第三天的訓練，依然有遊戲環節。
這一次在進攻訓練之前，當主教練耶巴拉站到隊伍前，還沒有說話的時候，周易、格策和馬克三個人就很自覺地從隊伍中走了出來。
他們知道逃不掉的。
看到他們這樣子，大家又都笑了起來。
施耐德笑的尤其大聲。其他人可能都是善意的哄笑，而施耐德就是嘲笑了。
他就樂意看到周易和馬克兩個人倒黴吃癟。
你們在魯爾區德比中表現不是很厲害嗎？怎麽現在都垂頭喪氣的呢？
讓你們出風頭！讓你們搶我的進球！
活該！
站出來之後周易對耶巴拉說：“教練，我們要商量策略。”
耶巴拉聳聳肩：“隨你們，商量好了告訴我。”
看戲的觀眾們陸續退場，周易則拉著馬克和格策來到了中圈。
“這次你有什麽高見？”格策已經不抱什麽希望，他就等著背人了。
“無論我們怎麽分配任務，也總會有最少兩個防守者跟著我們每個人，對不對？”周易問格策。
格策點了點頭：“當然，無時不刻，無所不在。”
“所以如果我們想要成功推進到門前射門，就必須甩開自己身邊的兩個人。”
“到目前為止你說的都是廢話啊，周易。”格策直言道。
周易沒和他鬥嘴，而是繼續分析道：“我們怎麽甩開他們？我認為隻有從節奏上想辦法。”
“節奏？”格策奇怪。
“對，足球是控製在我們腳下的，主動權也是在我們的手中。我們想怎麽踢，就怎麽踢，不管是傳球還是遠射。這一點在我們做之前，對方是完全不知道的。如果他們按照某種既定的方式來防守我們，我們就改變節奏和策略。傳球的節奏、跑位的節奏、前插的節奏……各種節奏，通過打亂這些節奏，讓對方摸不著頭腦，不知道該怎麽防守。這樣我們的機會就有了！”
馬克聽得目瞪口呆，而格策卻皺眉道：“但這樣對我們的要求也很高，要求我們要對每個球都迅速作出反應啊……”
“沒錯，快傳快接快跑。”周易說道。“隻有我們三個人都做到了這三點，我們才可能撕開他們的防守。”
“可是這很難……”格策已經在腦海中模擬他們三個人配合的景象了。
“當然難，但這是唯一的辦法，如果你們不想繼續背著幾十公斤的人跑折返跑的話，就必須這麽做。”周易說的斬釘截鐵。
“好吧……”格策同意了。
馬克自然也沒意見，反正周易怎麽說他就怎麽做。
“記住，快傳、快接、快跑！”周易拍了拍巴掌說。
隨後他向主教練耶巴拉示意他們準備好了。
一聲哨響，訓練……啊不，遊戲又開始了。
但是這一次，比前兩天都更慘不忍睹。
一旦和對方短兵相接起來，傳球就都是失誤了，接球也是失誤，跑位更是失誤不斷——要麽傳大了，要麽傳偏了，要麽停大了，要麽壓根兒沒停到，要麽跑早了，要麽跑晚了……
“攻方，輸一分！”
“攻方，輸兩分！”
“攻方，輸三分！”
“攻方，輸四分！”
這次遊戲結束的比前兩天甚至都還要快……
看著三個人背著各自的目標，狼狽不堪地挪動著，場上響起了隊友們歡樂的笑聲。
“他們都自暴自棄了嗎！”施耐德笑的前仰後合，格外誇張。“簡直就是自殺策略啊！”
不過在場邊的耶巴拉卻微微迷上了眼，盯著三個少年。
三天來的三場遊戲，三個人采取了三種不同的策略，從遠射到傳球推近，再到今天，他可以明顯看得出來他們是動了腦子的，尤其是今天，看起來就想自殺一樣，每局遊戲剛剛開始就結束了，但在耶巴拉卻有不同的看法。
三天三次失敗固然狼狽，可這三個孩子說不定正在一點點接近他心目中的樣子呢……
※ ※ ※
無論是青年隊還是一線隊，每天的訓練安排都不盡相同，不是每天都會進行一天兩練的。總有幾天時間是一天一練的。
