房車當中,葉羽開始給龍寶兒評估。
在評估時為了看的仔細,需要患者穿的盡量少,聽到他的要求,龍寶兒俏臉紅了一下,看到他清澈的目光,她還是嗯了一聲,到更衣室換了短袖瑜伽服。
這套瑜伽服很貼身,讓她玲瓏有致的身材展露無遺。
傲人的雙峰間一條深深的溝壑仿佛散發著魔力,深深的吸引著葉羽的身材,平坦的小腹,八塊腹肌馬甲線都清晰可見,兩條修長的美腿充滿彈性,讓人忍不住想要摸一把試試手感。
這丫頭一側身,那挺翹的臀讓葉羽鼻子一熱,差點噴血。
看著她火辣的身材,聞著她身上獨有的體香,葉羽感覺開著空調的房車有些熱,喉嚨發幹,拿起礦泉水喝了幾口。
將他的表現盡收眼底,龍寶兒大方的轉了個圈,
“好看嗎?”
聽到她的話,葉羽很坦誠的點點頭,
“好看!”
聽到他的回答,龍寶兒心裏美滋滋的,站在那裏讓葉羽給她評估。
他先給她做了體態評估,很快便發現了問題,她是右利手,平時習慣用右邊,按理說右側肩膀低左側肩膀高是正常的,可現在的情況卻是左側低右側高,這就有問題了。
這樣會導致右側經常會出現疼痛不適,事實上也是如此。
這還隻是個開始,龍寶兒身上有許多地方的張力都不平衡。
這裏就要說一個概念了,人體其實是個張力係統,就相當於一根木棍兩邊套著一根橡皮筋。
當一側拉長的時候張力就高,相應的另外一側縮短,張力減低,拉長的一側就比較容易出現疼痛。
如果某個位置總是被拉長,這就相當於一件衣服總被拉長,為了避免被拉扯碎掉,就給它增加一層,這就是所謂的纖維化,有纖維化的地方用手就能觸摸到。
說到纖維化,就給大家普及一下筋膜,筋膜就像一張網,包裹著整個人體,同時又像是一棵樹,懸掛著內髒係統。
除了張力,它還有著彈性,可塑性等等特點,也就是可以被拉長縮短。
人體的運動是通過筋膜間的滑動來完成的,本體感覺和位置覺都在筋膜上麵,而且筋膜上的運動神經末梢是肌肉上的十倍以上,足可見筋膜的重要性。
不過筋膜上的血管卻很少,一旦損傷,修複起來會很緩慢,一般的肌肉損傷最多四周就可以修複,但是筋膜損傷卻可以持續數年甚至數十年。
龍寶兒長年累月的高強度訓練加上拍戲,身上纖維化的地方已經很多,如果再不處理,以後的問題會越來越多。
靜態評估完畢,他又給她做了動態評估,首先是前鏈,會讓她雙手抱在胸前,做一個骨盆前推胸廓後仰的動作。
正常人的髖是要超過腳尖的,而且髂前上棘需要在恥骨聯合後方,否則就算是這條鏈短。
想要看到底是這條鏈哪個位置短,就需要躺下,檢查股四頭肌以及小腿的肌肉長度,這裏就不一一贅述了。
檢查完前鏈,他又檢查了後鏈側鏈以及螺旋鏈,一條條筋膜鏈檢查完畢,他記下了所有縮短的位置。
做完整體的評估,葉羽臉上露出了凝重的神色,她的情況比想象中還要糟糕。
看到他的表情,龍寶兒笑了笑,
“我不會是沒救了吧?”
聽到她的話,葉羽嘴角上翹,
“那倒不至於,在國外有種筋膜鏈鬆解手法治療,就是用十二周的時間,將每條筋膜鏈都鬆開,十二周之後身體恢複到一個很好的狀態,這叫做重生。”
葉羽沒有告訴她的是,在醫道真解當中,這樣的手法叫做涅槃。
當然,醫道真解除了會調整筋膜之外,還多了一個內部調整,就是配合氣的訓練,調理內髒,這樣的方法比重生還要更加先進。
以龍寶兒的底子,這種方式再合適不過了。
聽到葉羽的講解,龍寶兒知道了自己的問題所在,不過她的臉上掛著玩味的笑容盯著葉羽,將臉湊到了他麵前,吐氣如蘭的說道:
“老實交代,你是不是故意想要創造跟我獨處的機會,這才說需要十二周的時間?”
