第一百一十四章 學習練功兩不誤
行走江湖，我有很多工具人 作者：敬齋閣主 投票推薦 加入書簽 留言反饋
楊瑾練完劍法和步法之後，又是渾身熱氣騰騰的出了一身大汗。
他簡單的用井水洗漱過後，就把張進早就燒好的白開水全部一飲而盡。
足足喝了七八海碗，直到一大罐加了鹽的白開水全部喝完了才罷休。
當然喝之前，他悄悄的用銀針試過了，確定水裏沒有毒之後，才放心飲用的。
楊瑾現在為了安全衛生，絕不喝生水，隻有燒開過的水他才喝。
而且經過別人手中的食水他都要驗過無毒之後才服用，就連蘇柔也不例外。
倒不是楊瑾不相信蘇柔，隻是為了小心無大錯，惜命而已。
畢竟蘇柔不會在食水裏做手腳，但未必別人不會趁蘇柔不注意的時候往食水裏下毒啊！
喝完水，楊瑾將體內因剛才練武有些散亂的氣息迅速的調整好了之後，就準備跟著張進開始讀書識字。
楊瑾之前跟著張有福識字是像古代夫子教書那樣學的。
這次換做張進教他，他想換一種教學方法，就是換做楊瑾上輩子上學時用的那種黑板教學法來學習。
比起張有福那種教的人讀一句，學的人跟讀一句的學習方法，楊瑾還是覺得用這種他更為熟悉科學的黑板教學法來學習，效率可能會更高一些。
為了方便張進教學，楊瑾還讓張方他們做了一塊不大的黑板，下午來的時候就讓張進帶來了，粉筆是用石膏做的。
張進不愧是讀了近二十年書的讀書人，教學質量就是比張有福這個單純的練武之人強許多。
不僅字一手字寫的瀟灑飄逸，就連教書的功底都很了得。
不僅把每個字的字義，字形，筆畫，讀音以及每個字的由來變化，以及相近的字，近義的字，同義的字等等講的一清二楚。
就是書中的各種典故淵源也是信手拈來，了如指掌。
楊瑾在下麵也是聽得如癡如醉，手裏的毛筆也在紙上不停地仔細記著張進所教授的東西。
他現在沒有坐著，而是蹲著馬步樁站在書桌旁，如同練功一樣，一邊學習，一邊練功。
而隨著他的呼吸吐納，他的身子也在有規律的微微顫動。
仔細一看，楊瑾仿佛像是人在縱馬奔騰一樣，身子隨著他的呼吸吐納一起一伏。
他現在蹲的馬步樁就是今天曹方教授他鍛煉下盤功夫的基本功，馬步要蹲的像是真的在騎一匹真馬一樣，功夫才能上身。
楊瑾配合著“三寶羅漢拳”獨特的呼吸吐納，運勁調息之法，暗中牢記曹方教授的馬步訣竅。
蹲馬步的時候勁先到腳掌，起的時候，腳底五指學雞爪一樣死死摳在地上。
隨著呼吸吐納，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹，這是起勁。
伏下的勁，腳掌要學鴨和鵝，腳蹼，五指都要鬆開，這樣膝蓋一鬆，大腿鬆，腰坐，腹鼓。
這樣一起一伏，心神空靈，虛靈頂勁，全身氣血都在腿和腰上，自然下盤功夫就有了，這是基礎功夫中的站樁之法。
一開始，楊瑾根本無法配合“三寶羅漢拳”的呼吸吐納，運勁調息之法做到這一起一伏。
但是隨著慢慢地細細調整，特別是隨著三寶羅漢拳的呼吸吐納內修之法，身體自然而然的做到了。
整個人猶如在馬上一樣上下起伏，渾身的氣血也大量的隨著他的呼吸吐納運行到雙腿和腰上。