u19青年隊每個星期有三天時間是一天一練，有兩天時間是一天兩練。
今天就是一天一練，上午訓練結束之後，下午就沒事兒了。
訓練結束之後，球員們一邊往更衣室走，一邊聊著下午去哪兒放鬆的話題。
有人就想回家睡覺，打電動。
有人要去約會，還有人則去購物。
按常規，周易和馬克都要給自己加練半個小時的力量和耐力訓練。
不過周易卻叫住了格策。
“你下午有事兒嗎，馬裏奧。”
“我沒什麽安排。”格策說。
“那好。特訓吧。”
馬克聽到周易又要特訓，很意外。
格策也不解：“特訓什麽？”
“特訓不輸掉遊戲的方法。”周易說。“快傳快接快跑的思路是對的，今天的失敗隻能說明我們在這方麵的能力還不夠。所以我想通過我們三個人之間的特訓來進行提升。”
格策有些猶豫。
周易就說：“你還想天天背著一米九六的索別赫跑折返？”
一聽這話，格策連忙說：“好，我來。”
周易又看向馬克。
“我沒意見。”馬克對周易言聽計從。
“那好，一會兒我和馬克還要去加練。我們下午在馬克家見，他家附近有幾塊足球場，我們就去哪兒練習。你知道馬克家在哪兒嗎？”
格策搖頭。
“馬克，告訴他吧。”
於是馬克將自己家的地址告訴了格策，格策記了下來，三個人約定下午一點半在馬克家見。
為什麽要這麽早，因為中午的時候球場才沒人，從下午四點半開始，這幾塊球場上就都是踢球的人了，根本沒可能讓三個人進行特訓……
※ ※ ※
在訓練基地完成了力量和體能方麵的加練之後，周易和馬克回家匆匆吃過午餐，簡單的午休之後，格策就敲響了馬克家的門。
三個人背著裝備包，抱著足球，向馬克家附近的那片足球場走去。
大中午的，果然一個人都沒有。他們可以隨意使用球場。
在德國，這樣開放免費的足球場遍地都是，如果你坐飛機從德國城市上空過，透過舷窗往下看，你就會發現許許多多這樣的足球場了。
這便是德國足球能夠強大的理由之一。
隨處可見的免費足球場，而且還是經過精心維護過的，並不是扔在那裏任草瘋長的荒地。
有這樣的硬件設施，再配上滲透到全社會每個角落的足球文化軟件。
德國足球的強盛理所應當。
周易他們隨便選了一塊足球場，三個人放下包，將鞋子換上，就開始了熱身。
雖然是沒有教練的特訓，但訓練前的熱身還是必不可少的。這是身為職業球員、準職業球員所必須養成的習慣，否則訓練中受傷，那可是沒有人同情的。
一邊熱身，周易一邊向兩位解釋他的想法。
趁著午休的時候，他又在fifaol3的世界裏進行樂模擬，確定他的思路是正確的。
現在的問題就是在這條正確的道路上不斷練習。
“我們三個人不能離得太遠，必須考得足夠近，這樣傳球才能足夠快，快的讓對手反應不過來。”
“可這樣也會讓我們自己反應不過來。”格策提出了不同意見。
“這就是為什麽要特訓的原因了，馬裏奧。我們反應不過來是因為我們還不夠默契，很多時候，我們彼此需要看到對方傳球，才能夠做出反應。可在那樣的情況下，等你看到我傳球再去跑位就晚了，你必須提前向你認為我會傳球的地方跑。”周易說道。
“傳球也是這樣，不能看到跑位了再傳球，而必須要提前傳球，這樣時機才契合的上。”
格策想了想，覺得周易說得有道理。
他也同意在這種極端情況下，靠眼睛觀察再決定怎麽行動已經不管用了。有些時候要靠身體的本能，這樣就必須提升他們三個人之間的默契程度。
熱身完畢，三個人開始了訓練。