聽到她的話,葉羽翻了個白眼,
“你想什麽呢,張力係統是講究平衡的,如果一次鬆解的太多,會有抵消作用,那樣療效要打折的。”
在說這話的時候,葉羽的老臉紅了一下,稍稍有些心虛的低頭咳嗽了一聲。
“噗~”
這一低頭他就看到兩道深深的溝壑近在咫尺,仿佛是惡魔一般誘惑著他伸手去試試那讓人著迷的手感,不過在關鍵時刻他還是忍住了,更劇烈的咳嗽了一聲,起身說我們治療吧。
看到他的表現,龍寶兒臉上露出了一絲狡黠的笑意,然後點頭,讓他給自己做治療。
鬆解前鏈,要從腳掌開始,葉羽先是在手上塗抹了潤膚霜,增加潤滑度,讓龍寶兒坐在沙發上,伸手握住了她的腳掌。
雖然常年習武,但是龍寶兒的腳掌保養的很好,皮膚白嫩,小巧的腳丫上塗著紅色的指甲油,讓葉羽有些愛不釋手。
他先用手在她的腳掌上撫摸了幾下,這不是在占便宜,而是在安撫她,這樣可以讓她放鬆下來。
之後伸出雙手,用拇指和食指順著伸肌肌腱的方向去捋順,將它們分開。
做完這些,他又開始鬆解她腳踝的韌帶。
腳踝鬆解完就到了小腿前方,葉羽的手放在筆直修長的小腿上,皮膚滑嫩如蛋白,雙手拇指在小腿上推動,將她的淺筋膜推動,會有種撚頭發的手感。
做完淺筋膜,就到了深筋膜的手法鬆解,這種手法要求輕柔,而且可以很輕,有些治療師在做的時候患者甚至會沒有任何感覺。
葉羽在做這些的時候,龍寶兒的俏臉也是微紅,眼中閃著異樣的目光盯著葉羽。
不知為何,她感覺葉羽的手仿佛有魔力一般,所過之處總會有種酥麻的感覺傳遍全身,讓她像上次坐飛機時那樣,忍不住想要呻吟出聲……
在評估時為了看的仔細,需要患者穿的盡量少,聽到他的要求,龍寶兒俏臉紅了一下,看到他清澈的目光,她還是嗯了一聲,到更衣室換了短袖瑜伽服。
這套瑜伽服很貼身,讓她玲瓏有致的身材展露無遺。
傲人的雙峰間一條深深的溝壑仿佛散發著魔力,深深的吸引著葉羽的身材,平坦的小腹,八塊腹肌馬甲線都清晰可見,兩條修長的美腿充滿彈性,讓人忍不住想要摸一把試試手感。
這丫頭一側身,那挺翹的臀讓葉羽鼻子一熱,差點噴血。
看著她火辣的身材,聞著她身上獨有的體香,葉羽感覺開著空調的房車有些熱,喉嚨發幹,拿起礦泉水喝了幾口。
將他的表現盡收眼底,龍寶兒大方的轉了個圈,
“好看嗎?”
聽到她的話,葉羽很坦誠的點點頭,
“好看!”
