第二百六十九章 備孕吃什麽好
.抱歉~老李居然忘記更新了。
..................................
剛吃過了熱乎乎的小吃，孝利就吵著要吃涼颼颼的冰淇淋，這個要求當然沒能得到李慎行的同意，怎麽能同意呢~你這剛病好沒完全虛弱人士，在這大冷天的還叫囂著要吃冰淇淋，這像話麽
可是孝利不管，她現在就想吃冰淇淋，而且還要指定是osulloc tea博物館裏tea hou綠茶咖啡廳的綠茶冰淇淋，看到李慎行不同意孝利立馬蹲在地上，大有你不答應我就滿地打滾的樣子。
怎麽辦還能怎麽辦李慎行隻有無奈的點頭同意了。
看到李慎行同意後，孝利立馬站起來抱著李慎行給他的臉上來了一個大大的吻，然後拉著李慎行快步往他們的摩托車走去。
李慎行心裏忍不住吐槽：要不要這麽急不可待的。
osulloc tea博物館作為韓國最大的茶博物館，隸屬愛茉莉太平洋公司的品牌旗下。由博物館tea stone和戶外庭園組成。到濟州綠茶的發展傳承曆史，還有東西洋各種名貴的茶杯展示，以及焙茶的過程。
博物館內另一處人潮擁擠的地方是銷售osulloc綠茶的tea shop。這裏產品齊全，有各種茶品茶具化妝品等。茶品種類豐富，有韓國經典綠茶熏製茶發酵茶和水果茶。茶品可以先試飲後購買。其中。2013年在北京國際茶展中獲得金獎的杉茶然 濟州綠桔。是綠茶混合綠桔在杉木桶裏發酵而成的烏龍茶品，有著木香綠茶的澀味和桔子甘甜清爽的回味。
博物館內最受歡迎的就是tea hou綠茶咖啡廳了。熙熙攘攘的人群也掩蓋不了綠茶清新的芳香。綠茶冰淇淋到處都有，但是像這裏一樣能做到毫無膩味的甜卻是少有的。
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來到博物館的停車場停好車，遮掩擋嚴實的李慎行拉著同樣看不出本來麵目的孝利，往博物館裏走去。
一推門走進到入口處陳列著畫著各式各樣圖案的杯子，挺有意思的。
再往裏走幾步，就聞到了濃濃的茶香。架子上展桌上都擺放著多種多樣包裝的茶葉，而且現場還有免費試嚐的地方，客人可以試過味道之後再決定要不要買。
博物館裏人不算太多，這裏大多數人都是從國內過來旅遊的，如果你要問李慎行為什麽知道拜托~遊客們說的都是中文好不好，很明顯的耶~
李慎行和孝利的目的很明確，還不如說是孝利的目標很明確，從進入博物館後，孝利就拉著李慎行直接前往tea hou綠茶咖啡廳，李慎行讓孝利先坐著等。而他則去排隊給她買冰淇淋，幾分鍾後終於輪到了他。
一杯抹茶咖啡。和一小份的綠茶冰淇淋。李慎行對服務員說道。
好的，稍等。
除了咖啡需要一些時間外，綠茶冰淇淋幾乎就是服務員拿著紙杯一個轉身就裝好給他了。
端著咖啡和冰淇淋的李慎行來到靠窗坐著的孝利麵前，把冰淇淋放到她的桌前。
吃吧，這是你要的綠茶冰淇淋。
嘻嘻~謝謝歐巴~第一口給你吃，啊~......
