秦遠方沒解釋那麽多，直接說道：“心意拳的內功就是丹田功，也就是意守丹田。意守丹田是心意拳的修煉內壯的主要方法。古人說：心猿意馬最難收，意守丹田很難靜下來，容易雜念叢生。而心意拳是動功，練起來，渾身一動無下動，若在動中求靜，在動中運氣於丹田，這樣長期的鍛練，就能達到丹田氣足的內壯目的。這種以意化形、以形煉意、以意領氣。以氣引力的鍛煉，能使精、氣、神充足，身法快捷，從而達到上乘心意武功的目的。”
這是四爺這套**的入門基礎。
小愛遲疑了一下就問道：“我是聽說過丹田的事情，但我不知道它在哪裏啊！”
“我等下會用真元引導你的。”
秦遠方給了一句安慰之後就回道：“丹田有上丹田、中丹田、下丹田之分。上丹田：有說頭頂百會穴，有說在兩眉問印堂人，有說在人中。中丹田：有說在膻中人（心窩），神闕（臍中）肚臍為前丹田，陽關命門為後丹田。下丹田：有說在臍廠二寸，臍內一寸三分，臍下二寸，臍下一寸半；有說在會陰；有說在湧泉穴。練心意拳的人認為：下丹田是指臍下氣海穴，這是人的中部，就應意守這部位。這地方練好了，練成丹田混元氣，走遍天下無人敵。”
“無敵！”
小愛聽得雙眼發光，以為揀到寶貝了。
不過那隻是理論的說法而已，至少秦遠方覺得這個無敵應該是在世俗裏的無敵，而不是在古武界。如果真的能做到無敵，那四爺絕對不會送得如此輕鬆，一點心疼也沒有。
“好了，別廢話了，我先給你熟悉一下。”
秦遠方也不客氣，開始脫衣服。
小愛無奈，也隻能跟著脫。
秦遠方的生命力雄厚，但他的真元卻很差勁。要用真元疏導小愛的身軀，那還真得減少磨損，所以衣服也就成了解決的目標。
也幸虧秦遠方很熟悉小愛動人的身軀，所以沒衝動到將她就地正法，而是按照他之前的計劃行動。
而這樣的工作，秦遠方已經做過兩次了。
對象自然是他的父母。
雖然秦父秦母對秦遠方的神奇武功很是好奇，很想修煉成材，但他們畢竟歲數大了，身體條件比小愛這些年輕人遜色不少，修煉起來有不少無奈的障礙。
有了兩次基礎，秦遠方的工作自然簡單。他們大約耗費了30分鍾的時間，就把基本的都處理完畢，而小愛也開始適應身體裏有一股奇怪的力量。
秦遠方一邊疏導一邊提醒道：“丹田功練到一定的程度會覺得丹田部位有一股熱氣感，或者形成一股氣上感，這就是內氣聚集、儲蘊的表現。通過進一步的鍛煉，這個丹田之氣就會循經絡係統運行全身，你會感到一條熱氣流下伸至會陰穴，往後向上升經督脈經絡的尾閻、夾脊、玉枕、百會等穴，再向前往下，循任脈經絡經膻中穴回到丹田穴，出現任督經氣循環的感覺。再進一步鍛煉，可出現內氣沿周身十二條經絡及奇經八脈路線循環感覺。練功到此，人就會感到周身經絡氣血通暢，精力充沛。功到高級的上乘功夫時，能做到不用眼睛而能視，不用耳朵而能聽，那怕是芥未小物能知，微弱之聲而能聽。”
小愛似懂非懂，但也隻能點頭。
秦遠方想了一下隨後就說道：“如果你時間還有不少的話，我還會交你一些特殊的器械攻擊套路。這樣一來，哪怕你遇到的是綁架事件，那你也有一定的自保能力，到時候或許還能成為女俠呢。”
小愛乖巧地回道：“方，我的胃口沒那麽大，而且我也知道胖子不是一天吃成的。”
秦遠方憐惜著，撫摩著小愛的秀發，誇獎道：“不錯，比以前有進步了。”
