第二天，清晨。
白山高中教學樓。
一年a班的教室裏。
走到自己的座位，西野哲放下包，把裏麵的書和作業本拿出來。
西野哲發現還好自己記得把昨天晚上辛辛苦苦寫的作文帶了，不然忘記了可就慘了，第三節課就是國文課，上課的時候就要交的。
這時，旁邊傳來了一道熟悉的聲音。
“喂喂，阿哲，趕緊把你的作文給我抄......不是，給我借鑒一下啊！”
原來是西野和哉不知道什麽時候鬼鬼祟祟地溜了進來，正一臉焦急地看著他說道。
西野哲非常無奈，“昨晚不是提醒過你了嗎？竟然還不寫，活該，不給！”
無視西野和哉懇求的眼神，西野哲斷然拒絕，而且他還補充道：“再說了，我們兩個班的內容要求都不一樣，你看我的也沒用啊。”
“別這樣阿哲，我昨天晚上有在好好寫的，隻不過我隻是寫了個開頭而已，就沒什麽靈感了，就想看一下你是怎麽寫的，找點靈感......”
西野哲突然想起來，用佩服的語氣說道：“嗯，我記得好像你們b班的國文老師就是我們棒球部的東拓司監督吧，你還敢糊弄他......”
“下次不敢了......”，西野和哉苦笑道，“阿哲，這是最後一次了，下次作文我一定好好寫的，拜托了！”
“又最後一次？”
“真最後一次！”
看著西野和哉信誓旦旦地模樣，西野哲覺得還是幫他所謂的“最後一次”，不然怕是他都敢賴在這裏不走了。
“行吧，第三節課前必須拿回來給我......”，西野哲邊說邊找到作文本遞給他。
西野和哉一臉絕處逢生，接過作文本，放下一句話就溜了。
“嗯嗯，很快的，放心吧阿哲！”
我放心個鬼啊......
西野哲看著他那明顯不靠譜的樣子暗道。
............
下午，白山高中棒球場。
晴朗的天氣。
“啊這麽好的天氣就應該打棒球嘛，嘿嘿。”
邊催著趕緊來棒球場訓練，西野和哉邊活動著肩部感歎道。
安全度過危機的西野和哉此時此刻非常舒服，恨不得馬上投球。旁邊的西野哲則是心有餘悸。
膽戰心驚地等到上課前最後一分鍾，西野哲才看著西野和哉把作文本拿回來給他，弄得差點是他不能按時上交作文。
今天他們一年級生還是按照日常的訓練來。
首先，不再需要岩田剛知帶著，他們自己就能組織起第一項訓練。就是體能訓練，先繞著整個球場跑圈。
從初中過渡到高中，體能訓練是重中之重。
一年級新生中有一大半以前沒打過棒球的，體能狀況堪憂，打個和初中部的比賽，上場四五局就累到不行了，這種體能是打不滿九局的。
特別是高中棒球，有時候對戰雙方實力相差不大，在九局比賽時間裏分不出勝負，隻能一直打延長局，沒有兩三個小時根本結束不了比賽。
體能訓練裏麵還包括很多力量訓練，例如腰腹力量和下肢力量的訓練。
對高中生來說，單靠手臂力量來打擊還是有點勉強，所以就需要充分利用腰腹力量和下肢力量。傳球的時候，加上身體的扭動，傳球的速度也會更快些。
投手也會特別要求有足夠的下肢力量。
因為投手投球的啟動和結束動作都非常依賴下半身的力量，下盤虛浮，站都站不穩，是不可能控球穩的。有些高中生投手上身可能看起來有些瘦弱，但下肢肌肉都是十分健壯，能把球褲撐起來。
在體能訓練結束後，一年級和高年級會交替進行守備訓練。
相比於高年級那邊的守備訓練，一年級進行的守備訓練失誤就多了起來。雖然沒有剛入部時那麽慘，連球都接不住，但一年級那些不是初中棒球部出身的還是失誤連連。
球的落點判斷失誤。
野手們麵對岩田剛知用力打出來的快速的彈地折射球，用手套沒接住球，導致球經常反彈，打到身上，球衣上都沾上了被棒球蹭到的泥土。
不遠處進行著打擊姿勢訓練的西野哲，看著野手被砸到哀嚎，自己都覺得疼，暗自慶幸自己還要進行捕手訓練，所以岩田剛知讓他不用體驗野手訓練了，多進行一些打擊訓練。畢竟捕手要兼顧投手的投球訓練，花在練習自身打擊實力上的時間就會相對少很多。
“應該不是很痛吧......”