整個雙腿和腰部腹部都暖洋洋的，像是在溫水裏泡著一樣。
張進這一講就足足講了近一個來時辰，直說的口幹舌燥，嗓子嘶啞才被楊瑾示意停了下來。
張進停下之後，才發覺喉嚨已經腫了起來，他從來沒發現給人上課會這麽累！
主要是楊瑾的學習速度太驚人，根部就不像個剛剛學習讀書識字的孩子，反倒像一個讀了很多年書的人。
讓他不由自主的往深了講、細了講，不知不覺說的話就多了。
這一個時辰滔滔不絕的幾乎就沒停下，楊瑾當然也記了足足一大摞的筆記。
張進教書的水平的確夠高，今天下午一個多時辰，楊瑾就多學了五六百個。
這些字不論是字義，字形，筆畫，讀音以及每個字的由來變化，楊瑾全都記下來學會了。
今天的識字效率遠超楊瑾跟張有福學習的時候，這個識字速度別說張進感到驚訝，就連楊瑾也十分吃驚。
之所以今天下午會有這樣的效果，一來是張進的學問足夠深厚，而且教書的水平也足夠。
不但對文字的理解很精湛，就是講解的也很透徹明了。
和楊瑾觀察預料的一樣，他不是一個死讀書的書呆子，反而是一個讀書明了智的精明人。
另一個原因就是楊瑾已經跟張有福學了一段時間這個世界的文字，對這裏的文字有了基本的了解。
而且楊瑾的靈魂是個活了三四十年的老男人，邏輯思維足夠，他上輩子就是一個上過大學的人。
雖然不是語言文字專業，可是也對文字的結構組成有些了解，所以學起來也不費力。
看看時間，下值封衙快到了，剩下不到兩刻鍾，楊瑾見張進剛才也講得渾身冒汗，就讓他在屋裏坐著喝茶休息。
楊瑾自己一人到院中試了試自己剛才修煉馬步的效果。
蹲馬步的效果還真不錯，僅是一個來時辰，楊瑾就感覺到自己的腳趾，小腿，腰腹，變得靈活了許多。
院子裏有一個齊楊瑾脖子高的大水缸，是衙門裏備水防火用的，楊瑾不用助跑，一伏一起，猛地一下就竄上去了。
要知道楊瑾現在的小腿上可還綁著兩個加起來十斤中的沙袋呢！
沙袋是楊瑾今天早上讓程晴縫製的，他中午回去的時候綁上的，為的就是鍛煉自己的下盤功夫。
楊瑾之前的功夫都在手上，不是劍法就是暗器，所以他就想到了在腿上綁沙袋的方法鍛煉腿腳上的功夫。
他以前聽何明修說過，武林中有人為了練輕功是專門穿鐵鞋練功的。
隻不過因為鐵鞋穿在腳上太過招眼，所以他換做了綁沙袋。
之所以隻綁小腿不綁全身，是因為他現在年齡太小，正是長身體的時候，身上負重太大，他怕個子壓的長不高，而綁在腿上就沒有事。
現在他隻能一點一點的往沙袋裏增重，現在十斤左右正合適，既不影響他平常的速度，又不會因為太輕而起不到鍛煉效果。
他現在能在腿上綁著十斤沙袋中的情況下，一躍五尺多高，就證明曹方交給他的那些基礎步法和輕功身法的修煉技巧和訣竅真的有用。
而且他的身體也在“三寶羅漢拳”的影響下，體質在不知不覺之間增強了不少。
無論是在力量，速度還是靈敏等方麵都提高了不少，不然單憑隻練習了一個時辰的馬步樁，也做不到剛才這樣。
楊瑾越來越覺得靈慧大師傳授他的“三寶羅漢拳”絕對不止是八品功法。
這門功夫簡直就是個萬能搭配器，不僅能和劍法一起修煉，現在連基礎步法、輕功身法都可以。
