都說新的一年，應該有個新的開始。對劉耀祖來說，跟去年孤身一人相比，今年他終於又有了值得守護的人。而這個人，自然就是跟他一道回老家的秦紫萱。
雖然他的生活習慣，依然跟之前沒太多變化。但他心裏依舊明白，有了女友之後，他確實需要花費更多時間，給予這位鍾情自己的女孩更多關心跟照顧。
這種關心照顧，雖然會占據他的自由時間，卻也讓他覺得生活不再如去年那般空虛無常。況且有了生活小達人係統，他在管控自己生活時間上也顯得很有計劃。
經曆一個相對有些漫長且疲憊的夜，換做其它人肯定不願早起，更願躺在被窩享受難得的溫暖。可對劉耀祖而言，他覺得溫柔鄉雖好，卻也不能過度沉迷其中。
以至清晨時分，尚在睡夢中被驚醒的孫立軍兩人，聽著門外傳來的動靜，也很感慨的道：“咱們這位小老板，還真是格外的與眾不同啊！”
“誰說不是呢！有了女友，他竟然還是起這麽早，不累嗎？”
盡管還是單身汪一個，可在周山河看來，有什麽鍛煉比陪女友更香的呢？
再者說，如今外麵的溫度，恐怕正常人都不願意出去，可劉耀祖依然堅持每天清晨鍛煉。這種堅持跟恒心，著實令兩位出身特戰隊的精英戰士都為之欽佩。
當然，現階段在秦紫萱看來，或許這會是幸福的煩惱！
但對劉耀祖而言，此刻距離突破鍛體術高級，剩下的時間已然不多。如果因為有了女友而放鬆練習，他也擔心沒有機會，繼續練習鍛體術的高階版本。
堅持鍛體術練習至今，他已經體會到諸多的好處。想做任何事，沒有一個強健的體魄，也會增加不少麻煩。更何況，今年他進山的時間，恐怕不會比去年少。
即便身邊有兩位精英保鏢，可劉耀祖還是希望自己，擁有更多自保的能力。把身家性命寄托在別人的保護下，他多少還是覺得有些不保險跟不靠譜啊！
推開門，看著果然籠罩在一片濃霧中的紅葉湖與紅葉林，劉耀祖最終道：“還是待在屋裏練習吧！這樣的天氣在外麵練習，還真有可能適得其反。”
盡管他的耐寒能力，絲毫不遜色孫立軍兩人。但誰都清楚，清晨太陽尚未出來的時候，加之他身處的位置，現在的室外溫度，至少達到零下一二十度。
在如此冰冷的室外練習，恐怕練出的汗水，很快就有可能結冰。反正木屋還有空房間，待在房間練習其實也一樣。如果出了一身汗，等下正好方便洗個澡。
將房門重新關上的劉耀祖，直接來到客廳進行鍛煉。這個點，除了他之外，秦紫萱還在熟睡中。至於孫立軍兩人，即便聽到動靜，他不喊的話，兩人也不會出來。
這種情況，兩人早就習以為常，自然不擔心會有什麽危險。而且劉耀祖早前就說過，讓他們不用跟著晨練。有這看的時間，窩在被子好好睡一覺，不香嗎？
除此之外，不讓孫立軍兩人看著自己晨練，也是不想把鍛體術的存在泄露出去。盡管在孫立軍兩人看來，這鍛體術多少跟瑜珈有點像，但兩者根本不是一回事。
早前劉耀祖也有考慮過，要不要教孫立軍兩人練習這套鍛體術。很可惜的是，無論孫立軍還是年齡更小的周山河，連初階版本鍛體術的前三術都完成不了。
不是說他們能力達不到，而是他們的身體已然定形，韌帶等東西要想再拉開，恐怕也是一件極其痛苦的事。而劉耀祖有係統助力，鍛煉起來自然事半功倍。
持續近一小時的鍛煉結束，看著被汗水打濕的木質地板，坐在地上喘氣的劉耀祖也很感慨道：“冬練三九，夏練三伏，想學高階版，還真要堅持不懈努力練習才行啊！”
