謝專家平時往返於國內外，想要找他治病，需要提前一個月預約，一般人還預約不到，即使加診費，也要看他能不能給你勻出時間來。
這次陸小妖公司老板親自出麵，找了好多關係，這位專家才勉強答應來給看看。
“謝專家說了，他還要去紫荊花港，給特首治療，所以時間有限，讓我們在綠色健身等他就好，到了就可以治療！”
聽到助理的話，陸小妖眼前一亮，能給特首治病，這謝專家定然不是浪得虛名之輩，應該會對她的病有所幫助吧……
幾人從影視城趕往綠色健身的時候，葉羽已經跟秦舒雅說了幾句，然後駕駛著王雲送他那輛帕加尼趕往春市。
這輛車到了高速才真正發揮出強大的動力，仿佛一匹天馬，飄逸又靈動的超過一輛輛車子，平時需要四個多小時才能到的路程，葉羽硬生生用了不到兩個小時就到了。
這還是他不斷控製速度的結果，否則到的更快！
在他趕到春市的時候，接到了龍寶兒新發來的地址，看到上麵綠色健身總部幾個字，眉頭不由一挑，眼中閃出兩道淩厲的目光。
因為綠色健身趙明的緣故，灰狼這才派人去舒亞堂搗亂，如果沒有這貨，他也不會將灰狼廢了！
“看來上次給的警告還不夠！”
冷哼了一聲，他直接驅車趕往綠色健身。
此時陸小妖已經在綠色健身新請的健身教練王天友的指導下進行完一個階段的鍛煉。鍛煉的時候，這個家夥的眼神在她身上掃來掃去，讓她很不舒服，如果不是為了自己的病，她才不會受這份氣。
做完一個階段的鍛煉，身材健美八塊腹肌被緊身背心勒緊的王天友貪婪的看了一眼陸小妖完美的臉龐，開口道：
“陸小姐，您感覺怎麽樣？”
聽到他的話，陸小妖從墊子上起身，剛一起身，她就忍不住痛呼了一聲，每次訓練，她都會疼很久才能稍稍緩解下來。
不光如此，自從到這裏開始鍛煉，她的肩膀和頸椎似乎也開始出現疼痛，而且越是鍛煉，這疼痛就越是劇烈。
聽她將症狀說了，王天友不禁皺了皺眉，難道自己鍛煉的方式有問題？不可能啊，內收肌的鍛煉就是這樣的，怎麽可能有問題呢……
心裏雖然犯嘀咕，臉上卻仍然掛著自信的笑容道：
“放心吧陸小姐，這隻是鍛煉之後正常的反應，不會有什麽問題的！”
聽到他這麽說，陸小妖有些遲疑的點了點頭，說那我就繼續鍛煉了？
聽到她的話，王天友哈哈一笑，
“生命在於運動，陸小姐的病情這麽重，更要多運動了！運動不但不會加重你的傷勢，反而會讓你的疼痛越來越輕！怎麽疼，就朝那個方向動就對了！”
說這話的時候王天友一臉的認真，絲毫沒有覺得這話從一個專業人士嘴裏說出來有多丟人。
疼痛是有記憶的，許多人的老觀念，想當然的認為朝這個方向動如果疼，那就多朝這個方向動，動多了就不疼了。
有時候這個辦法真的管用，許多人疼痛之後動了真的不疼了，但這隻是因為肌肉力量不足引起的疼痛，動多了肌肉力量夠了，可能就不疼了。
但是絕大多數情況下，朝著疼痛的方向去動，不但會刺激疼痛因子的產生，而且會產生疼痛記憶，每到這個位置，哪怕不疼，大腦中樞也會產生疼痛信號，引起疼痛。
所以說，想要運動，首先要解決疼痛，然後激活相應的肌肉，再去運動，否則盲目的去訓練，往往得到的是相反的結果。
此時陸小妖聽到他的話之後沒有什麽懷疑，按照他的指示踏上了跑步機，開始慢跑。王天友站在旁邊一邊欣賞她玲瓏有致的身材，一邊調整她的體態。
不得不承認，王天友雖然有時候會盲目自信，胡說八道，但是調整步態真的有一手，如果是正常人，按照他的調整，肯定會取得極好的效果。
可問題是現在陸小妖的身體出了問題，不是正常人，又怎麽能按照正常的步態去跑步？