“自己的運氣可真不錯，這可真是撿到寶了！”
楊瑾有種被巨大餡餅砸中的感覺。
見離下值還有一點時間，楊瑾在院中練起了基礎步法，滑步，躍步，趟步等等，各種基礎步法都被楊瑾按照九宮八卦方位練習。
尤其是躍步，縱步，跨步這等奔騰跳躍的步法，是施展輕功身法的最基礎步伐，楊瑾練得最多。
打不過，一定要跑得過，這是楊瑾一直以來信奉的江湖生存法則。
所以對於輕功，楊瑾現在最上心，比他之前練習的“基礎劍法十三式”和“追星射月十三式”都上心。
這可是他未來憑虛禦風，逍遙天下，縱橫江湖的根本。
劍法暗器不精最多打不過別人，要是輕功身法不行，跑都跑不掉，那不崴泥了！
漸漸地院中的楊瑾轉圈的速度越來越快，最後幾乎已經和慢跑差不多了，身形晃動不停。
他現在氣息悠長，渾身的氣血跟隨著楊瑾的呼吸吐納在全身和雙腿之間不斷循環，“三寶羅漢拳”凝練氣血的速度也越來越快。
就在楊瑾練得興起的時候，“梆梆！”兩聲雲板聲在衙門內響起，下值封衙的時間到了。
聽到梆子響，楊瑾的身形也開始慢了起來，最後停了下來，雙手猛地提到眉心，隨後緩慢下按到腹部，左腳輕輕朝地麵一踩，吐了一口長氣。
隨著這口長氣吐出，身體裏的廢氣也似乎全部排出，楊瑾身上又是大汗淋漓，眉毛發梢都是汗珠。
這一陣基礎輕功步法練習的時間雖雖然不長，但是消耗卻很大，三寶羅漢拳凝血淬體，對身體的淬煉也很大。
楊瑾吩咐張進將贓罰庫落鎖封庫，他在井邊草草地洗漱了一下，就背著竹簍拿著竹傘和張進一起匯合董成出了神捕門衙門。
張進看著楊瑾的打扮有些奇怪，但見董成見怪不怪，就沒吭聲，亦步亦趨的跟著走在後麵。
他簡單的用井水洗漱過後，就把張進早就燒好的白開水全部一飲而盡。
足足喝了七八海碗，直到一大罐加了鹽的白開水全部喝完了才罷休。
當然喝之前，他悄悄的用銀針試過了，確定水裏沒有毒之後，才放心飲用的。
楊瑾現在為了安全衛生，絕不喝生水，隻有燒開過的水他才喝。
而且經過別人手中的食水他都要驗過無毒之後才服用，就連蘇柔也不例外。
倒不是楊瑾不相信蘇柔，隻是為了小心無大錯，惜命而已。
畢竟蘇柔不會在食水裏做手腳，但未必別人不會趁蘇柔不注意的時候往食水裏下毒啊！
喝完水，楊瑾將體內因剛才練武有些散亂的氣息迅速的調整好了之後，就準備跟著張進開始讀書識字。
楊瑾之前跟著張有福識字是像古代夫子教書那樣學的。
這次換做張進教他，他想換一種教學方法，就是換做楊瑾上輩子上學時用的那種黑板教學法來學習。
比起張有福那種教的人讀一句，學的人跟讀一句的學習方法，楊瑾還是覺得用這種他更為熟悉科學的黑板教學法來學習，效率可能會更高一些。
為了方便張進教學，楊瑾還讓張方他們做了一塊不大的黑板，下午來的時候就讓張進帶來了，粉筆是用石膏做的。
張進不愧是讀了近二十年書的讀書人，教學質量就是比張有福這個單純的練武之人強許多。
不僅字一手字寫的瀟灑飄逸，就連教書的功底都很了得。
不僅把每個字的字義，字形，筆畫，讀音以及每個字的由來變化，以及相近的字，近義的字，同義的字等等講的一清二楚。