其實特訓很簡單，甚至都不用什麽道具，也不用教練來指導，因為具體的訓練方式在日常訓練中都會運用到。
就是三個人來回傳球，並且往前推進，無論是傳球還是跑位，都不能一成不變，要交叉前進。互相穿插換位可以增加混亂，但同時也可以更好的讓球員練習在複雜的情況下傳接球的能力，同時將換位穿插練習成一種本能。這樣一來，在比賽中，就可以通過穿插換位來攪亂對方的防線，從而創造出機會。
這樣的訓練在球隊日常訓練中都有。
所以他們練起來不至於一點基礎都沒有。
隻是他們將這個訓練內容單獨拿了出來，進行強化性的訓練。並且速度要比在球隊中訓練時更快。
速度增加一點點，訓練的難度就翻倍提高。
一開始訓練總是因為失誤而中斷，進行的很不順利。
每次中斷了之後，三個人就要湊在一起研究剛才為什麽出問題，是傳球的問題，還是跑位接應的問題，或者是停球的問題？
研究得出一個結論，繼續訓練。
就這樣，每十組訓練為一個周期，結束了這個周期之後，休息五分鍾，隨後繼續進行十組這樣的傳球跑位訓練，再休息五分鍾。
一直要進行一個小時這樣的訓練，三個人才會離開。
而當他們離開的時候，都已經精疲力盡了，這訓練強度可真不像大家以為的那麽輕鬆，就跟玩兒一樣。
但就算是這樣，和在訓練中背著沉重的隊友做折返跑比起來，現在這樣的特訓也已經可以說得上是輕鬆了！
※ ※ ※
ps，是前天吧，我們又多了一位盟主。
但是實在抱歉，因為手腕受傷，現在每天隻能寫一章，卻要更新兩章，存稿從十章銳減到了六章。實在是沒辦法再做盟主加更了。
不過沒關係，我記下來了，等我存稿恢複到十章之後，我就會補上這欠下的盟主加更的。
還請大家諒解。
另外也還是要特別感謝一下我們的新盟主【胡說八道的】！(未完待續。)
這一次在進攻訓練之前，當主教練耶巴拉站到隊伍前，還沒有說話的時候，周易、格策和馬克三個人就很自覺地從隊伍中走了出來。
他們知道逃不掉的。
看到他們這樣子，大家又都笑了起來。
施耐德笑的尤其大聲。其他人可能都是善意的哄笑，而施耐德就是嘲笑了。
他就樂意看到周易和馬克兩個人倒黴吃癟。
你們在魯爾區德比中表現不是很厲害嗎？怎麽現在都垂頭喪氣的呢？
讓你們出風頭！讓你們搶我的進球！
活該！
站出來之後周易對耶巴拉說：“教練，我們要商量策略。”
耶巴拉聳聳肩：“隨你們，商量好了告訴我。”
看戲的觀眾們陸續退場，周易則拉著馬克和格策來到了中圈。
“這次你有什麽高見？”格策已經不抱什麽希望，他就等著背人了。
“無論我們怎麽分配任務，也總會有最少兩個防守者跟著我們每個人，對不對？”周易問格策。
格策點了點頭：“當然，無時不刻，無所不在。”
“所以如果我們想要成功推進到門前射門，就必須甩開自己身邊的兩個人。”
“到目前為止你說的都是廢話啊，周易。”格策直言道。
周易沒和他鬥嘴，而是繼續分析道：“我們怎麽甩開他們？我認為隻有從節奏上想辦法。”
“節奏？”格策奇怪。
“對，足球是控製在我們腳下的，主動權也是在我們的手中。我們想怎麽踢，就怎麽踢，不管是傳球還是遠射。這一點在我們做之前，對方是完全不知道的。如果他們按照某種既定的方式來防守我們，我們就改變節奏和策略。傳球的節奏、跑位的節奏、前插的節奏……各種節奏，通過打亂這些節奏，讓對方摸不著頭腦，不知道該怎麽防守。這樣我們的機會就有了！”
馬克聽得目瞪口呆，而格策卻皺眉道：“但這樣對我們的要求也很高，要求我們要對每個球都迅速作出反應啊……”