不大一會的功夫，她的臉色就變的煞白，劇烈的疼痛讓她幾次想要停下來，可旁邊的王天友都在不斷的鼓勵她，加油，你能行的，想不想快點恢複？
每當聽到他充滿了激情的鼓勵，陸小妖就咬緊了牙關，繼續奔跑，不斷給自己打氣，小妖你能行的！
旁邊的龍寶兒看到這一幕，臉上露出了擔憂的神色，說先停下吧，讓小妖休息會。
聽到她的話，王天友臉上露出一絲不快的表情，正準備說話，跑步機上的陸小妖再也忍受不了，停下了跑步機。
“啊~”
跑步機一停下，她就疼的差點栽倒在地上，看到這一幕，龍寶兒連忙過去攙扶她，將她攙到了座位上。
“小妖你怎麽樣？沒事吧？”
聽到她的話，陸小妖搖了搖頭，眼圈裏噙著淚光，倔強的說道：
“我沒事……寶兒，你說我怎麽就這麽沒用呢……我是不是好不了了？”
聽到她的話，龍寶兒連忙拍著粉背安慰她，小妖別亂想，你已經很棒了，相信我，你一定會好的，我向你保證！
兩人聊了一陣，王天友過來，用筋膜棒給陸小妖放鬆下肢筋膜，然後用拉伸的手法去拉伸她的內收肌。
他的放鬆手法和拉伸手法都是一流的，一看就是專業的，連龍寶兒都覺得他的拉伸手法和葉羽很像。
拉伸完，陸小妖就覺得好多了，長舒一口氣，臉上帶著感激的表情說王教練，多謝你了。
說著，她讓助理將一份價值不菲的禮物送到了他麵前。
接過禮物，王天友臉上露出一絲笑容，
“陸小姐客氣了，不如我們合個影怎麽樣？”
聽到他的要求，陸小妖並未拒絕，欣然點頭，拉著龍寶兒跟她一起。
龍寶兒見多了這樣的把戲，合個影，然後發個朋友圈，再打印出來貼到牆上，讓來的會員看看，我可是給大明星陸小妖龍寶兒做過私教的，你們快來辦會員吧。
雖然不情願，但是陸小妖拉她，她又不好拒絕，隻能點頭之後跟他合影。
作者銀質針說：許多人鍛煉都很盲目，希望大家科學運動，不要弄傷自己！
這次陸小妖公司老板親自出麵，找了好多關係，這位專家才勉強答應來給看看。
“謝專家說了，他還要去紫荊花港，給特首治療，所以時間有限，讓我們在綠色健身等他就好，到了就可以治療！”
聽到助理的話，陸小妖眼前一亮，能給特首治病，這謝專家定然不是浪得虛名之輩，應該會對她的病有所幫助吧……
幾人從影視城趕往綠色健身的時候，葉羽已經跟秦舒雅說了幾句，然後駕駛著王雲送他那輛帕加尼趕往春市。
這輛車到了高速才真正發揮出強大的動力，仿佛一匹天馬，飄逸又靈動的超過一輛輛車子，平時需要四個多小時才能到的路程，葉羽硬生生用了不到兩個小時就到了。
這還是他不斷控製速度的結果，否則到的更快！
在他趕到春市的時候，接到了龍寶兒新發來的地址，看到上麵綠色健身總部幾個字，眉頭不由一挑，眼中閃出兩道淩厲的目光。
因為綠色健身趙明的緣故，灰狼這才派人去舒亞堂搗亂，如果沒有這貨，他也不會將灰狼廢了！
“看來上次給的警告還不夠！”
冷哼了一聲，他直接驅車趕往綠色健身。
此時陸小妖已經在綠色健身新請的健身教練王天友的指導下進行完一個階段的鍛煉。鍛煉的時候，這個家夥的眼神在她身上掃來掃去，讓她很不舒服，如果不是為了自己的病，她才不會受這份氣。
做完一個階段的鍛煉，身材健美八塊腹肌被緊身背心勒緊的王天友貪婪的看了一眼陸小妖完美的臉龐，開口道：
“陸小姐，您感覺怎麽樣？”
聽到他的話，陸小妖從墊子上起身，剛一起身，她就忍不住痛呼了一聲，每次訓練，她都會疼很久才能稍稍緩解下來。
不光如此，自從到這裏開始鍛煉，她的肩膀和頸椎似乎也開始出現疼痛，而且越是鍛煉，這疼痛就越是劇烈。
