周易洗完澡，剛剛換好衣服，何影就回來了。
在看到周易頭發濕漉漉的樣子，他有些驚訝。
周易看到何影，條件反射的用何影本地的打招呼的方式問候：“你吃了嗎？”
何影也條件反射地點了點頭，然後繼續用驚訝得目光打量著周易，尤其是周易的頭發。
周易自然也看出來了，但他實在是不好跟何影解釋這個事情，就隻是簡單地說：“哦，我剛洗了個澡……那我也去吃了！”
說完，他就奪路而逃，出了房間。
何影看著周易匆匆離去的背影，皺眉搖頭。
隨後他拐進衛生間，準備洗個手。
但剛剛把手放進盥洗池，水並沒有從水龍頭裏出來，而是遞到了的脖子上，把何影驚了一跳，他一縮脖，扭頭就往上看。
這一看，把他嚇了一跳——在他的正上方，掛了幾件濕漉漉的衣服，正在不停朝下滴水呢！
平時周易洗澡也沒見他在衛生間裏洗衣服啊……
這小子究竟在搞什麽？
※※※
孫盼、楊牧歌和郭怒三個人坐在一起吃早餐，同時在談論周易，因為他們之前去敲了周易房間的門，但沒有人應答。
“不會睡到現在還沒醒吧？”楊牧歌皺眉道。
“有、有可能。”郭怒說，“昨天、昨天那樣訓練之後，身體一般、一般都會很疲倦……”
“媽蛋，再疲倦能有我疲倦？！”孫盼頂著兩個黑眼圈和紅眼睛罵道。
楊牧歌看著孫盼一副憔悴的樣子，笑而不語。
郭怒縮了縮脖子，也不說話了。
“都怪那小子，見到他我一定要讓他請客！”孫盼惡狠狠地說，隨後他突然反應過來：“你們說那小子會不會怕見我，所以就躲著不出來了啊？”
“周易不是這樣的人。”楊牧歌搖頭。
“就、就、就是！”郭怒也勇敢地反駁了孫盼了一次。
“閉、閉、閉嘴！”孫盼反擊。
郭怒縮了縮脖子，又不吭聲了，這條其他人都怕的瘋狗，現在看起來倒像是人畜無害的哈士奇……
隨後三個人都不說話了，沒了周易，這飯桌上似乎少了點什麽特殊的氣氛，大家都無話可說，隻是埋頭吃飯。
一頓飯都快吃完了，突然一個盛滿了食物的盤子放在了空著的那個位置上。
“靠，才晚了這麽點，餐廳就沒什麽吃的了啊……”
三個人同時抬頭，就看到了周易嫌棄的臉。
“我靠，你小子沒死啊！”孫盼率先叫道。“我們去叫你吃飯，門都快砸爛了，都沒聽到你應聲，還以為你死了呢。所以我們決定吃完早飯就去報警。”
“什麽話，等你們吃完飯再報警，我都臭了好嗎！”周易哼道。
“你打開包裝之後的保質期就四十分鍾是嗎？”孫盼翻了個白眼，周易都這麽說，讓他真不知道還要怎麽黑他了。
楊牧歌看到兩個人在鬥嘴，笑了起來——少了的特殊那一個回來了，他們四個人之間這種氣氛才對嘛。
郭怒很關心周易為啥這麽晚才來吃飯：“對、對啊，周易，你怎麽今天這麽晚？”
“嗨，我去晨跑了。”
“晨跑？”三個人都很吃驚，他們認識周易也兩個多月了，還從來沒見他會晨跑。
周易甩了一下頭：“是啊，我給你們說，你們也應該嚐試一下晨跑，跑完之後整個人就跟脫胎換骨了一樣，鳳凰涅槃啊！”
“累斃了吧？”孫盼才沒理會周易的自吹自擂，一針見血。
其實不光是他，楊牧歌和郭怒都看得出來，雖然周易精神尚可，但臉上的疲倦和蒼白還是掩飾不住的。這個晨跑，肯定不像他說的那麽輕鬆……
“沒有。”周易張嘴說瞎話的能力已經成了條件反射。
“肯定有！”
“並沒有。”周易麵不改色。
“嘁。”孫盼不相信。
周易則指著孫盼的黑眼眶問：“誒，孫盼，你眼眶怎麽這麽黑？昨天晚上沒睡好嗎？”
如果說孫盼剛才是一針見血，那周易現在就是一刀子捅在了孫盼剛剛結痂的傷口上。
孫盼馬上站起來：“我吃飽了！”
不能再待下去了，再在這裏坐下去，自己就要成篩子了！
