許萌萌的技術很細膩，由於身高限製，她打球的威力不那麽足，不過她在場上的跑動很靈活，機動性好。
陸笙和許萌萌對打了一會兒，便感覺出來，許萌萌的水準在她之上。
不愧是省隊啊，先前那個寧夏就讓她毫無勝算，現在這個許萌萌，小身材卻有著大能量……都比她厲害。
李衛國看了一會兒陸笙，便又看徐知遙。然後他在場邊來來回回溜達，時不時提點正在對打的球員幾句。
現場的教練並不止李衛國一個，不過球員就更多了，與樹青體校那種一個教練隻帶兩個徒弟相比，省隊明顯更加的僧多粥少，教練總共隻有兩隻眼睛，不可能樣樣都能注意到。
所以陸笙覺得，省隊的訓練方式有點粗放。
對打結束之後，李衛國讓隊員們進行肌肉力量訓練。許多人覺得打網球隻要胳膊有勁兒就行，其實不然。網球是一項協調性的運動，揮拍過程中，肩部、背部、腰部、腿部、足部的肌肉群都會相應活動，每一部分的肌肉反應速度和力量，都會影響整體的動作水準。所以肌肉的訓練也會細化到每個部分。
許萌萌要鍛煉腰背肌肉，於是去舉重了，陸笙以為自己也要舉，便跟著她。李衛國卻把陸笙叫到跟前，說道，“你太瘦了，現在的當務之急是，先增大肌肉的橫截麵。”
所謂“增大肌肉橫截麵”，通俗來說就是讓肌肉變粗，那樣才會更有力量。
陸笙抿了抿嘴，放眼朝別的球員望了望，她問李衛國，“我能練得和寧夏一樣壯嗎？”
李衛國搖頭道，“不知道能不能，但是你沒必要。”
“為什麽？”
“寧夏是力量型選手，你不是。你剛才和許萌萌的對打中，靈活性和機動性一點也不輸許萌萌。知道這是什麽概念嗎？你可是比許萌萌高5公分。你有的她沒有，她最大的優勢，在你麵前完全不算優勢。”
陸笙眨了眨眼睛，“所以您是希望我保留許萌萌那種優勢，因此不能把身體練得太笨重？”
“我的意思是，現階段我讓你做什麽你就做什麽，不要有那麽多廢話。”
陸笙討了個沒趣。不過轉念一想，她又有點理解李衛國了。李衛國帶的球員有那麽多，如果每一個都跑來問為什麽，他還用不用幹別的了。
想要達到“增大肌肉橫截麵”這一目的，完全沒有捷徑可走，隻能通過超負荷的運動量刺激肌群，讓肌肉長起來。這是所有肌肉訓練中最累最痛苦的項目了。
陸笙已經可以預見到自己接下來的酸爽。
徐知遙也沒比她強多少，上午的訓練結束後，他簡直要扶牆才能走了。看到陸笙時，他終於看到了親人，“師妹，累死我了！這日子沒法過了啊，嗚嗚嗚……”
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他哼哼唧唧的，一手繞過她的後頸，搭在她肩頭，很沒出息地把身體靠在她身上，像是一副沒有骨頭的豬肉，也不顧周圍人因此翻起的白眼。
陸笙有點無語，“我也累啊！”
徐知遙完全屏蔽掉這句暗示，依舊掛在她身上，兩人就這樣勾肩搭背地出了室內訓練場。
午飯是四個人一起吃的。陸笙、徐知遙、許萌萌，還有那個和徐知遙對打的男人，他名叫宋天然，其實長得還可以，就是臉上有好多痘痘。原來他不是這裏的在編球員，隻是省隊聘請的陪練。
坐下之後，徐知遙問宋天然，“然哥，今天教練把你叫走說什麽來著？是說我的事嗎？”
宋天然笑道，“是啊，李教練問我，跟你對打時的感受。”
“你怎麽說的？”
“我說你打球挺孫子的。”
