界上，不會有教練可以保護他的球員在比賽的對抗中不受傷。能夠做到這一點的，隻有球員自己。你應該對自己更負責一些的。現在，去我借來的五副護腿板裏自己挑一副穿上吧。”
說著這些話的伊蕾語速很慢，也用上了最簡單的單詞和最簡單的表述方法。並且，她還在說話的過程中很仔細的觀察對方的表情，神態和反應，以確保這群捷克男孩們是否真的聽明白了她所說的話。
“你們誰是我的球隊隊長？”
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在伊蕾分別用德語和英語將這句話重複了兩遍之後，男孩子們都你看看我，我看看你，而後把目光放到了海因茨的身上。這個男孩有著英挺的眉毛，如果隻是看他的身材，你會更容易把他當成一個真正的，可以和你站在對等位置上的成年人而不是一個孩子來看待。
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盡管伊蕾自己並沒有意識到這一點，但她的確擁有棒的觀察力。或許她會記不得隻見過一次的人的長相，但她能夠記得那個人的身材以及身形。這或許是她十年“巨星女友”的生活所帶給她的附加技能。畢竟，如果你也像她一樣，幾乎每周都去現場看球，你首先應該學會的，是即便在很遠的地方也可以僅通過一個人跑動起來的樣子來辨別他的身份。否則，你去現場看球，充其量也隻能跟著邊上的人一起瞎起哄。
在海因茨帶隊進行熱身訓練的時候，伊蕾翻開她的筆記本，開始把她觀察到的東西寫在每一名校隊成員的照片對應的名錄下。比如某個人在跑步時會不自覺露出來的小動作，比如某個人給她的第一感覺。
【海因茨，隊長，身高約有一米八二，從他跑步的姿勢看起來，他可能並沒有花式盤帶的習慣。】
【路德，他看起來是所有孩子裏最不喜歡我的一個。但他看起來很自信，應該是一個體力較為充沛的孩子。】
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【馬茨，體能需要加強。】
在用中文記錄下來了這些的同時，伊蕾也在努力將這些照片上的年輕的臉龐和他們的身高體型相對應起來。現在，她能夠通過這群男孩平時進行的熱身訓練的強度以及他們每個人在進行完了熱身訓練後的反應來判斷出他們的大致體能情況了。
在海因茨把隊伍帶回來進行了伸展訓練之後，伊蕾開始了今天的第一個訓練內容：傳球，控球，以及在跑動中進行接傳球。
無論是對於什麽級別的球員來說，傳球、控球都會是都會是最基礎，也最不可或缺的。隻不過，在頂級聯賽效力的球員會能夠在難度更大的練習中完成他們的接傳球以及控球訓練。
比如說，在十分強調傳球以及控球率的西甲豪門巴塞羅那，球員們幾乎每天都會練習搶圈。這是一項十分具有童趣，又經久不衰的足球訓練課程。
最為基礎的搶圈訓練，是由三人圍成一個圈，一人在圈內。圍成了一個圈的三人負責互相傳球，而在圈內的那個人則負責從這三人的傳遞中搶下足球。而隨著球員們的級別越來越高，搶圈訓練會擁有多種不同的變化。
一個，是增加搶圈的人數。把在外圍的人由三人增加為五人，而在圈內的兩人則增加為兩人。
還有一個，則是在搶圈中增加運動戰的概念，在不停的跑動中完全搶圈訓練。
這項訓練看起來像是孩子們嬉鬧時的玩法，實際上它所考驗以及訓練到的，卻是作為一名球員所需要的全方位的能力。腳法，意識，預判，以及對於出球與停球的節奏把握，甚至是團隊間的配合。
更重要的是，這並不是一項機械性的訓練，它極富趣味，又考驗人的耐性，在搶圈訓練中所練習到的一切都可以在日場比賽中運用到。
但是在給這群球員們開始搶圈訓練之前，伊蕾得對她所帶的這支校隊進行一個評估。比如說，普通的校隊球員與效力於頂級聯賽的職業球員之間究竟會有多麽大的差距。了解這個差距以及理解這些孩子踢球的方式，這些或許會是她接下這份工作後首先要做到的。
“這真是夠了！第一天她讓我們練習傳球，第二天她讓我們連帶球曲線跑！第三天她讓我們練搶圈！第四天第五天第六天她除了讓我們進行體能鍛煉還是練習搶圈！射門呢！射門呢夥計！”
星期天的下午，三名克魯姆洛夫小鎮上中學足球校隊的主力成員聚在了一起。他們站在架在蜿蜒河道的橋上。現在正是讓人心情愉快的夏天，擁有明媚卻不*的陽光，鎮上的人會喜歡在夏天的時候劃橡皮艇！
當然，和朋友們一起騎自行車繞這個小鎮一圈也會是個很棒的周末活動。
隻不過，被新來的足球教練給折騰了一周時間的男孩們卻感受不到夏天到來的喜悅！特別喜歡在校隊的朋友之間互相炫耀射門技術的這群小子們都得被那個“新來的”給弄得萎靡不振了！稻草頭路德從伊蕾過來的第一天起毫不掩飾地表達了對她的不滿意，現在，他更是又一次地表達了自己的忿忿！