從第二天起,西野哲開始了特訓,富山悅敬在旁指導。
第一點是提高打擊仰角。
富山悅敬要求西野哲控製擊球仰角在30度到35度。
讓球離開地麵,打出強勁的高飛球。
第二點是增加出棒頻率。
富山悅敬認為,高中階段的球員應該以激發潛能為主要目的,打擊方麵要大膽地多嚐試。
球員站上打擊區的時候,心中所想的應當是在對決中擊敗投手。
第三點是善用廣角全揮擊的動作。
在反複觀看了過往的比賽錄像後,富山悅敬摸清了西野哲過去一年多的成長軌跡。
一開始,推打為主,然後揮起了大棒,推拉結合但拉打更多。
推打和拉打哪個更好,富山悅敬不想討論這個問題,他認為適合球員身體特點的才是最好的揮棒機製。
在他的觀察中,西野哲有優於常人的身體素質。
動態視力好。
核心力量足。
反應速度快。
富山悅敬考量糅合這些特質,引導西野哲摸索出一套契合他自身的打擊機製。
首先,西野哲的準備動作和跟球動作,大致上跟一般選手無異。
握棒高度在肩膀附近,跟球時稍稍抬腳。
區別在於,引棒的時候,西野哲會把手部動作向後拉到最滿的位置,以達到最大程度的蓄力。
善用打擊機製的目的是讓揮棒速度最大化。
為了有序地運用身體各個部位,西野哲每日訓練用大肌群帶動小肌群來擊球,每一個步驟都要做到最細致。
揮棒姿勢啟動。
從後臀開始蓄力,抬腳帶動臀部,重心往後腳方向移動。
一旦引棒蓄力完成,以下半身驅動向前跨步。
接著,將臀部旋轉,讓身體向前。
然後前腳放下,維持重心。
之後,膝蓋及手肘啟動,上下半身同時做轉身動作,手腕控製球棒,用有效區正中來球。
擊球瞬間,掌握中球部位,把彈道打高。
因為強行拉球容易失敗,西野哲拉打對外角球的攻擊效果一般,所以他偶爾改用推打做攻擊,屬於能推能拉的選手。
富山悅敬認為他那樣沒有善用打擊機製,建議他使用廣角全揮擊的打法。
即麵對所有球路都采用同樣的全力揮擊姿勢。
相比於發力過度的拉打,西野哲改用的廣角全揮擊適配性更好。
這種打法以掌握擊球點、提高仰角、加快擊球初速為核心,結合了技術與力量,充滿了暴力式的美感。
增加了出棒頻率之後,揮空率確實往上漲了點。
富山悅敬又教西野哲收尾的動作,在中球時能釋放延伸力量,在揮空時能收力避免肩腰受傷。
最初的適應期,西野哲的打擊成績慘不忍睹。
周末的一天,關西地區的大阪桐蔭遠道而來,造訪白山高中棒球部,進行一場練習賽。
那場比賽西野哲4打數4三振。
大家開玩笑地喊著“隊長過來挨打”,西野哲仍然笑得出來,因為他們最後4比1擊敗了大阪桐蔭。
即使當天西野哲打擊狀態不佳,白山還是對來訪的大阪桐蔭完成了“複仇”。
連挨4次三振,西野哲終於知道,那時候富山悅敬念叨的“揮空也可以”是什麽意思了。
要是心態不夠好,真就扛不下來。
……
到夏季大會開幕之前的幾個月時間,白山高中棒球部預計安排約40場練習賽。
沉浸在訓練中的日子,一天一天過去。
涼意漸消。
夏日將至。
球場地麵升騰的熱氣,令人感知初夏不遠的溫度。
塵土飛揚,汗水撒落。
白山高中棒球部長打力提升計劃成效初顯,全隊的本壘打能力取得了長足進步,場均1轟的數據預示著一支強打隊伍正在覺醒。
另一方麵,白山投手陣容成長迅速,延續了春季大會的好狀態。
近兩個月的練習賽,白山高中打出了24勝3敗的壓倒性戰績。
大阪桐蔭、靜岡、常葉大菊川、愛工大名電、報德學園、龍穀大平安、天理、市和歌山、神戶國際大付、中京大中京等等。
這些學校今年都曾在練習賽中輸給過白山。