徐知遙捂著心口，一臉受傷，“小弟初來乍到，你怎麽能這樣對我！不應該讓我感受一下集體的溫暖嗎？”
宋天然擠了擠眼睛，“那你晚上去和我鑽一個被窩，我讓你溫暖。”
“你滾……”徐知遙快吐了。
幾人一邊吃飯，一邊敘起年歲，宋天然年齡最大，今年23歲了，許萌萌和陸笙同年生，陸笙看到同歲人，感覺很親切，問道：“我3月29號生日，你呢？”
“嗯，我比你小兩天。”許萌萌說話的聲音突然變小。
徐知遙反應很快，“比陸笙小兩天，你愚人節生日？哎哈哈哈哈哈！”
許萌萌默默地看著他，“笑點在哪裏啊？”
陸笙說，“不要管他，他人來瘋。”
***
下午和晚上，陸笙除了對打之外，又進行了力量訓練，晚上還有耐力訓練。肌肉訓練的痛苦是激烈的，仿佛有十個彪形大漢在拿著鐵棍暴揍你；而耐力訓練的痛苦則是，一種接近絕望的疲憊。
訓練結束後也沒有專人的按摩服務，而是兩人一組互相按摩肌肉。
徐知遙覺得自己要被榨幹了。他悄悄對陸笙說，“師妹，我覺得這裏不太好呢……”
“哪裏不好？”
“哪裏都不好！”他有些憤慨，撥了一下陸笙的胳膊，“要不我們走吧？趁著月黑風高，偷偷溜出去，永遠不回來！”
陸笙簡直不敢相信，徐知遙會脆弱到這個程度，才來一天就走？
“我鄙視你。”她說。
徐知遙的身體已經被摧殘了，這句話，又把他的心靈也摧殘了。
陸笙和許萌萌回宿舍時，許萌萌邊走邊嘰嘰喳喳地給她說這裏的“規矩”。省網球隊是一個等級森嚴的地方，一線球員，二線球員，青年訓練隊，不同的等級有不同的待遇。比如，青訓隊的訓練和食宿都免費，但是沒有一分錢的津貼，外出比賽都要自費，隊裏不會報銷。二線隊就不一樣了，有津貼，每年都有比賽報銷額度，還可以代表省隊打比賽。一線更好，訓練津貼高，所有比賽全報銷，實力好，能拿比賽獎金，所以收入很客觀。blabla……
陸笙問道：“今天和我打的那個寧夏，她是幾線？”
“她是二線。”
“二線已經這麽厲害了嗎？”陸笙感覺自己在寧夏的拍子下完全沒有勝算。
“不過她現在是準一線啦，今年肯定升一線。”
“哦哦，”陸笙點點頭，“那你是幾線呢？”
“我不是幾線啊，我隻是青訓隊，現在還在花家裏的錢呢！”許萌萌有點憂傷。
她這麽一說，陸笙突然有點感同身受了。她一直在花南風的錢，卻隻回報過他一千五百塊的獎金……嗯，她要快點打進二線隊，爭取早點經濟獨立。然後呢，還要賺好多好多獎金給南風……
就這麽暢想一下未來，心情突然好了。“快走啦。”她加快了步子，想快點回宿舍，給南風打個電話。
許萌萌倒騰著兩條腿趕緊跟進，“喂喂喂你不要欺負我腿短啊！QAQ”
回到宿舍，陸笙先去洗了個熱水澡。今天進行了大量的體力勞動，現在被熱水一蒸，說不出的舒暢，緊繃的神經像是一根軟化的麵條，疲憊從身體深處蔓延至全身，像是在她腦子裏鋪了一層柔軟的白棉花，讓她什麽都無暇顧及，現在隻想舒舒服服地睡一覺。
走出浴室，她把陽台上的被褥拿過來鋪好，緊接著鑽了進去。
幹淨蓬鬆的被子散發著陽光的氣息，好軟，好舒服……
她全身每一塊肌肉都放鬆下來了，眼皮沉重。她閉著眼睛心想，還要給南風打電話呢，還要給南風打電話呢，還……
許萌萌洗完澡出來，路過陸笙的床時，發現陸笙平躺在床上，呼吸均勻。
“哎，你睡著啦？”許萌萌問。
陸笙沒有回答。
“這麽快就睡著了。”許萌萌自言自語，不自覺地放輕腳步。
