翻開踢技秘籍，李青玄的目光瞬間就被裏麵的內容給吸引了。
踢技一道，乃為專注下身攻擊力的技法，其中以腳掌腳肘為最主要的攻擊部位，若是修習至深處，天地皆可湮滅於無形之中。
不過首先需要做的是將自己的腿部力量給提升起來，隻有基礎打好了才能夠向著更高深的層次進發，拔苗助長是不行的，那樣會毀了自己的前程。
李青玄繼續翻了下去，他之前看到的隻是前言，不是正文，雖然對他沒什麽實質性的用處，但是卻讓他對這本踢技秘籍的內容更加感興趣了。
第一，踢技的使用需要足夠的體力，所以每日要負重跑一萬裏的距離，不得有一日中斷，持續百日方可翻開下一頁內容。
果不其然，之後李青玄無論是怎麽使勁也不能夠翻開之後的頁麵，但他沒有放棄，因為他還沒有嚐試過用利器切割，一般來說用利器切割就足以割裂很多事物了，更何況隻是一本小小的書籍，雖然是把兩頁之間的夾縫切割開來，但那也是很容易的事情。
李青玄拿著從其他地方找到的一把小刀，猛地刺了進去，想要劃開兩頁紙之間的夾層，但小刀剛一觸碰到這本秘籍，瞬間就被反彈開來了，而且還帶著李青玄的身體飛出了五六米的距離。
李青玄在空中旋轉借勢，翻了一個跟鬥，最終安全落地沒有受到什麽傷害。
看來隻能夠老老實實的每天負重跑一萬裏了，穩步就班的提升也很符合他的性格，不過不知道要負多少重量才算是這裏要求的負重跑。
算了，不管那麽多了，就從明天開始吧！現在也沒有什麽東西可以當做背在身上的重物，因此不能夠進行負重跑。
“叮！由於宿主體質非同常人，所以負重跑的時間可以減少到三十天。”
接收到這個消息，李青玄也是鬆了一口氣，要真要堅持到一百天的時間，這很難做到，難免有些時候會忘記負重跑一萬裏，如今減少到三十天的時間就輕鬆許多了。
李青玄問了一句：“負重是要什麽重量的？”
沒有回答的聲音，忽然李青玄覺得自己好蠢，明知問出來也不會得到什麽回答的聲音，自己為什麽要問出這個愚蠢的問題？一斤十斤一百斤都算是負重，管他有沒有什麽特定要求呢！照著自己所想的就好了。
他想明白了，想通了，正所謂人是不會被難住的，所以他就沒被難住。就像是這麽一個道理：管他三七二十一，我快刀斬亂麻。
想了想，他決定背著十斤重的沙袋跑一萬裏路，雖然現在沒有沙袋，但他可以去買，他現在個人的錢是有很多的，買個沙袋輕輕鬆鬆。
跑到了附近的器材店裏麵，他很快就將目光鎖定在了沙袋的身上，隻見那個沙袋通體紅色，其上更是標有著沙袋的重量：10kg。
迅速的付好了錢，李青玄自己一個人就把沙袋背到了家裏麵，跟媽媽解釋道這是用自己賺來的錢買的，媽媽自然也沒有什麽懷疑，隻是說：“你這孩子在外麵別太累了啊！”
“媽媽，我會注意的，不用擔心。”
“那好吧！你自己的事情，我也管不著什麽，不過還是得小心。”
十公斤的沙袋背在身上跑起來還是很吃力的，但李青玄還能夠忍受，若是換成別人就不知道了，現在這個時候跑一萬裏不知道要跑到什麽時候，不過他也絲毫不擔心，就算是晚上去兼職燒烤的時間遲了他也能夠忍受，因為這可是與自身密切相關聯的事情，兼職燒烤什麽的倒是外物了，沒有負重跑重要。
踢技秘籍當中記載了很多的踢技，這些踢技都在吸引著他，他為此付出體力完全是值得的事情。
一萬裏路就算是開車也要行駛好一會的時間，現在李青玄用跑的，自然就是要花費更多的時間，這是避免不了的，五千裏路來回跑就是一萬裏了，這也不難。