孝利也不管李慎行一臉抗拒的樣子，直接舀了一勺往他嘴裏塞。
嗯......味道不錯哦~
濃濃的綠茶味，完全沒有甜膩膩的感覺，非常清新，就連向來不喜歡吃甜食的李慎行，試過味道之後都大讚味道好
雖然玻璃窗外大多都是枯草沒樹葉的的樹杈，沒有什麽好看的景色讓人覺得有些可惜，但是春夏秋這三個季節，有時間的話還是可以來這裏坐坐喝喝茶休息一下，或者天氣好的時候就在外麵的草坪上來個野餐也是個不錯的選擇。
李慎行隻給孝利買了一小份的綠茶冰淇淋，沒多久孝利就吃完了，所以現在孝利又開始坐不住了，拉起李慎行往護膚品麵膜那邊逛了起來。
按著孝利的說法，你不讓我去人多的市區那邊逛街，現在到這裏來了，你總得要讓我在這裏隨便逛逛了吧。
好吧，李慎行還能說什麽萬一人家又要擺出一副你不同意我就滿地打滾的話，你讓我怎麽辦，所以李慎行隻能說逛吧，逛吧。
李慎行跟著孝利身後逛了幾圈下來，懷裏就被孝利塞了，幾盒綠茶麵膜，還有綠茶爽膚水，綠茶洗麵奶，綠茶香皂等，都是都是和綠茶有關的護膚品。
麵膜家裏不是還有挺多的麽怎麽還買這麽多
家裏是我用的，這幾盒是歐巴和我一起用的。
李慎行指著自己，一臉訝異的問道：我也要用
就當是陪我的好不好孝利抱著李慎行的胳膊搖著撒嬌的說道，然後李慎行就這麽屈服了。
在osulloc tea博物館裏待了幾個小時，就連午飯也是在這裏解決的，等孝利逛夠了逛爽了，才讓李慎行騎車帶她回家。
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12月26日，因為昨天晚上看天氣預報說今天會下雪，所以今天李慎行和孝利都不打算外出了。
連續睡了好幾天的懶覺，孝利今天睡不下了，七點多一些就跟著李慎行一起起床洗漱去鍛煉。
健身房裏，孝利做她的瑜伽鍛煉，李慎行則在器械上鍛煉他的肌肉，兩人互不幹擾。
等鍛煉結束後，兩人一起到廚房裏洗菜做早飯，看他們現在的節奏頗有一些老夫老妻日常生活的狀態，平淡中透著幸福的味道。
今天他們吃得比較清淡一些，青菜肉絲麵，瘦肉和白菜切絲放鍋裏和麵一起煮，熟了也不撈出來，直接端著鍋到飯廳，兩人就直接在鍋裏吃，這不是還可以節約一些水資源嘛~
吃完早飯後，碗筷照常是李慎行來洗，按照他的說法，洗碗這些事對女人的皮膚尤其傷害最大，所以一般他在家的話都是他洗碗煮菜，孝利最多也就是幫著把碗裏的水給擦幹。
既然不出門，肯定要找些事情來打磨時間，這不，李慎行正端著泡好的一壺茶來到客廳，和孝利躺在沙發上各自抱著一本書孕婦相關的書籍細細研讀。
歐巴，備孕時期男性的飲食也很重要啊~
孝利突然出聲打破這份安靜，拍著身邊的李慎行說道。
哦~說的什麽李慎行從書裏抬起頭問道。
我讀給你聽，認真聽哦~
備孕時期最好多吃一些含鈣較多的食物，富含葉酸鐵鋅維生素的食物。比如甘藍菠菜櫻桃葡萄的葉酸含量就比較多。莧菜菠菜生菜蘆筍小白菜胡蘿卜花菜西紅柿龍須菜的維生素多，還有牛奶及奶製品豆類及豆製品鯽魚鯉魚蝦蝦皮等產品的鈣含量就比較多。
還好我們這裏靠海，海產品不用擔心，每天都可以吃到新鮮的，但是水果蔬菜這些就比較麻煩一些了，要不就從國外網購回來也可以，反正現在有飛機，時間應該也不會很久。李慎行摸著下巴的胡渣說道。
讓偶媽在天朝幫忙買些水果快遞過來不就好了，偶媽不是說附近的郊區那裏開了好幾個果園農家樂麽，還讓我們什麽時候回去了帶我們去玩來著，你忘了
啊~李慎行一拍腦門，孝利這麽一說他這才想了起來，沒錯，讓偶媽幫忙快遞過來。