郭怒並不在孫盼和周易兩個人鬥嘴的節奏中，他看著周易疲倦的臉，然後突然說道：“周、周易。明天你晨跑的時候叫、叫上我，我陪你跑。有、有什麽事兒的話，我、我也好給你搭、搭把手。”
“我也來吧。”楊牧歌馬上接著說，接著他扭頭看向孫盼。
孫盼連忙擺手：“別看我，我可起不來！再說了，我是門將，門將要那麽能跑幹什麽？”
“你不是愛衝出禁區防守嗎？還是需要奔跑能力的吧？”楊牧歌說道。
“老楊，你跟周易在一起才多久啊，不要淨學人家身上的缺點好嗎！”孫盼捂著心口悲憤地說，“看到你這麽老實的人都會插刀了，你知道我有多心痛嗎！”
※※※
在訓練中，助理教練許陽發現了周易的訓練態度比以前更為認真，尤其是在體能和力量訓練部分。
不過許陽對於周易的這種變化並不意外。
肯定是昨天的那場比賽刺激到了他。
確實這孩子在身體素質上差了太多的課，可如果隻要他肯這麽認真努力的訓練，還是完全可以把落下的課補上的。
許陽年紀比郝冬都還大，是教練組中最大的，老派教練的一個特點就是特別關心訓練態度，科學的訓練方法那些東西他們可能不太在乎，但肯定狠抓訓練態度，照死裏練，往往是他們的殺手鐧。而訓練最刻苦最拚命的球員往往也是他們最喜歡的。
這樣的教練因為在訓練方法上漸漸跟不上現代職業足球的發展，已經逐漸被淘汰，就像是十二分鍾跑被yoyo體測取代一樣。
不過這樣的老派教練也並非一無是處，最起碼他們強調訓練態度和訓練量是永不過時的。倒是中國足球從一個極端走向了另外一個極端，從非常強調體能的天天一萬米到現在場均跑動六七千米就算是好了，中國足球的發展軌跡，真是令人唏噓……
※※※
晚上周易又在三個朋友的幫助下，在酒店健身反進行體能訓練，依然是郭怒和楊牧歌一左一右陪著他跑，而孫盼在旁邊看。
但不能說孫盼就沒有幫倒忙，或者說是毫無用處。
最起碼最後，依然得是孫盼把周易背回房間。
連續兩個晚上，何影看到自己的室友都是被孫盼給背回來的，他很驚訝，卻並沒有去問並不熟悉的三個人。
在孫盼他們走了之後，何影看著趴在床上睡的很死的周易，歎了口氣——看樣子今天自己還得給他脫衣服……
※※※
清晨當周易穿好衣服，將沙袋綁在小腿上，來到酒店大堂的時候，驚訝地在大門口發現了郭怒和楊牧歌。
“你們還真陪我跑啊？”他很意外。
“當然。最起碼在你每天晚上能夠自己走回房間之前，我們都陪你跑，免得出意外。”楊牧歌說道。
“就、就是。”郭怒點頭。
周易看兩個人全副武裝打算和他一起跑的樣子，撓了撓頭：“那多不好意思……”
“喲嗬，周易你還知道不好意思？你是沒睡醒吧？”孫盼的聲音伴隨著自行車鈴聲響起。
周易這才看到孫盼騎著自行車出現了他的麵前。
看到孫盼，周易也驚訝：“這自行車哪兒來的？偷竊是犯法的啊，孫盼。我很高興你為我做出這樣的犧牲，但是這犧牲也未免太大了點吧？”
“偷你妹啊！我找酒店借的！”孫盼怒道，然後按了一下自行車鈴鐺，昂頭很得意地說：“從現在開始，我就是你的體能教練！你要聽我指揮！快，廢話少說，開始訓練了！”
孫盼又按了一下鈴鐺。
叮鈴鈴的鈴聲響起，周易和郭怒、楊牧歌三個人跑出了酒店大門，拐上馬路。
而孫盼則在他們身後騎著自行車慢悠悠地跟著，時不時會超上去，然後扭頭衝周易叫囂：“連自行車你都跑不過嗎！我已經故意騎得很慢了！”
一開始周易還和他鬥嘴：“要啥自行車啊？你要啥自行車啊！有本事下車！”