整個小鎮的人對一次次打敗強敵的白山充滿信心。
人們期待著夏天,準備著再一次的大應援活動。
……
夜晚。
町內一家居酒屋。
結束一天的指導之後,白山高中棒球部的教練們在此小聚。
球隊成績喜人,大家心情都很好,就著下酒菜,喝點酒聊聊天。
東拓司給富山悅敬倒酒,誠懇地說道:“富山桑,現在孩子們越打越好,你能加入我們真是太感謝了。”
“東,”富山悅敬喝了口酒,笑著說:“再說這些就見外啦。”
“我的錯!”東拓司一拍腦袋。
“其實我幫了一些小忙而已,孩子們進步快,靠得是你給他們打好的基礎。”
“竹棒的重訓積累了力量。”
富山悅敬倒也不是過分謙虛。
在他看來,他的指導起到的是催化劑的作用,真正產生質變的是球員們日積月累的打擊力量重訓。
即使沒有他的指導,球員們自個尋求變化之後,白山也會自然而然地改變打法。
“哪有,我那是讓孩子們瞎練的,歸根到底還是富山桑你指導得好。”
“東,你做的事才是功勞最大的。”
一旁的川本牧子看著互吹的兩人,心裏偷著笑,加起來一百多歲的中老年人了還會得意忘形。
其實川本牧子也替他們開心。
把一支鄉下公立隊伍帶到能與全國強隊較量的水平。
作為指導者又怎能不萬分欣慰呢。
見高興的東拓司和富山悅敬越喝越上頭,川本牧子提醒道:“富山桑,東君,明天還有一場練習賽哦。”
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“哈哈,醉不了,老頭子我酒量好著呢。”
“我也不差,來,富山桑,再幹一杯。”
川本牧子無奈地扶額。
他們兩個今晚要是喝醉了第二天起不來,明天的比賽就得看球員們自由發揮了。
川本牧子轉念想起自家可靠的隊長,慶幸還好有西野哲在。
“對了,小哲的紀錄到49支了,明天得叮囑經理記著。”
第一點是提高打擊仰角。
富山悅敬要求西野哲控製擊球仰角在30度到35度。
讓球離開地麵,打出強勁的高飛球。
第二點是增加出棒頻率。
富山悅敬認為,高中階段的球員應該以激發潛能為主要目的,打擊方麵要大膽地多嚐試。
球員站上打擊區的時候,心中所想的應當是在對決中擊敗投手。
第三點是善用廣角全揮擊的動作。
在反複觀看了過往的比賽錄像後,富山悅敬摸清了西野哲過去一年多的成長軌跡。
一開始,推打為主,然後揮起了大棒,推拉結合但拉打更多。
推打和拉打哪個更好,富山悅敬不想討論這個問題,他認為適合球員身體特點的才是最好的揮棒機製。
在他的觀察中,西野哲有優於常人的身體素質。
動態視力好。
核心力量足。
反應速度快。
富山悅敬考量糅合這些特質,引導西野哲摸索出一套契合他自身的打擊機製。
首先,西野哲的準備動作和跟球動作,大致上跟一般選手無異。
握棒高度在肩膀附近,跟球時稍稍抬腳。
區別在於,引棒的時候,西野哲會把手部動作向後拉到最滿的位置,以達到最大程度的蓄力。
善用打擊機製的目的是讓揮棒速度最大化。
為了有序地運用身體各個部位,西野哲每日訓練用大肌群帶動小肌群來擊球,每一個步驟都要做到最細致。
揮棒姿勢啟動。
從後臀開始蓄力,抬腳帶動臀部,重心往後腳方向移動。
一旦引棒蓄力完成,以下半身驅動向前跨步。
接著,將臀部旋轉,讓身體向前。
然後前腳放下,維持重心。
之後,膝蓋及手肘啟動,上下半身同時做轉身動作,手腕控製球棒,用有效區正中來球。
擊球瞬間,掌握中球部位,把彈道打高。
因為強行拉球容易失敗,西野哲拉打對外角球的攻擊效果一般,所以他偶爾改用推打做攻擊,屬於能推能拉的選手。