這天晚上，南風估摸著陸笙快結束訓練了，他就沒再做別的，坐在沙發上，眼神一直往茶幾上的手機瞟。
他覺得陸笙今天一定會給他打電話的，說一說自己第一天在省隊的生活。小孩子進入陌生環境後難免不適應，不知道她怎麽樣了。
正想著，手機果然響了，南風接起來，聽到手機裏一個輕佻的男聲：“哎呦我的大少爺，你今兒是怎麽了，接電話這麽快？”
“峻宇，有事？”
手機那頭的淩峻宇感覺自己似乎聽到了南風的咬牙聲，他覺得那一定是幻覺。他笑道：“沒事就不能找你嗎？出來喝酒！”
“不去。”
掛掉淩峻宇電話後，南風把手機放回到茶幾上，打開電視。一邊看電視一邊留意電話。
然而陸笙的電話卻始終沒來。
南風關掉電視，站起身。他低頭看著茶幾上白色的智能手機，心想，她大概，在省隊適應得很好吧？
欣慰嗎？他自然應該是欣慰的。可是不知怎的，他有點沒勁，盡管他不想承認，但是他心底深處真的有那麽一丟丟的，酸爽。
陸笙和許萌萌對打了一會兒，便感覺出來，許萌萌的水準在她之上。
不愧是省隊啊，先前那個寧夏就讓她毫無勝算，現在這個許萌萌，小身材卻有著大能量……都比她厲害。
李衛國看了一會兒陸笙，便又看徐知遙。然後他在場邊來來回回溜達，時不時提點正在對打的球員幾句。
現場的教練並不止李衛國一個，不過球員就更多了，與樹青體校那種一個教練隻帶兩個徒弟相比，省隊明顯更加的僧多粥少，教練總共隻有兩隻眼睛，不可能樣樣都能注意到。
所以陸笙覺得，省隊的訓練方式有點粗放。
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許萌萌要鍛煉腰背肌肉，於是去舉重了，陸笙以為自己也要舉，便跟著她。李衛國卻把陸笙叫到跟前，說道，“你太瘦了，現在的當務之急是，先增大肌肉的橫截麵。”
所謂“增大肌肉橫截麵”，通俗來說就是讓肌肉變粗，那樣才會更有力量。
陸笙抿了抿嘴，放眼朝別的球員望了望，她問李衛國，“我能練得和寧夏一樣壯嗎？”
李衛國搖頭道，“不知道能不能，但是你沒必要。”
“為什麽？”
“寧夏是力量型選手，你不是。你剛才和許萌萌的對打中，靈活性和機動性一點也不輸許萌萌。知道這是什麽概念嗎？你可是比許萌萌高5公分。你有的她沒有，她最大的優勢，在你麵前完全不算優勢。”
陸笙眨了眨眼睛，“所以您是希望我保留許萌萌那種優勢，因此不能把身體練得太笨重？”
“我的意思是，現階段我讓你做什麽你就做什麽，不要有那麽多廢話。”
陸笙討了個沒趣。不過轉念一想，她又有點理解李衛國了。李衛國帶的球員有那麽多，如果每一個都跑來問為什麽，他還用不用幹別的了。
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陸笙已經可以預見到自己接下來的酸爽。
徐知遙也沒比她強多少，上午的訓練結束後，他簡直要扶牆才能走了。看到陸笙時，他終於看到了親人，“師妹，累死我了！這日子沒法過了啊，嗚嗚嗚……”
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午飯是四個人一起吃的。陸笙、徐知遙、許萌萌，還有那個和徐知遙對打的男人，他名叫宋天然，其實長得還可以，就是臉上有好多痘痘。原來他不是這裏的在編球員，隻是省隊聘請的陪練。