西野哲喃喃道。他發現野手們被砸到後，隻是咬牙哀嚎一下就繼續訓練了，並沒有說痛到受不了。
被球砸到經曆，西野哲也有不少，雖然有護具保護，但被高速的棒球砸到，感覺被悶敲了一下，還是會不舒服的。
除了前麵已經訓練過的攔截球守備訓練，現在他們一年級的訓練還會加上很多其他內容。
戰術演練程度更深一點的守備訓練，不僅包括攔截強襲球的內容，還要包括傳球部分的訓練。
<a id="wzsy" href="http://m.xiaoshuting.cc">小書亭</a>
就是讓所有守備球員站在各自的守備位置上，然後讓人負責在本壘的位置上，把球打到守備球員之間的空隙。這個時候守備球員就要判斷該由誰來攔截球，誰負責補位等等。
而且守備球員攔截到球後，岩田剛知還會喊出跑者跑壘的情景，來模擬比賽中的各種守備情況。
這個時候，一壘有人時該怎麽做、一三壘有人時又該怎麽做，內野滾地球怎麽處理，外野落地球怎麽處理。完全由守備球員自己來下判斷和處理，對於那些不是初中棒球部出身的部員來說，簡直大腦受到了迫害。
哪個壘有人來著？
我該傳哪來著？
誒，攔到球要傳的嗎？
“錯了錯了，隻有一個打者跑一壘，你傳二壘幹嘛？拿雙殺啊？”
“有跑者衝壘的時候，壘手都跑去那麽遠的地方撿滾地球了，就沒來個人補位的嗎？”
“還有二壘手，不是叫什麽壘手就隻在那個壘包上待著啊！”
“還有那個......”
岩田剛知怒吼的聲音傳遍了整個球場，仿佛是要把這些訓練要點直接從耳朵塞進他們腦海裏一樣。當然，如果真得可以塞進去的話，岩田剛知怕不是會一個個拎著耳朵吼上半天，讓後輩們能夠盡快成長起來。
畢竟三年級們還能留在棒球部的時間，隻剩幾個月了啊。
白山高中教學樓。
一年a班的教室裏。
走到自己的座位，西野哲放下包，把裏麵的書和作業本拿出來。
西野哲發現還好自己記得把昨天晚上辛辛苦苦寫的作文帶了，不然忘記了可就慘了，第三節課就是國文課，上課的時候就要交的。
這時，旁邊傳來了一道熟悉的聲音。
“喂喂，阿哲，趕緊把你的作文給我抄......不是，給我借鑒一下啊！”
原來是西野和哉不知道什麽時候鬼鬼祟祟地溜了進來，正一臉焦急地看著他說道。
西野哲非常無奈，“昨晚不是提醒過你了嗎？竟然還不寫，活該，不給！”
無視西野和哉懇求的眼神，西野哲斷然拒絕，而且他還補充道：“再說了，我們兩個班的內容要求都不一樣，你看我的也沒用啊。”
“別這樣阿哲，我昨天晚上有在好好寫的，隻不過我隻是寫了個開頭而已，就沒什麽靈感了，就想看一下你是怎麽寫的，找點靈感......”
西野哲突然想起來，用佩服的語氣說道：“嗯，我記得好像你們b班的國文老師就是我們棒球部的東拓司監督吧，你還敢糊弄他......”
“下次不敢了......”，西野和哉苦笑道，“阿哲，這是最後一次了，下次作文我一定好好寫的，拜托了！”
“又最後一次？”
“真最後一次！”
看著西野和哉信誓旦旦地模樣，西野哲覺得還是幫他所謂的“最後一次”，不然怕是他都敢賴在這裏不走了。
“行吧，第三節課前必須拿回來給我......”，西野哲邊說邊找到作文本遞給他。
西野和哉一臉絕處逢生，接過作文本，放下一句話就溜了。
“嗯嗯，很快的，放心吧阿哲！”
我放心個鬼啊......
西野哲看著他那明顯不靠譜的樣子暗道。
............