富山悅敬認為他那樣沒有善用打擊機製,建議他使用廣角全揮擊的打法。
即麵對所有球路都采用同樣的全力揮擊姿勢。
相比於發力過度的拉打,西野哲改用的廣角全揮擊適配性更好。
這種打法以掌握擊球點、提高仰角、加快擊球初速為核心,結合了技術與力量,充滿了暴力式的美感。
增加了出棒頻率之後,揮空率確實往上漲了點。
富山悅敬又教西野哲收尾的動作,在中球時能釋放延伸力量,在揮空時能收力避免肩腰受傷。
最初的適應期,西野哲的打擊成績慘不忍睹。
周末的一天,關西地區的大阪桐蔭遠道而來,造訪白山高中棒球部,進行一場練習賽。
那場比賽西野哲4打數4三振。
大家開玩笑地喊著“隊長過來挨打”,西野哲仍然笑得出來,因為他們最後4比1擊敗了大阪桐蔭。
即使當天西野哲打擊狀態不佳,白山還是對來訪的大阪桐蔭完成了“複仇”。
連挨4次三振,西野哲終於知道,那時候富山悅敬念叨的“揮空也可以”是什麽意思了。
要是心態不夠好,真就扛不下來。
……
到夏季大會開幕之前的幾個月時間,白山高中棒球部預計安排約40場練習賽。
沉浸在訓練中的日子,一天一天過去。
涼意漸消。
夏日將至。
球場地麵升騰的熱氣,令人感知初夏不遠的溫度。
塵土飛揚,汗水撒落。
白山高中棒球部長打力提升計劃成效初顯,全隊的本壘打能力取得了長足進步,場均1轟的數據預示著一支強打隊伍正在覺醒。
另一方麵,白山投手陣容成長迅速,延續了春季大會的好狀態。
近兩個月的練習賽,白山高中打出了24勝3敗的壓倒性戰績。
大阪桐蔭、靜岡、常葉大菊川、愛工大名電、報德學園、龍穀大平安、天理、市和歌山、神戶國際大付、中京大中京等等。
這些學校今年都曾在練習賽中輸給過白山。
整個小鎮的人對一次次打敗強敵的白山充滿信心。
人們期待著夏天,準備著再一次的大應援活動。
……
夜晚。
町內一家居酒屋。
結束一天的指導之後,白山高中棒球部的教練們在此小聚。
球隊成績喜人,大家心情都很好,就著下酒菜,喝點酒聊聊天。
東拓司給富山悅敬倒酒,誠懇地說道:“富山桑,現在孩子們越打越好,你能加入我們真是太感謝了。”
“東,”富山悅敬喝了口酒,笑著說:“再說這些就見外啦。”
“我的錯!”東拓司一拍腦袋。
“其實我幫了一些小忙而已,孩子們進步快,靠得是你給他們打好的基礎。”
“竹棒的重訓積累了力量。”
富山悅敬倒也不是過分謙虛。
在他看來,他的指導起到的是催化劑的作用,真正產生質變的是球員們日積月累的打擊力量重訓。
即使沒有他的指導,球員們自個尋求變化之後,白山也會自然而然地改變打法。
“哪有,我那是讓孩子們瞎練的,歸根到底還是富山桑你指導得好。”
“東,你做的事才是功勞最大的。”
一旁的川本牧子看著互吹的兩人,心裏偷著笑,加起來一百多歲的中老年人了還會得意忘形。
其實川本牧子也替他們開心。
把一支鄉下公立隊伍帶到能與全國強隊較量的水平。
作為指導者又怎能不萬分欣慰呢。
見高興的東拓司和富山悅敬越喝越上頭,川本牧子提醒道:“富山桑,東君,明天還有一場練習賽哦。”
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“哈哈,醉不了,老頭子我酒量好著呢。”
“我也不差,來,富山桑,再幹一杯。”
川本牧子無奈地扶額。
他們兩個今晚要是喝醉了第二天起不來,明天的比賽就得看球員們自由發揮了。
川本牧子轉念想起自家可靠的隊長,慶幸還好有西野哲在。
“對了,小哲的紀錄到49支了,明天得叮囑經理記著。”