坐下之後，徐知遙問宋天然，“然哥，今天教練把你叫走說什麽來著？是說我的事嗎？”
宋天然笑道，“是啊，李教練問我，跟你對打時的感受。”
“你怎麽說的？”
“我說你打球挺孫子的。”
徐知遙捂著心口，一臉受傷，“小弟初來乍到，你怎麽能這樣對我！不應該讓我感受一下集體的溫暖嗎？”
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“你滾……”徐知遙快吐了。
幾人一邊吃飯，一邊敘起年歲，宋天然年齡最大，今年23歲了，許萌萌和陸笙同年生，陸笙看到同歲人，感覺很親切，問道：“我3月29號生日，你呢？”
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陸笙問道：“今天和我打的那個寧夏，她是幾線？”
“她是二線。”
“二線已經這麽厲害了嗎？”陸笙感覺自己在寧夏的拍子下完全沒有勝算。
“不過她現在是準一線啦，今年肯定升一線。”
“哦哦，”陸笙點點頭，“那你是幾線呢？”
“我不是幾線啊，我隻是青訓隊，現在還在花家裏的錢呢！”許萌萌有點憂傷。
她這麽一說，陸笙突然有點感同身受了。她一直在花南風的錢，卻隻回報過他一千五百塊的獎金……嗯，她要快點打進二線隊，爭取早點經濟獨立。然後呢，還要賺好多好多獎金給南風……
就這麽暢想一下未來，心情突然好了。“快走啦。”她加快了步子，想快點回宿舍，給南風打個電話。
許萌萌倒騰著兩條腿趕緊跟進，“喂喂喂你不要欺負我腿短啊！QAQ”
回到宿舍，陸笙先去洗了個熱水澡。今天進行了大量的體力勞動，現在被熱水一蒸，說不出的舒暢，緊繃的神經像是一根軟化的麵條，疲憊從身體深處蔓延至全身，像是在她腦子裏鋪了一層柔軟的白棉花，讓她什麽都無暇顧及，現在隻想舒舒服服地睡一覺。
走出浴室，她把陽台上的被褥拿過來鋪好，緊接著鑽了進去。
幹淨蓬鬆的被子散發著陽光的氣息，好軟，好舒服……
她全身每一塊肌肉都放鬆下來了，眼皮沉重。她閉著眼睛心想，還要給南風打電話呢，還要給南風打電話呢，還……
許萌萌洗完澡出來，路過陸笙的床時，發現陸笙平躺在床上，呼吸均勻。
“哎，你睡著啦？”許萌萌問。
陸笙沒有回答。
“這麽快就睡著了。”許萌萌自言自語，不自覺地放輕腳步。
這天晚上，南風估摸著陸笙快結束訓練了，他就沒再做別的，坐在沙發上，眼神一直往茶幾上的手機瞟。
他覺得陸笙今天一定會給他打電話的，說一說自己第一天在省隊的生活。小孩子進入陌生環境後難免不適應，不知道她怎麽樣了。
正想著，手機果然響了，南風接起來，聽到手機裏一個輕佻的男聲：“哎呦我的大少爺，你今兒是怎麽了，接電話這麽快？”
“峻宇，有事？”
手機那頭的淩峻宇感覺自己似乎聽到了南風的咬牙聲，他覺得那一定是幻覺。他笑道：“沒事就不能找你嗎？出來喝酒！”
“不去。”
掛掉淩峻宇電話後，南風把手機放回到茶幾上，打開電視。一邊看電視一邊留意電話。
然而陸笙的電話卻始終沒來。
南風關掉電視，站起身。他低頭看著茶幾上白色的智能手機，心想，她大概，在省隊適應得很好吧？
欣慰嗎？他自然應該是欣慰的。可是不知怎的，他有點沒勁，盡管他不想承認，但是他心底深處真的有那麽一丟丟的，酸爽。