“沒錯，快傳快接快跑。”周易說道。“隻有我們三個人都做到了這三點，我們才可能撕開他們的防守。”
“可是這很難……”格策已經在腦海中模擬他們三個人配合的景象了。
“當然難，但這是唯一的辦法，如果你們不想繼續背著幾十公斤的人跑折返跑的話，就必須這麽做。”周易說的斬釘截鐵。
“好吧……”格策同意了。
馬克自然也沒意見，反正周易怎麽說他就怎麽做。
“記住，快傳、快接、快跑！”周易拍了拍巴掌說。
隨後他向主教練耶巴拉示意他們準備好了。
一聲哨響，訓練……啊不，遊戲又開始了。
但是這一次，比前兩天都更慘不忍睹。
一旦和對方短兵相接起來，傳球就都是失誤了，接球也是失誤，跑位更是失誤不斷——要麽傳大了，要麽傳偏了，要麽停大了，要麽壓根兒沒停到，要麽跑早了，要麽跑晚了……
“攻方，輸一分！”
“攻方，輸兩分！”
“攻方，輸三分！”
“攻方，輸四分！”
這次遊戲結束的比前兩天甚至都還要快……
看著三個人背著各自的目標，狼狽不堪地挪動著，場上響起了隊友們歡樂的笑聲。
“他們都自暴自棄了嗎！”施耐德笑的前仰後合，格外誇張。“簡直就是自殺策略啊！”
不過在場邊的耶巴拉卻微微迷上了眼，盯著三個少年。
三天來的三場遊戲，三個人采取了三種不同的策略，從遠射到傳球推近，再到今天，他可以明顯看得出來他們是動了腦子的，尤其是今天，看起來就想自殺一樣，每局遊戲剛剛開始就結束了，但在耶巴拉卻有不同的看法。
三天三次失敗固然狼狽，可這三個孩子說不定正在一點點接近他心目中的樣子呢……
※ ※ ※
無論是青年隊還是一線隊，每天的訓練安排都不盡相同，不是每天都會進行一天兩練的。總有幾天時間是一天一練的。
u19青年隊每個星期有三天時間是一天一練，有兩天時間是一天兩練。
今天就是一天一練，上午訓練結束之後，下午就沒事兒了。
訓練結束之後，球員們一邊往更衣室走，一邊聊著下午去哪兒放鬆的話題。
有人就想回家睡覺，打電動。
有人要去約會，還有人則去購物。
按常規，周易和馬克都要給自己加練半個小時的力量和耐力訓練。
不過周易卻叫住了格策。
“你下午有事兒嗎，馬裏奧。”
“我沒什麽安排。”格策說。
“那好。特訓吧。”
馬克聽到周易又要特訓，很意外。
格策也不解：“特訓什麽？”
“特訓不輸掉遊戲的方法。”周易說。“快傳快接快跑的思路是對的，今天的失敗隻能說明我們在這方麵的能力還不夠。所以我想通過我們三個人之間的特訓來進行提升。”
格策有些猶豫。
周易就說：“你還想天天背著一米九六的索別赫跑折返？”
一聽這話，格策連忙說：“好，我來。”
周易又看向馬克。
“我沒意見。”馬克對周易言聽計從。
“那好，一會兒我和馬克還要去加練。我們下午在馬克家見，他家附近有幾塊足球場，我們就去哪兒練習。你知道馬克家在哪兒嗎？”
格策搖頭。
“馬克，告訴他吧。”
於是馬克將自己家的地址告訴了格策，格策記了下來，三個人約定下午一點半在馬克家見。
為什麽要這麽早，因為中午的時候球場才沒人，從下午四點半開始，這幾塊球場上就都是踢球的人了，根本沒可能讓三個人進行特訓……
※ ※ ※
在訓練基地完成了力量和體能方麵的加練之後，周易和馬克回家匆匆吃過午餐，簡單的午休之後，格策就敲響了馬克家的門。
三個人背著裝備包，抱著足球，向馬克家附近的那片足球場走去。
大中午的，果然一個人都沒有。他們可以隨意使用球場。