就是書中的各種典故淵源也是信手拈來，了如指掌。
楊瑾在下麵也是聽得如癡如醉，手裏的毛筆也在紙上不停地仔細記著張進所教授的東西。
他現在沒有坐著，而是蹲著馬步樁站在書桌旁，如同練功一樣，一邊學習，一邊練功。
而隨著他的呼吸吐納，他的身子也在有規律的微微顫動。
仔細一看，楊瑾仿佛像是人在縱馬奔騰一樣，身子隨著他的呼吸吐納一起一伏。
他現在蹲的馬步樁就是今天曹方教授他鍛煉下盤功夫的基本功，馬步要蹲的像是真的在騎一匹真馬一樣，功夫才能上身。
楊瑾配合著“三寶羅漢拳”獨特的呼吸吐納，運勁調息之法，暗中牢記曹方教授的馬步訣竅。
蹲馬步的時候勁先到腳掌，起的時候，腳底五指學雞爪一樣死死摳在地上。
隨著呼吸吐納，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹，這是起勁。
伏下的勁，腳掌要學鴨和鵝，腳蹼，五指都要鬆開，這樣膝蓋一鬆，大腿鬆，腰坐，腹鼓。
這樣一起一伏，心神空靈，虛靈頂勁，全身氣血都在腿和腰上，自然下盤功夫就有了，這是基礎功夫中的站樁之法。
一開始，楊瑾根本無法配合“三寶羅漢拳”的呼吸吐納，運勁調息之法做到這一起一伏。
但是隨著慢慢地細細調整，特別是隨著三寶羅漢拳的呼吸吐納內修之法，身體自然而然的做到了。
整個人猶如在馬上一樣上下起伏，渾身的氣血也大量的隨著他的呼吸吐納運行到雙腿和腰上。
整個雙腿和腰部腹部都暖洋洋的，像是在溫水裏泡著一樣。
張進這一講就足足講了近一個來時辰，直說的口幹舌燥，嗓子嘶啞才被楊瑾示意停了下來。
張進停下之後，才發覺喉嚨已經腫了起來，他從來沒發現給人上課會這麽累！
主要是楊瑾的學習速度太驚人，根部就不像個剛剛學習讀書識字的孩子，反倒像一個讀了很多年書的人。
讓他不由自主的往深了講、細了講，不知不覺說的話就多了。
這一個時辰滔滔不絕的幾乎就沒停下，楊瑾當然也記了足足一大摞的筆記。
張進教書的水平的確夠高，今天下午一個多時辰，楊瑾就多學了五六百個。
這些字不論是字義，字形，筆畫，讀音以及每個字的由來變化，楊瑾全都記下來學會了。
今天的識字效率遠超楊瑾跟張有福學習的時候，這個識字速度別說張進感到驚訝，就連楊瑾也十分吃驚。
之所以今天下午會有這樣的效果，一來是張進的學問足夠深厚，而且教書的水平也足夠。
不但對文字的理解很精湛，就是講解的也很透徹明了。
和楊瑾觀察預料的一樣，他不是一個死讀書的書呆子，反而是一個讀書明了智的精明人。
另一個原因就是楊瑾已經跟張有福學了一段時間這個世界的文字，對這裏的文字有了基本的了解。
而且楊瑾的靈魂是個活了三四十年的老男人，邏輯思維足夠，他上輩子就是一個上過大學的人。
雖然不是語言文字專業，可是也對文字的結構組成有些了解，所以學起來也不費力。
看看時間，下值封衙快到了，剩下不到兩刻鍾，楊瑾見張進剛才也講得渾身冒汗，就讓他在屋裏坐著喝茶休息。
楊瑾自己一人到院中試了試自己剛才修煉馬步的效果。
蹲馬步的效果還真不錯，僅是一個來時辰，楊瑾就感覺到自己的腳趾，小腿，腰腹，變得靈活了許多。