不過背著沙包，這跑步就有點變味了，最初始的跑步講究的是行動輕便，可現在就連負重跑都出來了，這麽一說的話，跑步還真是變味了。
不過踢技秘籍要求的是負重跑，李青玄也就隻能認了，他現在要堅持跑一萬裏的距離，就算是用爬的那也要爬完，堅持跑完一萬裏的距離。
一天跑完一萬裏，而且還是負重跑，這在其他人看來根本就是不可能完成的事情，但李青玄知道，這是有可能的，神仙都存在，還有什麽是不可能的呢？
神仙的體力是很恐怖的，搬山行走都很容易，而這踢技秘籍是在未成仙之前強化自己的體能，修習至深處，天地皆可湮滅，與其相比，一天跑一萬裏的路倒還真不算什麽。
在路上跑的時候，周圍有不少的行人在指著李青玄指指點點，認為他根本沒有必要這樣做，還有的認為他這是炒作。
不過李青玄自身可沒有那麽多的閑餘精力來關注這些人在說什麽話，所以他們在說什麽和他也沒有什麽關係，他們願意說話，那就讓他們去說吧！反正自己是不怕的。
他這個不管就滋生了許多閑言碎語，著實有些煩，雖然他不在意說什麽，不過讓他感覺到煩這可就不行了，是會讓他生氣的。
平心靜氣，平心靜氣，靠著這句口訣，他冷靜下來了，還是跑自己的步吧！別人說什麽話任由他們說去，反正他現在徹底冷靜了下來，不再會生氣了。
殊不知，這個踢技秘籍需要的就是憤怒的情感，隻有憤怒才能夠為人帶來出乎意料的力量，他現在抑製住了自己的憤怒，這有點危險啊！以後就有可能練不成這踢技秘籍了。
不過李青玄聽到別人的閑言碎語又怎麽可能真的不生氣，他現在是壓製住了自己的情感，克製著自己的怒火不讓其爆發，不然這些多話的人士都要倒黴了，因為他說了李青玄的壞話。
李青玄現在還在負重跑步，才跑了五百裏路，還要跑九千五百裏路，雖然很遠，但是他相信自己能夠跑完。
踢技一道，乃為專注下身攻擊力的技法，其中以腳掌腳肘為最主要的攻擊部位，若是修習至深處，天地皆可湮滅於無形之中。
不過首先需要做的是將自己的腿部力量給提升起來，隻有基礎打好了才能夠向著更高深的層次進發，拔苗助長是不行的，那樣會毀了自己的前程。
李青玄繼續翻了下去，他之前看到的隻是前言，不是正文，雖然對他沒什麽實質性的用處，但是卻讓他對這本踢技秘籍的內容更加感興趣了。
第一，踢技的使用需要足夠的體力，所以每日要負重跑一萬裏的距離，不得有一日中斷，持續百日方可翻開下一頁內容。
果不其然，之後李青玄無論是怎麽使勁也不能夠翻開之後的頁麵，但他沒有放棄，因為他還沒有嚐試過用利器切割，一般來說用利器切割就足以割裂很多事物了，更何況隻是一本小小的書籍，雖然是把兩頁之間的夾縫切割開來，但那也是很容易的事情。
李青玄拿著從其他地方找到的一把小刀，猛地刺了進去，想要劃開兩頁紙之間的夾層，但小刀剛一觸碰到這本秘籍，瞬間就被反彈開來了，而且還帶著李青玄的身體飛出了五六米的距離。
李青玄在空中旋轉借勢，翻了一個跟鬥，最終安全落地沒有受到什麽傷害。
看來隻能夠老老實實的每天負重跑一萬裏了，穩步就班的提升也很符合他的性格，不過不知道要負多少重量才算是這裏要求的負重跑。
算了，不管那麽多了，就從明天開始吧！現在也沒有什麽東西可以當做背在身上的重物，因此不能夠進行負重跑。
“叮！由於宿主體質非同常人，所以負重跑的時間可以減少到三十天。”
接收到這個消息，李青玄也是鬆了一口氣，要真要堅持到一百天的時間，這很難做到，難免有些時候會忘記負重跑一萬裏，如今減少到三十天的時間就輕鬆許多了。