後來周易就不吭聲了，因為沒力氣說話。他張開嘴巴隻有一個目的，那就是呼吸，大口大口的呼吸，用鼻子和口一起呼吸，盡可能多吸一些空氣進去。
跑到最後，周易實在是跑不動了，昨天那種快掛了的感覺又重新浮了上來。
不過這一次還好，他並不是孤身一人奔跑在倫敦清晨的街頭，在他的身邊還有他的朋友們，雖然孫盼嘰嘰喳喳嘴巴不停，但正因為他的這種鬧騰，才讓周易沒空去想放棄，沒空去難受。
還是楊牧歌見周易身形跌跌撞撞，似乎隨時都可能倒下，才叫住了孫盼。
騎在前麵的孫盼回頭一看周易那個熊樣，就知道是怎麽回事兒了，於是一甩車龍頭，殺了回來。
來到周易麵前之後，他支住車子，讓郭怒和楊牧歌兩個人扶著周易坐在自行車後座上。
“扶穩了啊，摔下來可別怪我！”孫盼又打了個響鈴，然後蹬動自行車慢慢地向酒店方向騎去，而郭怒和楊牧歌兩個人就在旁邊跟著跑。
雖然孫盼嘴巴上那麽說，但他其實騎得非常慢，郭怒和楊牧歌一路慢跑都可以輕鬆跟上，並不費勁。
周易有氣無力地靠在孫盼的後背上，再看著陪在他身邊跑的郭怒和楊牧歌，喘著粗氣輕聲說：“謝謝啊……”
“該、該說謝謝、謝謝的是我，周易。如、如果不是你的話，我不、不可能打上比賽的……”郭怒搖頭說道。
“別客氣，周易。我們是朋友，不是嗎？”楊牧歌笑著說。
正在賣力蹬車的孫盼哼道：“矯情！”
周易點了點頭：“嗯……確實有點矯情了。所以……駕！駕駕！快點再快點，我回去還要洗澡呢，晚了餐廳又沒什麽吃的了！”
“媽蛋，周易你有勁兒了是吧？下來自己跑！”
“不下，說不下就不下，打死都不下！”周易說著雙手還摟住了孫盼的腰。
“靠，你別抓，那是肚臍眼兒！啊！啊哈哈哈！別……別、別撓我癢癢！”
“老郭，你看孫盼又學你！我不是挑事兒的人，但換我我可真忍不了……”
“……”
“好了好了，趕緊回去吧，你們別鬧了……”
在看到周易頭發濕漉漉的樣子，他有些驚訝。
周易看到何影，條件反射的用何影本地的打招呼的方式問候：“你吃了嗎？”
何影也條件反射地點了點頭，然後繼續用驚訝得目光打量著周易，尤其是周易的頭發。
周易自然也看出來了，但他實在是不好跟何影解釋這個事情，就隻是簡單地說：“哦，我剛洗了個澡……那我也去吃了！”
說完，他就奪路而逃，出了房間。
何影看著周易匆匆離去的背影，皺眉搖頭。
隨後他拐進衛生間，準備洗個手。
但剛剛把手放進盥洗池，水並沒有從水龍頭裏出來，而是遞到了的脖子上，把何影驚了一跳，他一縮脖，扭頭就往上看。
這一看，把他嚇了一跳——在他的正上方，掛了幾件濕漉漉的衣服，正在不停朝下滴水呢！
平時周易洗澡也沒見他在衛生間裏洗衣服啊……
這小子究竟在搞什麽？
※※※
孫盼、楊牧歌和郭怒三個人坐在一起吃早餐，同時在談論周易，因為他們之前去敲了周易房間的門，但沒有人應答。
“不會睡到現在還沒醒吧？”楊牧歌皺眉道。
“有、有可能。”郭怒說，“昨天、昨天那樣訓練之後，身體一般、一般都會很疲倦……”
“媽蛋，再疲倦能有我疲倦？！”孫盼頂著兩個黑眼圈和紅眼睛罵道。
楊牧歌看著孫盼一副憔悴的樣子，笑而不語。
郭怒縮了縮脖子，也不說話了。
“都怪那小子，見到他我一定要讓他請客！”孫盼惡狠狠地說，隨後他突然反應過來：“你們說那小子會不會怕見我，所以就躲著不出來了啊？”
“周易不是這樣的人。”楊牧歌搖頭。
“就、就、就是！”郭怒也勇敢地反駁了孫盼了一次。
“閉、閉、閉嘴！”孫盼反擊。
郭怒縮了縮脖子，又不吭聲了，這條其他人都怕的瘋狗，現在看起來倒像是人畜無害的哈士奇……