院子裏有一個齊楊瑾脖子高的大水缸，是衙門裏備水防火用的，楊瑾不用助跑，一伏一起，猛地一下就竄上去了。
要知道楊瑾現在的小腿上可還綁著兩個加起來十斤中的沙袋呢！
沙袋是楊瑾今天早上讓程晴縫製的，他中午回去的時候綁上的，為的就是鍛煉自己的下盤功夫。
楊瑾之前的功夫都在手上，不是劍法就是暗器，所以他就想到了在腿上綁沙袋的方法鍛煉腿腳上的功夫。
他以前聽何明修說過，武林中有人為了練輕功是專門穿鐵鞋練功的。
隻不過因為鐵鞋穿在腳上太過招眼，所以他換做了綁沙袋。
之所以隻綁小腿不綁全身，是因為他現在年齡太小，正是長身體的時候，身上負重太大，他怕個子壓的長不高，而綁在腿上就沒有事。
現在他隻能一點一點的往沙袋裏增重，現在十斤左右正合適，既不影響他平常的速度，又不會因為太輕而起不到鍛煉效果。
他現在能在腿上綁著十斤沙袋中的情況下，一躍五尺多高，就證明曹方交給他的那些基礎步法和輕功身法的修煉技巧和訣竅真的有用。
而且他的身體也在“三寶羅漢拳”的影響下，體質在不知不覺之間增強了不少。
無論是在力量，速度還是靈敏等方麵都提高了不少，不然單憑隻練習了一個時辰的馬步樁，也做不到剛才這樣。
楊瑾越來越覺得靈慧大師傳授他的“三寶羅漢拳”絕對不止是八品功法。
這門功夫簡直就是個萬能搭配器，不僅能和劍法一起修煉，現在連基礎步法、輕功身法都可以。
“自己的運氣可真不錯，這可真是撿到寶了！”
楊瑾有種被巨大餡餅砸中的感覺。
見離下值還有一點時間，楊瑾在院中練起了基礎步法，滑步，躍步，趟步等等，各種基礎步法都被楊瑾按照九宮八卦方位練習。
尤其是躍步，縱步，跨步這等奔騰跳躍的步法，是施展輕功身法的最基礎步伐，楊瑾練得最多。
打不過，一定要跑得過，這是楊瑾一直以來信奉的江湖生存法則。
所以對於輕功，楊瑾現在最上心，比他之前練習的“基礎劍法十三式”和“追星射月十三式”都上心。
這可是他未來憑虛禦風，逍遙天下，縱橫江湖的根本。
劍法暗器不精最多打不過別人，要是輕功身法不行，跑都跑不掉，那不崴泥了！
漸漸地院中的楊瑾轉圈的速度越來越快，最後幾乎已經和慢跑差不多了，身形晃動不停。
他現在氣息悠長，渾身的氣血跟隨著楊瑾的呼吸吐納在全身和雙腿之間不斷循環，“三寶羅漢拳”凝練氣血的速度也越來越快。
就在楊瑾練得興起的時候，“梆梆！”兩聲雲板聲在衙門內響起，下值封衙的時間到了。
聽到梆子響，楊瑾的身形也開始慢了起來，最後停了下來，雙手猛地提到眉心，隨後緩慢下按到腹部，左腳輕輕朝地麵一踩，吐了一口長氣。
隨著這口長氣吐出，身體裏的廢氣也似乎全部排出，楊瑾身上又是大汗淋漓，眉毛發梢都是汗珠。
這一陣基礎輕功步法練習的時間雖雖然不長，但是消耗卻很大，三寶羅漢拳凝血淬體，對身體的淬煉也很大。
楊瑾吩咐張進將贓罰庫落鎖封庫，他在井邊草草地洗漱了一下，就背著竹簍拿著竹傘和張進一起匯合董成出了神捕門衙門。
張進看著楊瑾的打扮有些奇怪，但見董成見怪不怪，就沒吭聲，亦步亦趨的跟著走在後麵。