李青玄問了一句：“負重是要什麽重量的？”
沒有回答的聲音，忽然李青玄覺得自己好蠢，明知問出來也不會得到什麽回答的聲音，自己為什麽要問出這個愚蠢的問題？一斤十斤一百斤都算是負重，管他有沒有什麽特定要求呢！照著自己所想的就好了。
他想明白了，想通了，正所謂人是不會被難住的，所以他就沒被難住。就像是這麽一個道理：管他三七二十一，我快刀斬亂麻。
想了想，他決定背著十斤重的沙袋跑一萬裏路，雖然現在沒有沙袋，但他可以去買，他現在個人的錢是有很多的，買個沙袋輕輕鬆鬆。
跑到了附近的器材店裏麵，他很快就將目光鎖定在了沙袋的身上，隻見那個沙袋通體紅色，其上更是標有著沙袋的重量：10kg。
迅速的付好了錢，李青玄自己一個人就把沙袋背到了家裏麵，跟媽媽解釋道這是用自己賺來的錢買的，媽媽自然也沒有什麽懷疑，隻是說：“你這孩子在外麵別太累了啊！”
“媽媽，我會注意的，不用擔心。”
“那好吧！你自己的事情，我也管不著什麽，不過還是得小心。”
十公斤的沙袋背在身上跑起來還是很吃力的，但李青玄還能夠忍受，若是換成別人就不知道了，現在這個時候跑一萬裏不知道要跑到什麽時候，不過他也絲毫不擔心，就算是晚上去兼職燒烤的時間遲了他也能夠忍受，因為這可是與自身密切相關聯的事情，兼職燒烤什麽的倒是外物了，沒有負重跑重要。
踢技秘籍當中記載了很多的踢技，這些踢技都在吸引著他，他為此付出體力完全是值得的事情。
一萬裏路就算是開車也要行駛好一會的時間，現在李青玄用跑的，自然就是要花費更多的時間，這是避免不了的，五千裏路來回跑就是一萬裏了，這也不難。
不過背著沙包，這跑步就有點變味了，最初始的跑步講究的是行動輕便，可現在就連負重跑都出來了，這麽一說的話，跑步還真是變味了。
不過踢技秘籍要求的是負重跑，李青玄也就隻能認了，他現在要堅持跑一萬裏的距離，就算是用爬的那也要爬完，堅持跑完一萬裏的距離。
一天跑完一萬裏，而且還是負重跑，這在其他人看來根本就是不可能完成的事情，但李青玄知道，這是有可能的，神仙都存在，還有什麽是不可能的呢？
神仙的體力是很恐怖的，搬山行走都很容易，而這踢技秘籍是在未成仙之前強化自己的體能，修習至深處，天地皆可湮滅，與其相比，一天跑一萬裏的路倒還真不算什麽。
在路上跑的時候，周圍有不少的行人在指著李青玄指指點點，認為他根本沒有必要這樣做，還有的認為他這是炒作。
不過李青玄自身可沒有那麽多的閑餘精力來關注這些人在說什麽話，所以他們在說什麽和他也沒有什麽關係，他們願意說話，那就讓他們去說吧！反正自己是不怕的。
他這個不管就滋生了許多閑言碎語，著實有些煩，雖然他不在意說什麽，不過讓他感覺到煩這可就不行了，是會讓他生氣的。
平心靜氣，平心靜氣，靠著這句口訣，他冷靜下來了，還是跑自己的步吧！別人說什麽話任由他們說去，反正他現在徹底冷靜了下來，不再會生氣了。
殊不知，這個踢技秘籍需要的就是憤怒的情感，隻有憤怒才能夠為人帶來出乎意料的力量，他現在抑製住了自己的憤怒，這有點危險啊！以後就有可能練不成這踢技秘籍了。
不過李青玄聽到別人的閑言碎語又怎麽可能真的不生氣，他現在是壓製住了自己的情感，克製著自己的怒火不讓其爆發，不然這些多話的人士都要倒黴了，因為他說了李青玄的壞話。
李青玄現在還在負重跑步，才跑了五百裏路，還要跑九千五百裏路，雖然很遠，但是他相信自己能夠跑完。