聽到他的回答,龍寶兒心裏美滋滋的,站在那裏讓葉羽給她評估。
他先給她做了體態評估,很快便發現了問題,她是右利手,平時習慣用右邊,按理說右側肩膀低左側肩膀高是正常的,可現在的情況卻是左側低右側高,這就有問題了。
這樣會導致右側經常會出現疼痛不適,事實上也是如此。
這還隻是個開始,龍寶兒身上有許多地方的張力都不平衡。
這裏就要說一個概念了,人體其實是個張力係統,就相當於一根木棍兩邊套著一根橡皮筋。
當一側拉長的時候張力就高,相應的另外一側縮短,張力減低,拉長的一側就比較容易出現疼痛。
如果某個位置總是被拉長,這就相當於一件衣服總被拉長,為了避免被拉扯碎掉,就給它增加一層,這就是所謂的纖維化,有纖維化的地方用手就能觸摸到。
說到纖維化,就給大家普及一下筋膜,筋膜就像一張網,包裹著整個人體,同時又像是一棵樹,懸掛著內髒係統。
除了張力,它還有著彈性,可塑性等等特點,也就是可以被拉長縮短。
人體的運動是通過筋膜間的滑動來完成的,本體感覺和位置覺都在筋膜上麵,而且筋膜上的運動神經末梢是肌肉上的十倍以上,足可見筋膜的重要性。
不過筋膜上的血管卻很少,一旦損傷,修複起來會很緩慢,一般的肌肉損傷最多四周就可以修複,但是筋膜損傷卻可以持續數年甚至數十年。
龍寶兒長年累月的高強度訓練加上拍戲,身上纖維化的地方已經很多,如果再不處理,以後的問題會越來越多。
靜態評估完畢,他又給她做了動態評估,首先是前鏈,會讓她雙手抱在胸前,做一個骨盆前推胸廓後仰的動作。
正常人的髖是要超過腳尖的,而且髂前上棘需要在恥骨聯合後方,否則就算是這條鏈短。
想要看到底是這條鏈哪個位置短,就需要躺下,檢查股四頭肌以及小腿的肌肉長度,這裏就不一一贅述了。
檢查完前鏈,他又檢查了後鏈側鏈以及螺旋鏈,一條條筋膜鏈檢查完畢,他記下了所有縮短的位置。
做完整體的評估,葉羽臉上露出了凝重的神色,她的情況比想象中還要糟糕。
看到他的表情,龍寶兒笑了笑,
“我不會是沒救了吧?”
聽到她的話,葉羽嘴角上翹,
“那倒不至於,在國外有種筋膜鏈鬆解手法治療,就是用十二周的時間,將每條筋膜鏈都鬆開,十二周之後身體恢複到一個很好的狀態,這叫做重生。”
葉羽沒有告訴她的是,在醫道真解當中,這樣的手法叫做涅槃。
當然,醫道真解除了會調整筋膜之外,還多了一個內部調整,就是配合氣的訓練,調理內髒,這樣的方法比重生還要更加先進。
以龍寶兒的底子,這種方式再合適不過了。
聽到葉羽的講解,龍寶兒知道了自己的問題所在,不過她的臉上掛著玩味的笑容盯著葉羽,將臉湊到了他麵前,吐氣如蘭的說道:
“老實交代,你是不是故意想要創造跟我獨處的機會,這才說需要十二周的時間?”
聽到她的話,葉羽翻了個白眼,
“你想什麽呢,張力係統是講究平衡的,如果一次鬆解的太多,會有抵消作用,那樣療效要打折的。”
在說這話的時候,葉羽的老臉紅了一下,稍稍有些心虛的低頭咳嗽了一聲。
“噗~”
這一低頭他就看到兩道深深的溝壑近在咫尺,仿佛是惡魔一般誘惑著他伸手去試試那讓人著迷的手感,不過在關鍵時刻他還是忍住了,更劇烈的咳嗽了一聲,起身說我們治療吧。
看到他的表現,龍寶兒臉上露出了一絲狡黠的笑意,然後點頭,讓他給自己做治療。
鬆解前鏈,要從腳掌開始,葉羽先是在手上塗抹了潤膚霜,增加潤滑度,讓龍寶兒坐在沙發上,伸手握住了她的腳掌。
雖然常年習武,但是龍寶兒的腳掌保養的很好,皮膚白嫩,小巧的腳丫上塗著紅色的指甲油,讓葉羽有些愛不釋手。
他先用手在她的腳掌上撫摸了幾下,這不是在占便宜,而是在安撫她,這樣可以讓她放鬆下來。
之後伸出雙手,用拇指和食指順著伸肌肌腱的方向去捋順,將它們分開。
做完這些,他又開始鬆解她腳踝的韌帶。
腳踝鬆解完就到了小腿前方,葉羽的手放在筆直修長的小腿上,皮膚滑嫩如蛋白,雙手拇指在小腿上推動,將她的淺筋膜推動,會有種撚頭發的手感。
做完淺筋膜,就到了深筋膜的手法鬆解,這種手法要求輕柔,而且可以很輕,有些治療師在做的時候患者甚至會沒有任何感覺。
葉羽在做這些的時候,龍寶兒的俏臉也是微紅,眼中閃著異樣的目光盯著葉羽。
不知為何,她感覺葉羽的手仿佛有魔力一般,所過之處總會有種酥麻的感覺傳遍全身,讓她像上次坐飛機時那樣,忍不住想要呻吟出聲……