聽她將症狀說了，王天友不禁皺了皺眉，難道自己鍛煉的方式有問題？不可能啊，內收肌的鍛煉就是這樣的，怎麽可能有問題呢……
心裏雖然犯嘀咕，臉上卻仍然掛著自信的笑容道：
“放心吧陸小姐，這隻是鍛煉之後正常的反應，不會有什麽問題的！”
聽到他這麽說，陸小妖有些遲疑的點了點頭，說那我就繼續鍛煉了？
聽到她的話，王天友哈哈一笑，
“生命在於運動，陸小姐的病情這麽重，更要多運動了！運動不但不會加重你的傷勢，反而會讓你的疼痛越來越輕！怎麽疼，就朝那個方向動就對了！”
說這話的時候王天友一臉的認真，絲毫沒有覺得這話從一個專業人士嘴裏說出來有多丟人。
疼痛是有記憶的，許多人的老觀念，想當然的認為朝這個方向動如果疼，那就多朝這個方向動，動多了就不疼了。
有時候這個辦法真的管用，許多人疼痛之後動了真的不疼了，但這隻是因為肌肉力量不足引起的疼痛，動多了肌肉力量夠了，可能就不疼了。
但是絕大多數情況下，朝著疼痛的方向去動，不但會刺激疼痛因子的產生，而且會產生疼痛記憶，每到這個位置，哪怕不疼，大腦中樞也會產生疼痛信號，引起疼痛。
所以說，想要運動，首先要解決疼痛，然後激活相應的肌肉，再去運動，否則盲目的去訓練，往往得到的是相反的結果。
此時陸小妖聽到他的話之後沒有什麽懷疑，按照他的指示踏上了跑步機，開始慢跑。王天友站在旁邊一邊欣賞她玲瓏有致的身材，一邊調整她的體態。
不得不承認，王天友雖然有時候會盲目自信，胡說八道，但是調整步態真的有一手，如果是正常人，按照他的調整，肯定會取得極好的效果。
可問題是現在陸小妖的身體出了問題，不是正常人，又怎麽能按照正常的步態去跑步？
不大一會的功夫，她的臉色就變的煞白，劇烈的疼痛讓她幾次想要停下來，可旁邊的王天友都在不斷的鼓勵她，加油，你能行的，想不想快點恢複？
每當聽到他充滿了激情的鼓勵，陸小妖就咬緊了牙關，繼續奔跑，不斷給自己打氣，小妖你能行的！
旁邊的龍寶兒看到這一幕，臉上露出了擔憂的神色，說先停下吧，讓小妖休息會。
聽到她的話，王天友臉上露出一絲不快的表情，正準備說話，跑步機上的陸小妖再也忍受不了，停下了跑步機。
“啊~”
跑步機一停下，她就疼的差點栽倒在地上，看到這一幕，龍寶兒連忙過去攙扶她，將她攙到了座位上。
“小妖你怎麽樣？沒事吧？”
聽到她的話，陸小妖搖了搖頭，眼圈裏噙著淚光，倔強的說道：
“我沒事……寶兒，你說我怎麽就這麽沒用呢……我是不是好不了了？”
聽到她的話，龍寶兒連忙拍著粉背安慰她，小妖別亂想，你已經很棒了，相信我，你一定會好的，我向你保證！
兩人聊了一陣，王天友過來，用筋膜棒給陸小妖放鬆下肢筋膜，然後用拉伸的手法去拉伸她的內收肌。
他的放鬆手法和拉伸手法都是一流的，一看就是專業的，連龍寶兒都覺得他的拉伸手法和葉羽很像。
拉伸完，陸小妖就覺得好多了，長舒一口氣，臉上帶著感激的表情說王教練，多謝你了。
說著，她讓助理將一份價值不菲的禮物送到了他麵前。
接過禮物，王天友臉上露出一絲笑容，
“陸小姐客氣了，不如我們合個影怎麽樣？”
聽到他的要求，陸小妖並未拒絕，欣然點頭，拉著龍寶兒跟她一起。
龍寶兒見多了這樣的把戲，合個影，然後發個朋友圈，再打印出來貼到牆上，讓來的會員看看，我可是給大明星陸小妖龍寶兒做過私教的，你們快來辦會員吧。
雖然不情願，但是陸小妖拉她，她又不好拒絕，隻能點頭之後跟他合影。
作者銀質針說：許多人鍛煉都很盲目，希望大家科學運動，不要弄傷自己！