看到問題解決了，孝利接著念到：忌吃：辛辣食物，高糖食物可能導致孕媽過於肥胖所以也要不要多吃，而醃製食物對身體很不利，還有含有咖啡因的食物，比如咖啡，各式罐頭食物酒精類飲品。
李慎行看著手裏的茶杯，糾結不舍的說道：這個......先喝完這一壺茶吧，這個好貴的，倒掉的話好浪費的~
孝利白了他一眼後，繼續照著書念道：攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收，同時，也會增加胎死宮內的風險。所以最好戒掉咖啡茶可樂等含咖啡因的飲料。
好吧，我知道了。
李慎行垂頭喪氣的拿起茶杯茶壺往廚房走去，一會之後拿著兩杯鮮榨的橙汁回到了客廳。
感謝萌我賢寶寶588打賞，hxx217100打賞~
.未完待續。
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可是孝利不管，她現在就想吃冰淇淋，而且還要指定是osulloc tea博物館裏tea hou綠茶咖啡廳的綠茶冰淇淋，看到李慎行不同意孝利立馬蹲在地上，大有你不答應我就滿地打滾的樣子。
怎麽辦還能怎麽辦李慎行隻有無奈的點頭同意了。
看到李慎行同意後，孝利立馬站起來抱著李慎行給他的臉上來了一個大大的吻，然後拉著李慎行快步往他們的摩托車走去。
李慎行心裏忍不住吐槽：要不要這麽急不可待的。
osulloc tea博物館作為韓國最大的茶博物館，隸屬愛茉莉太平洋公司的品牌旗下。由博物館tea stone和戶外庭園組成。到濟州綠茶的發展傳承曆史，還有東西洋各種名貴的茶杯展示，以及焙茶的過程。
博物館內另一處人潮擁擠的地方是銷售osulloc綠茶的tea shop。這裏產品齊全，有各種茶品茶具化妝品等。茶品種類豐富，有韓國經典綠茶熏製茶發酵茶和水果茶。茶品可以先試飲後購買。其中。2013年在北京國際茶展中獲得金獎的杉茶然 濟州綠桔。是綠茶混合綠桔在杉木桶裏發酵而成的烏龍茶品，有著木香綠茶的澀味和桔子甘甜清爽的回味。
博物館內最受歡迎的就是tea hou綠茶咖啡廳了。熙熙攘攘的人群也掩蓋不了綠茶清新的芳香。綠茶冰淇淋到處都有，但是像這裏一樣能做到毫無膩味的甜卻是少有的。
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來到博物館的停車場停好車，遮掩擋嚴實的李慎行拉著同樣看不出本來麵目的孝利，往博物館裏走去。
一推門走進到入口處陳列著畫著各式各樣圖案的杯子，挺有意思的。
再往裏走幾步，就聞到了濃濃的茶香。架子上展桌上都擺放著多種多樣包裝的茶葉，而且現場還有免費試嚐的地方，客人可以試過味道之後再決定要不要買。
博物館裏人不算太多，這裏大多數人都是從國內過來旅遊的，如果你要問李慎行為什麽知道拜托~遊客們說的都是中文好不好，很明顯的耶~
李慎行和孝利的目的很明確，還不如說是孝利的目標很明確，從進入博物館後，孝利就拉著李慎行直接前往tea hou綠茶咖啡廳，李慎行讓孝利先坐著等。而他則去排隊給她買冰淇淋，幾分鍾後終於輪到了他。
一杯抹茶咖啡。和一小份的綠茶冰淇淋。李慎行對服務員說道。
好的，稍等。
除了咖啡需要一些時間外，綠茶冰淇淋幾乎就是服務員拿著紙杯一個轉身就裝好給他了。
端著咖啡和冰淇淋的李慎行來到靠窗坐著的孝利麵前，把冰淇淋放到她的桌前。
吃吧，這是你要的綠茶冰淇淋。
嘻嘻~謝謝歐巴~第一口給你吃，啊~......