有些東西雖然可以偷下懶，可他擔心因此養成懶惰的習慣。溫柔鄉的滋味很美妙也很舒服，但沉迷其中的話，早晚有一天會因此失去自我。
<a href="http://m.yqxsw.org" id="wzsy">yqxsw.org</a>
將地板上的汗水拖幹淨，劉耀祖又往幾乎熄火的壁爐增加上木柴。過不了多久，孫立軍跟周山河也會起來，保持適當的室風溫度，還是非常有必要的。
回到房間，看著還在熟睡的秦紫萱，知道她昨晚很辛苦的劉耀祖，也沒有打擾她的香甜睡夢。拿來換洗的幹淨衣服，直接進浴室洗了一個熱水澡。
換好衣服從浴室出來，劉耀祖也感覺神輕氣爽。或許正是因為這樣，他才會對練習鍛體術如此感興趣。練習時很痛苦，但練習結束之後，精氣神也會瞬間拉到最佳狀態。
即便昨晚他沒睡幾個小時，可他還是沒覺得犯困或者累。真要補覺的話，等到午休時再睡一會就行。現階段的話，還是趕緊去準備四人的早餐才是。
照例給秦紫萱煲了一盅滋補身體的湯，順便還煮了些麵條補充體力消耗。等孫立軍兩人進來時，看著已經準備好的早餐，兩人也笑著說感謝。
“行了，麵都煮好了，你們自己吃就行。今天這天氣，怕是不好外出！”
“是啊！先前看了一下，外麵風刮的蠻大。就是不知道，會不會下雨哦！”
“應該不會吧！管它呢！不管它下不下雨，反正我們也是進山躲清靜。實在不行，今天就不出門待在家休息。你們不會覺得太無聊吧？”
“不會！真要無聊的話，等下我們下部電影，直接在客廳看電影打發時間就行。”
對孫立軍兩人而言，身為保鏢的他們，也已經習慣了這種窩居的生活。事實上，受保護的對象不外出，願意這樣老實待在身邊，無形中他們也更省心省事嘛！
雖然他的生活習慣，依然跟之前沒太多變化。但他心裏依舊明白，有了女友之後，他確實需要花費更多時間，給予這位鍾情自己的女孩更多關心跟照顧。
這種關心照顧，雖然會占據他的自由時間，卻也讓他覺得生活不再如去年那般空虛無常。況且有了生活小達人係統，他在管控自己生活時間上也顯得很有計劃。
經曆一個相對有些漫長且疲憊的夜，換做其它人肯定不願早起，更願躺在被窩享受難得的溫暖。可對劉耀祖而言，他覺得溫柔鄉雖好，卻也不能過度沉迷其中。
以至清晨時分，尚在睡夢中被驚醒的孫立軍兩人，聽著門外傳來的動靜，也很感慨的道：“咱們這位小老板，還真是格外的與眾不同啊！”
“誰說不是呢！有了女友，他竟然還是起這麽早，不累嗎？”
盡管還是單身汪一個，可在周山河看來，有什麽鍛煉比陪女友更香的呢？
再者說，如今外麵的溫度，恐怕正常人都不願意出去，可劉耀祖依然堅持每天清晨鍛煉。這種堅持跟恒心，著實令兩位出身特戰隊的精英戰士都為之欽佩。
當然，現階段在秦紫萱看來，或許這會是幸福的煩惱！
但對劉耀祖而言，此刻距離突破鍛體術高級，剩下的時間已然不多。如果因為有了女友而放鬆練習，他也擔心沒有機會，繼續練習鍛體術的高階版本。
堅持鍛體術練習至今，他已經體會到諸多的好處。想做任何事，沒有一個強健的體魄，也會增加不少麻煩。更何況，今年他進山的時間，恐怕不會比去年少。
即便身邊有兩位精英保鏢，可劉耀祖還是希望自己，擁有更多自保的能力。把身家性命寄托在別人的保護下，他多少還是覺得有些不保險跟不靠譜啊！