下午，白山高中棒球場。
晴朗的天氣。
“啊這麽好的天氣就應該打棒球嘛，嘿嘿。”
邊催著趕緊來棒球場訓練，西野和哉邊活動著肩部感歎道。
安全度過危機的西野和哉此時此刻非常舒服，恨不得馬上投球。旁邊的西野哲則是心有餘悸。
膽戰心驚地等到上課前最後一分鍾，西野哲才看著西野和哉把作文本拿回來給他，弄得差點是他不能按時上交作文。
今天他們一年級生還是按照日常的訓練來。
首先，不再需要岩田剛知帶著，他們自己就能組織起第一項訓練。就是體能訓練，先繞著整個球場跑圈。
從初中過渡到高中，體能訓練是重中之重。
一年級新生中有一大半以前沒打過棒球的，體能狀況堪憂，打個和初中部的比賽，上場四五局就累到不行了，這種體能是打不滿九局的。
特別是高中棒球，有時候對戰雙方實力相差不大，在九局比賽時間裏分不出勝負，隻能一直打延長局，沒有兩三個小時根本結束不了比賽。
體能訓練裏麵還包括很多力量訓練，例如腰腹力量和下肢力量的訓練。
對高中生來說，單靠手臂力量來打擊還是有點勉強，所以就需要充分利用腰腹力量和下肢力量。傳球的時候，加上身體的扭動，傳球的速度也會更快些。
投手也會特別要求有足夠的下肢力量。
因為投手投球的啟動和結束動作都非常依賴下半身的力量，下盤虛浮，站都站不穩，是不可能控球穩的。有些高中生投手上身可能看起來有些瘦弱，但下肢肌肉都是十分健壯，能把球褲撐起來。
在體能訓練結束後，一年級和高年級會交替進行守備訓練。
相比於高年級那邊的守備訓練，一年級進行的守備訓練失誤就多了起來。雖然沒有剛入部時那麽慘，連球都接不住，但一年級那些不是初中棒球部出身的還是失誤連連。
球的落點判斷失誤。
野手們麵對岩田剛知用力打出來的快速的彈地折射球，用手套沒接住球，導致球經常反彈，打到身上，球衣上都沾上了被棒球蹭到的泥土。
不遠處進行著打擊姿勢訓練的西野哲，看著野手被砸到哀嚎，自己都覺得疼，暗自慶幸自己還要進行捕手訓練，所以岩田剛知讓他不用體驗野手訓練了，多進行一些打擊訓練。畢竟捕手要兼顧投手的投球訓練，花在練習自身打擊實力上的時間就會相對少很多。
“應該不是很痛吧......”
西野哲喃喃道。他發現野手們被砸到後，隻是咬牙哀嚎一下就繼續訓練了，並沒有說痛到受不了。
被球砸到經曆，西野哲也有不少，雖然有護具保護，但被高速的棒球砸到，感覺被悶敲了一下，還是會不舒服的。
除了前麵已經訓練過的攔截球守備訓練，現在他們一年級的訓練還會加上很多其他內容。
戰術演練程度更深一點的守備訓練，不僅包括攔截強襲球的內容，還要包括傳球部分的訓練。
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就是讓所有守備球員站在各自的守備位置上，然後讓人負責在本壘的位置上，把球打到守備球員之間的空隙。這個時候守備球員就要判斷該由誰來攔截球，誰負責補位等等。
而且守備球員攔截到球後，岩田剛知還會喊出跑者跑壘的情景，來模擬比賽中的各種守備情況。
這個時候，一壘有人時該怎麽做、一三壘有人時又該怎麽做，內野滾地球怎麽處理，外野落地球怎麽處理。完全由守備球員自己來下判斷和處理，對於那些不是初中棒球部出身的部員來說，簡直大腦受到了迫害。
哪個壘有人來著？
我該傳哪來著？
誒，攔到球要傳的嗎？
“錯了錯了，隻有一個打者跑一壘，你傳二壘幹嘛？拿雙殺啊？”
“有跑者衝壘的時候，壘手都跑去那麽遠的地方撿滾地球了，就沒來個人補位的嗎？”
“還有二壘手，不是叫什麽壘手就隻在那個壘包上待著啊！”
“還有那個......”
岩田剛知怒吼的聲音傳遍了整個球場，仿佛是要把這些訓練要點直接從耳朵塞進他們腦海裏一樣。當然，如果真得可以塞進去的話，岩田剛知怕不是會一個個拎著耳朵吼上半天，讓後輩們能夠盡快成長起來。
畢竟三年級們還能留在棒球部的時間，隻剩幾個月了啊。