隨後三個人都不說話了，沒了周易，這飯桌上似乎少了點什麽特殊的氣氛，大家都無話可說，隻是埋頭吃飯。
一頓飯都快吃完了，突然一個盛滿了食物的盤子放在了空著的那個位置上。
“靠，才晚了這麽點，餐廳就沒什麽吃的了啊……”
三個人同時抬頭，就看到了周易嫌棄的臉。
“我靠，你小子沒死啊！”孫盼率先叫道。“我們去叫你吃飯，門都快砸爛了，都沒聽到你應聲，還以為你死了呢。所以我們決定吃完早飯就去報警。”
“什麽話，等你們吃完飯再報警，我都臭了好嗎！”周易哼道。
“你打開包裝之後的保質期就四十分鍾是嗎？”孫盼翻了個白眼，周易都這麽說，讓他真不知道還要怎麽黑他了。
楊牧歌看到兩個人在鬥嘴，笑了起來——少了的特殊那一個回來了，他們四個人之間這種氣氛才對嘛。
郭怒很關心周易為啥這麽晚才來吃飯：“對、對啊，周易，你怎麽今天這麽晚？”
“嗨，我去晨跑了。”
“晨跑？”三個人都很吃驚，他們認識周易也兩個多月了，還從來沒見他會晨跑。
周易甩了一下頭：“是啊，我給你們說，你們也應該嚐試一下晨跑，跑完之後整個人就跟脫胎換骨了一樣，鳳凰涅槃啊！”
“累斃了吧？”孫盼才沒理會周易的自吹自擂，一針見血。
其實不光是他，楊牧歌和郭怒都看得出來，雖然周易精神尚可，但臉上的疲倦和蒼白還是掩飾不住的。這個晨跑，肯定不像他說的那麽輕鬆……
“沒有。”周易張嘴說瞎話的能力已經成了條件反射。
“肯定有！”
“並沒有。”周易麵不改色。
“嘁。”孫盼不相信。
周易則指著孫盼的黑眼眶問：“誒，孫盼，你眼眶怎麽這麽黑？昨天晚上沒睡好嗎？”
如果說孫盼剛才是一針見血，那周易現在就是一刀子捅在了孫盼剛剛結痂的傷口上。
孫盼馬上站起來：“我吃飽了！”
不能再待下去了，再在這裏坐下去，自己就要成篩子了！
郭怒並不在孫盼和周易兩個人鬥嘴的節奏中，他看著周易疲倦的臉，然後突然說道：“周、周易。明天你晨跑的時候叫、叫上我，我陪你跑。有、有什麽事兒的話，我、我也好給你搭、搭把手。”
“我也來吧。”楊牧歌馬上接著說，接著他扭頭看向孫盼。
孫盼連忙擺手：“別看我，我可起不來！再說了，我是門將，門將要那麽能跑幹什麽？”
“你不是愛衝出禁區防守嗎？還是需要奔跑能力的吧？”楊牧歌說道。
“老楊，你跟周易在一起才多久啊，不要淨學人家身上的缺點好嗎！”孫盼捂著心口悲憤地說，“看到你這麽老實的人都會插刀了，你知道我有多心痛嗎！”
※※※
在訓練中，助理教練許陽發現了周易的訓練態度比以前更為認真，尤其是在體能和力量訓練部分。
不過許陽對於周易的這種變化並不意外。
肯定是昨天的那場比賽刺激到了他。
確實這孩子在身體素質上差了太多的課，可如果隻要他肯這麽認真努力的訓練，還是完全可以把落下的課補上的。
許陽年紀比郝冬都還大，是教練組中最大的，老派教練的一個特點就是特別關心訓練態度，科學的訓練方法那些東西他們可能不太在乎，但肯定狠抓訓練態度，照死裏練，往往是他們的殺手鐧。而訓練最刻苦最拚命的球員往往也是他們最喜歡的。
這樣的教練因為在訓練方法上漸漸跟不上現代職業足球的發展，已經逐漸被淘汰，就像是十二分鍾跑被yoyo體測取代一樣。
不過這樣的老派教練也並非一無是處，最起碼他們強調訓練態度和訓練量是永不過時的。倒是中國足球從一個極端走向了另外一個極端，從非常強調體能的天天一萬米到現在場均跑動六七千米就算是好了，中國足球的發展軌跡，真是令人唏噓……
※※※
晚上周易又在三個朋友的幫助下，在酒店健身反進行體能訓練，依然是郭怒和楊牧歌一左一右陪著他跑，而孫盼在旁邊看。