在德國，這樣開放免費的足球場遍地都是，如果你坐飛機從德國城市上空過，透過舷窗往下看，你就會發現許許多多這樣的足球場了。
這便是德國足球能夠強大的理由之一。
隨處可見的免費足球場，而且還是經過精心維護過的，並不是扔在那裏任草瘋長的荒地。
有這樣的硬件設施，再配上滲透到全社會每個角落的足球文化軟件。
德國足球的強盛理所應當。
周易他們隨便選了一塊足球場，三個人放下包，將鞋子換上，就開始了熱身。
雖然是沒有教練的特訓，但訓練前的熱身還是必不可少的。這是身為職業球員、準職業球員所必須養成的習慣，否則訓練中受傷，那可是沒有人同情的。
一邊熱身，周易一邊向兩位解釋他的想法。
趁著午休的時候，他又在fifaol3的世界裏進行樂模擬，確定他的思路是正確的。
現在的問題就是在這條正確的道路上不斷練習。
“我們三個人不能離得太遠，必須考得足夠近，這樣傳球才能足夠快，快的讓對手反應不過來。”
“可這樣也會讓我們自己反應不過來。”格策提出了不同意見。
“這就是為什麽要特訓的原因了，馬裏奧。我們反應不過來是因為我們還不夠默契，很多時候，我們彼此需要看到對方傳球，才能夠做出反應。可在那樣的情況下，等你看到我傳球再去跑位就晚了，你必須提前向你認為我會傳球的地方跑。”周易說道。
“傳球也是這樣，不能看到跑位了再傳球，而必須要提前傳球，這樣時機才契合的上。”
格策想了想，覺得周易說得有道理。
他也同意在這種極端情況下，靠眼睛觀察再決定怎麽行動已經不管用了。有些時候要靠身體的本能，這樣就必須提升他們三個人之間的默契程度。
熱身完畢，三個人開始了訓練。
其實特訓很簡單，甚至都不用什麽道具，也不用教練來指導，因為具體的訓練方式在日常訓練中都會運用到。
就是三個人來回傳球，並且往前推進，無論是傳球還是跑位，都不能一成不變，要交叉前進。互相穿插換位可以增加混亂，但同時也可以更好的讓球員練習在複雜的情況下傳接球的能力，同時將換位穿插練習成一種本能。這樣一來，在比賽中，就可以通過穿插換位來攪亂對方的防線，從而創造出機會。
這樣的訓練在球隊日常訓練中都有。
所以他們練起來不至於一點基礎都沒有。
隻是他們將這個訓練內容單獨拿了出來，進行強化性的訓練。並且速度要比在球隊中訓練時更快。
速度增加一點點，訓練的難度就翻倍提高。
一開始訓練總是因為失誤而中斷，進行的很不順利。
每次中斷了之後，三個人就要湊在一起研究剛才為什麽出問題，是傳球的問題，還是跑位接應的問題，或者是停球的問題？
研究得出一個結論，繼續訓練。
就這樣，每十組訓練為一個周期，結束了這個周期之後，休息五分鍾，隨後繼續進行十組這樣的傳球跑位訓練，再休息五分鍾。
一直要進行一個小時這樣的訓練，三個人才會離開。
而當他們離開的時候，都已經精疲力盡了，這訓練強度可真不像大家以為的那麽輕鬆，就跟玩兒一樣。
但就算是這樣，和在訓練中背著沉重的隊友做折返跑比起來，現在這樣的特訓也已經可以說得上是輕鬆了！
※ ※ ※
ps，是前天吧，我們又多了一位盟主。
但是實在抱歉，因為手腕受傷，現在每天隻能寫一章，卻要更新兩章，存稿從十章銳減到了六章。實在是沒辦法再做盟主加更了。
不過沒關係，我記下來了，等我存稿恢複到十章之後，我就會補上這欠下的盟主加更的。
還請大家諒解。
另外也還是要特別感謝一下我們的新盟主【胡說八道的】！(未完待續。)