以前的小愛雖然也喜歡秦遠方，但其中多少有點功利的味道，而且她平時表現出來的是相對的木訥，畢竟她的學曆不高，所接觸的都是一些混亂的事情。但在娛樂圈裏打滾了半年，倒是聰明了不少，懂得看到事情的本質，掂量自己的分寸和胃口。
小愛要的就是這種感覺。
秦遠方而後就問道：“對了，你之前說隻能留大約3、4天的時間而已，真的急到這個地步了嗎？”
小愛無奈地回道：“這一次是在周邊城市跑廣告，雖然距離近，但節目安排比較密集，我也隻能接受了。”
秦遠方有點不爽，問道：“是不是有不少錢賺？”
秦遠方知道小愛為了家庭可以做很多事情，當初她不就做過一次巨大的賭注麽。
小愛點頭。
秦遠方追問道：“大約有多少？又需要耗費你多少的時間？”
小愛回道：“這次跑場的次數比較高，而且還要站台什麽的，估計要一個多星期才能完結。不過他們的出手倒是不錯，全部加起來足足有16萬呢。”
“才16萬啊！”
秦遠方以為是多大的數字，很是鄙夷地說將出來。
小愛回道：“我的方哥哥，小愛知道你的賺錢能力，但你也得尊重我一下。我現在隻是三線的剛出道小明星而已，能有這樣的收入就算很好的了，有不少三線明顯兩、三個月都賺不到我這麽多呢。”
秦遠方想了一下就回道：“那你別亂跑了，我給你安排個可以紅的機會吧。才16萬元，我一個小時煉毀的藥都不止這個數字了。”
小愛沒說話，期待著秦遠方接下來的話。
秦遠方想了一下就說道：“廣告嘛，我找珠寶界的朋友幫忙，讓他們指定給你做廣告，這樣總行了吧？”
小愛點了點頭。
她可嚴天華、何明朗、林立他們的能量。特別是之前不小心遇到的劉天、金總他們，這些人更是他們公司爭相拉攏的對象啊。
劉天每年投放在廣告的金錢是以億為單位的，對於娛樂廣告公司來說可是一個超級金主。而金總則更加直接了，作為投資商的他，有事沒事就投資一些電影，連續劇，雖然很多時間都是他在遊戲而已，而不是真正的投資，但也是諸多小型娛樂公司眼裏的超級老板了。
這是四爺這套**的入門基礎。
小愛遲疑了一下就問道：“我是聽說過丹田的事情，但我不知道它在哪裏啊！”
“我等下會用真元引導你的。”
秦遠方給了一句安慰之後就回道：“丹田有上丹田、中丹田、下丹田之分。上丹田：有說頭頂百會穴，有說在兩眉問印堂人，有說在人中。中丹田：有說在膻中人（心窩），神闕（臍中）肚臍為前丹田，陽關命門為後丹田。下丹田：有說在臍廠二寸，臍內一寸三分，臍下二寸，臍下一寸半；有說在會陰；有說在湧泉穴。練心意拳的人認為：下丹田是指臍下氣海穴，這是人的中部，就應意守這部位。這地方練好了，練成丹田混元氣，走遍天下無人敵。”
“無敵！”
小愛聽得雙眼發光，以為揀到寶貝了。
不過那隻是理論的說法而已，至少秦遠方覺得這個無敵應該是在世俗裏的無敵，而不是在古武界。如果真的能做到無敵，那四爺絕對不會送得如此輕鬆，一點心疼也沒有。
“好了，別廢話了，我先給你熟悉一下。”
秦遠方也不客氣，開始脫衣服。
小愛無奈，也隻能跟著脫。
秦遠方的生命力雄厚，但他的真元卻很差勁。要用真元疏導小愛的身軀，那還真得減少磨損，所以衣服也就成了解決的目標。
也幸虧秦遠方很熟悉小愛動人的身軀，所以沒衝動到將她就地正法，而是按照他之前的計劃行動。
而這樣的工作，秦遠方已經做過兩次了。
對象自然是他的父母。
雖然秦父秦母對秦遠方的神奇武功很是好奇，很想修煉成材，但他們畢竟歲數大了，身體條件比小愛這些年輕人遜色不少，修煉起來有不少無奈的障礙。