推開門，看著果然籠罩在一片濃霧中的紅葉湖與紅葉林，劉耀祖最終道：“還是待在屋裏練習吧！這樣的天氣在外麵練習，還真有可能適得其反。”
盡管他的耐寒能力，絲毫不遜色孫立軍兩人。但誰都清楚，清晨太陽尚未出來的時候，加之他身處的位置，現在的室外溫度，至少達到零下一二十度。
在如此冰冷的室外練習，恐怕練出的汗水，很快就有可能結冰。反正木屋還有空房間，待在房間練習其實也一樣。如果出了一身汗，等下正好方便洗個澡。
將房門重新關上的劉耀祖，直接來到客廳進行鍛煉。這個點，除了他之外，秦紫萱還在熟睡中。至於孫立軍兩人，即便聽到動靜，他不喊的話，兩人也不會出來。
這種情況，兩人早就習以為常，自然不擔心會有什麽危險。而且劉耀祖早前就說過，讓他們不用跟著晨練。有這看的時間，窩在被子好好睡一覺，不香嗎？
除此之外，不讓孫立軍兩人看著自己晨練，也是不想把鍛體術的存在泄露出去。盡管在孫立軍兩人看來，這鍛體術多少跟瑜珈有點像，但兩者根本不是一回事。
早前劉耀祖也有考慮過，要不要教孫立軍兩人練習這套鍛體術。很可惜的是，無論孫立軍還是年齡更小的周山河，連初階版本鍛體術的前三術都完成不了。
不是說他們能力達不到，而是他們的身體已然定形，韌帶等東西要想再拉開，恐怕也是一件極其痛苦的事。而劉耀祖有係統助力，鍛煉起來自然事半功倍。
持續近一小時的鍛煉結束，看著被汗水打濕的木質地板，坐在地上喘氣的劉耀祖也很感慨道：“冬練三九，夏練三伏，想學高階版，還真要堅持不懈努力練習才行啊！”
有些東西雖然可以偷下懶，可他擔心因此養成懶惰的習慣。溫柔鄉的滋味很美妙也很舒服，但沉迷其中的話，早晚有一天會因此失去自我。
<a href="http://m.yqxsw.org" id="wzsy">yqxsw.org</a>
將地板上的汗水拖幹淨，劉耀祖又往幾乎熄火的壁爐增加上木柴。過不了多久，孫立軍跟周山河也會起來，保持適當的室風溫度，還是非常有必要的。
回到房間，看著還在熟睡的秦紫萱，知道她昨晚很辛苦的劉耀祖，也沒有打擾她的香甜睡夢。拿來換洗的幹淨衣服，直接進浴室洗了一個熱水澡。
換好衣服從浴室出來，劉耀祖也感覺神輕氣爽。或許正是因為這樣，他才會對練習鍛體術如此感興趣。練習時很痛苦，但練習結束之後，精氣神也會瞬間拉到最佳狀態。
即便昨晚他沒睡幾個小時，可他還是沒覺得犯困或者累。真要補覺的話，等到午休時再睡一會就行。現階段的話，還是趕緊去準備四人的早餐才是。
照例給秦紫萱煲了一盅滋補身體的湯，順便還煮了些麵條補充體力消耗。等孫立軍兩人進來時，看著已經準備好的早餐，兩人也笑著說感謝。
“行了，麵都煮好了，你們自己吃就行。今天這天氣，怕是不好外出！”
“是啊！先前看了一下，外麵風刮的蠻大。就是不知道，會不會下雨哦！”
“應該不會吧！管它呢！不管它下不下雨，反正我們也是進山躲清靜。實在不行，今天就不出門待在家休息。你們不會覺得太無聊吧？”
“不會！真要無聊的話，等下我們下部電影，直接在客廳看電影打發時間就行。”
對孫立軍兩人而言，身為保鏢的他們，也已經習慣了這種窩居的生活。事實上，受保護的對象不外出，願意這樣老實待在身邊，無形中他們也更省心省事嘛！