但不能說孫盼就沒有幫倒忙，或者說是毫無用處。
最起碼最後，依然得是孫盼把周易背回房間。
連續兩個晚上，何影看到自己的室友都是被孫盼給背回來的，他很驚訝，卻並沒有去問並不熟悉的三個人。
在孫盼他們走了之後，何影看著趴在床上睡的很死的周易，歎了口氣——看樣子今天自己還得給他脫衣服……
※※※
清晨當周易穿好衣服，將沙袋綁在小腿上，來到酒店大堂的時候，驚訝地在大門口發現了郭怒和楊牧歌。
“你們還真陪我跑啊？”他很意外。
“當然。最起碼在你每天晚上能夠自己走回房間之前，我們都陪你跑，免得出意外。”楊牧歌說道。
“就、就是。”郭怒點頭。
周易看兩個人全副武裝打算和他一起跑的樣子，撓了撓頭：“那多不好意思……”
“喲嗬，周易你還知道不好意思？你是沒睡醒吧？”孫盼的聲音伴隨著自行車鈴聲響起。
周易這才看到孫盼騎著自行車出現了他的麵前。
看到孫盼，周易也驚訝：“這自行車哪兒來的？偷竊是犯法的啊，孫盼。我很高興你為我做出這樣的犧牲，但是這犧牲也未免太大了點吧？”
“偷你妹啊！我找酒店借的！”孫盼怒道，然後按了一下自行車鈴鐺，昂頭很得意地說：“從現在開始，我就是你的體能教練！你要聽我指揮！快，廢話少說，開始訓練了！”
孫盼又按了一下鈴鐺。
叮鈴鈴的鈴聲響起，周易和郭怒、楊牧歌三個人跑出了酒店大門，拐上馬路。
而孫盼則在他們身後騎著自行車慢悠悠地跟著，時不時會超上去，然後扭頭衝周易叫囂：“連自行車你都跑不過嗎！我已經故意騎得很慢了！”
一開始周易還和他鬥嘴：“要啥自行車啊？你要啥自行車啊！有本事下車！”
後來周易就不吭聲了，因為沒力氣說話。他張開嘴巴隻有一個目的，那就是呼吸，大口大口的呼吸，用鼻子和口一起呼吸，盡可能多吸一些空氣進去。
跑到最後，周易實在是跑不動了，昨天那種快掛了的感覺又重新浮了上來。
不過這一次還好，他並不是孤身一人奔跑在倫敦清晨的街頭，在他的身邊還有他的朋友們，雖然孫盼嘰嘰喳喳嘴巴不停，但正因為他的這種鬧騰，才讓周易沒空去想放棄，沒空去難受。
還是楊牧歌見周易身形跌跌撞撞，似乎隨時都可能倒下，才叫住了孫盼。
騎在前麵的孫盼回頭一看周易那個熊樣，就知道是怎麽回事兒了，於是一甩車龍頭，殺了回來。
來到周易麵前之後，他支住車子，讓郭怒和楊牧歌兩個人扶著周易坐在自行車後座上。
“扶穩了啊，摔下來可別怪我！”孫盼又打了個響鈴，然後蹬動自行車慢慢地向酒店方向騎去，而郭怒和楊牧歌兩個人就在旁邊跟著跑。
雖然孫盼嘴巴上那麽說，但他其實騎得非常慢，郭怒和楊牧歌一路慢跑都可以輕鬆跟上，並不費勁。
周易有氣無力地靠在孫盼的後背上，再看著陪在他身邊跑的郭怒和楊牧歌，喘著粗氣輕聲說：“謝謝啊……”
“該、該說謝謝、謝謝的是我，周易。如、如果不是你的話，我不、不可能打上比賽的……”郭怒搖頭說道。
“別客氣，周易。我們是朋友，不是嗎？”楊牧歌笑著說。
正在賣力蹬車的孫盼哼道：“矯情！”
周易點了點頭：“嗯……確實有點矯情了。所以……駕！駕駕！快點再快點，我回去還要洗澡呢，晚了餐廳又沒什麽吃的了！”
“媽蛋，周易你有勁兒了是吧？下來自己跑！”
“不下，說不下就不下，打死都不下！”周易說著雙手還摟住了孫盼的腰。
“靠，你別抓，那是肚臍眼兒！啊！啊哈哈哈！別……別、別撓我癢癢！”
“老郭，你看孫盼又學你！我不是挑事兒的人，但換我我可真忍不了……”
“……”
“好了好了，趕緊回去吧，你們別鬧了……”