孝利也不管李慎行一臉抗拒的樣子，直接舀了一勺往他嘴裏塞。
嗯......味道不錯哦~
濃濃的綠茶味，完全沒有甜膩膩的感覺，非常清新，就連向來不喜歡吃甜食的李慎行，試過味道之後都大讚味道好
雖然玻璃窗外大多都是枯草沒樹葉的的樹杈，沒有什麽好看的景色讓人覺得有些可惜，但是春夏秋這三個季節，有時間的話還是可以來這裏坐坐喝喝茶休息一下，或者天氣好的時候就在外麵的草坪上來個野餐也是個不錯的選擇。
李慎行隻給孝利買了一小份的綠茶冰淇淋，沒多久孝利就吃完了，所以現在孝利又開始坐不住了，拉起李慎行往護膚品麵膜那邊逛了起來。
按著孝利的說法，你不讓我去人多的市區那邊逛街，現在到這裏來了，你總得要讓我在這裏隨便逛逛了吧。
好吧，李慎行還能說什麽萬一人家又要擺出一副你不同意我就滿地打滾的話，你讓我怎麽辦，所以李慎行隻能說逛吧，逛吧。
李慎行跟著孝利身後逛了幾圈下來，懷裏就被孝利塞了，幾盒綠茶麵膜，還有綠茶爽膚水，綠茶洗麵奶，綠茶香皂等，都是都是和綠茶有關的護膚品。
麵膜家裏不是還有挺多的麽怎麽還買這麽多
家裏是我用的，這幾盒是歐巴和我一起用的。
李慎行指著自己，一臉訝異的問道：我也要用
就當是陪我的好不好孝利抱著李慎行的胳膊搖著撒嬌的說道，然後李慎行就這麽屈服了。
在osulloc tea博物館裏待了幾個小時，就連午飯也是在這裏解決的，等孝利逛夠了逛爽了，才讓李慎行騎車帶她回家。
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健身房裏，孝利做她的瑜伽鍛煉，李慎行則在器械上鍛煉他的肌肉，兩人互不幹擾。
等鍛煉結束後，兩人一起到廚房裏洗菜做早飯，看他們現在的節奏頗有一些老夫老妻日常生活的狀態，平淡中透著幸福的味道。
今天他們吃得比較清淡一些，青菜肉絲麵，瘦肉和白菜切絲放鍋裏和麵一起煮，熟了也不撈出來，直接端著鍋到飯廳，兩人就直接在鍋裏吃，這不是還可以節約一些水資源嘛~
吃完早飯後，碗筷照常是李慎行來洗，按照他的說法，洗碗這些事對女人的皮膚尤其傷害最大，所以一般他在家的話都是他洗碗煮菜，孝利最多也就是幫著把碗裏的水給擦幹。
既然不出門，肯定要找些事情來打磨時間，這不，李慎行正端著泡好的一壺茶來到客廳，和孝利躺在沙發上各自抱著一本書孕婦相關的書籍細細研讀。
歐巴，備孕時期男性的飲食也很重要啊~
孝利突然出聲打破這份安靜，拍著身邊的李慎行說道。
哦~說的什麽李慎行從書裏抬起頭問道。
我讀給你聽，認真聽哦~
備孕時期最好多吃一些含鈣較多的食物，富含葉酸鐵鋅維生素的食物。比如甘藍菠菜櫻桃葡萄的葉酸含量就比較多。莧菜菠菜生菜蘆筍小白菜胡蘿卜花菜西紅柿龍須菜的維生素多，還有牛奶及奶製品豆類及豆製品鯽魚鯉魚蝦蝦皮等產品的鈣含量就比較多。
還好我們這裏靠海，海產品不用擔心，每天都可以吃到新鮮的，但是水果蔬菜這些就比較麻煩一些了，要不就從國外網購回來也可以，反正現在有飛機，時間應該也不會很久。李慎行摸著下巴的胡渣說道。
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啊~李慎行一拍腦門，孝利這麽一說他這才想了起來，沒錯，讓偶媽幫忙快遞過來。
看到問題解決了，孝利接著念到：忌吃：辛辣食物，高糖食物可能導致孕媽過於肥胖所以也要不要多吃，而醃製食物對身體很不利，還有含有咖啡因的食物，比如咖啡，各式罐頭食物酒精類飲品。
李慎行看著手裏的茶杯，糾結不舍的說道：這個......先喝完這一壺茶吧，這個好貴的，倒掉的話好浪費的~
孝利白了他一眼後，繼續照著書念道：攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收，同時，也會增加胎死宮內的風險。所以最好戒掉咖啡茶可樂等含咖啡因的飲料。
好吧，我知道了。
李慎行垂頭喪氣的拿起茶杯茶壺往廚房走去，一會之後拿著兩杯鮮榨的橙汁回到了客廳。
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