有了兩次基礎，秦遠方的工作自然簡單。他們大約耗費了30分鍾的時間，就把基本的都處理完畢，而小愛也開始適應身體裏有一股奇怪的力量。
秦遠方一邊疏導一邊提醒道：“丹田功練到一定的程度會覺得丹田部位有一股熱氣感，或者形成一股氣上感，這就是內氣聚集、儲蘊的表現。通過進一步的鍛煉，這個丹田之氣就會循經絡係統運行全身，你會感到一條熱氣流下伸至會陰穴，往後向上升經督脈經絡的尾閻、夾脊、玉枕、百會等穴，再向前往下，循任脈經絡經膻中穴回到丹田穴，出現任督經氣循環的感覺。再進一步鍛煉，可出現內氣沿周身十二條經絡及奇經八脈路線循環感覺。練功到此，人就會感到周身經絡氣血通暢，精力充沛。功到高級的上乘功夫時，能做到不用眼睛而能視，不用耳朵而能聽，那怕是芥未小物能知，微弱之聲而能聽。”
小愛似懂非懂，但也隻能點頭。
秦遠方想了一下隨後就說道：“如果你時間還有不少的話，我還會交你一些特殊的器械攻擊套路。這樣一來，哪怕你遇到的是綁架事件，那你也有一定的自保能力，到時候或許還能成為女俠呢。”
小愛乖巧地回道：“方，我的胃口沒那麽大，而且我也知道胖子不是一天吃成的。”
秦遠方憐惜著，撫摩著小愛的秀發，誇獎道：“不錯，比以前有進步了。”
以前的小愛雖然也喜歡秦遠方，但其中多少有點功利的味道，而且她平時表現出來的是相對的木訥，畢竟她的學曆不高，所接觸的都是一些混亂的事情。但在娛樂圈裏打滾了半年，倒是聰明了不少，懂得看到事情的本質，掂量自己的分寸和胃口。
小愛要的就是這種感覺。
秦遠方而後就問道：“對了，你之前說隻能留大約3、4天的時間而已，真的急到這個地步了嗎？”
小愛無奈地回道：“這一次是在周邊城市跑廣告，雖然距離近，但節目安排比較密集，我也隻能接受了。”
秦遠方有點不爽，問道：“是不是有不少錢賺？”
秦遠方知道小愛為了家庭可以做很多事情，當初她不就做過一次巨大的賭注麽。
小愛點頭。
秦遠方追問道：“大約有多少？又需要耗費你多少的時間？”
小愛回道：“這次跑場的次數比較高，而且還要站台什麽的，估計要一個多星期才能完結。不過他們的出手倒是不錯，全部加起來足足有16萬呢。”
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秦遠方以為是多大的數字，很是鄙夷地說將出來。
小愛回道：“我的方哥哥，小愛知道你的賺錢能力，但你也得尊重我一下。我現在隻是三線的剛出道小明星而已，能有這樣的收入就算很好的了，有不少三線明顯兩、三個月都賺不到我這麽多呢。”
秦遠方想了一下就回道：“那你別亂跑了，我給你安排個可以紅的機會吧。才16萬元，我一個小時煉毀的藥都不止這個數字了。”
小愛沒說話，期待著秦遠方接下來的話。
秦遠方想了一下就說道：“廣告嘛，我找珠寶界的朋友幫忙，讓他們指定給你做廣告，這樣總行了吧？”
小愛點了點頭。
她可嚴天華、何明朗、林立他們的能量。特別是之前不小心遇到的劉天、金總他們，這些人更是他們公司爭相拉攏的對象啊。
劉天每年投放在廣告的金錢是以億為單位的，對於娛樂廣告公司來說可是一個超級金主。而金總則更加直接了，作為投資商的他，有事沒事就投資一些電影，連續劇，雖然很多時間都是他在遊戲而已，而不是真正的投資，但也是諸多小型娛樂公司眼裏的超級老板了。