他不斷的嚐試，不斷的挑戰，看看自己的極限到底在什麽地方。
這一天背著幾百斤的磨盤跑了十公裏他覺得自己還有餘力於是他便決定繼續跑。
這可不是那種漫無目的瞎跑，身上筋肉骨骼的協調，勁力的運轉、吐納呼吸、眼力，眼到、調整筋骨肌肉發力、勁到、身到，調整呼吸，綿長而不急促，在這個過程中身體內外統一協調運作，是對身體的一種綜合性的考驗和鍛煉。
在奔跑的過程中他來了興致甚至會將背上的魔石全力扔出去，磨盤飛在空中，他則是在地麵飛奔，抬手以卸力之法接住落下的磨盤，然後繼續飛奔。
一直奔跑，兩邊的樹木飛速的後退，耳邊呼呼風聲，隻要不疲倦他就一直跑，驚的山中鳥飛獸走去，終於他感覺到了累，慢慢的放慢了速度，最終停了下來，看了看奔跑的裏程，二十三點七公裏，超過了半馬距離，還是崎嶇坎坷的山路，背負著幾百斤重的磨盤，始終保持極快的速度。
[你進行了一次長距離的負重越野，身體得到了鍛煉。]
王安覺得如果自己再使使勁的話跑完全馬應該是沒問題的。現在他對自己體力的極限有了一個大概的了解了。
以他現在的這個體力，耐力，身體素質已經明顯的“非人”了。
劇烈的鍛煉之後他沒有立即停下來，而是在山中練習了兩邊五禽戲，放鬆筋肉，調節身體，然後才慢慢的朝著山下走去。
還未到家，饑餓感就開始襲來，巨大的運動量消耗了大量的體力，他的肚子已經餓得咕咕叫，似乎在說，
我要吃東西，現在，立刻，馬上！
他覺得自己現在能吃掉一頭牛。
回到家中他自己吃掉了三斤鹵牛肉，外加一大盆子米飯，為了不讓兩位老人太過擔憂，他又開車去了鎮上，找到了一家羊肉湯館子，開口就要二十斤羊肉。
“哥們，你這是準備幾個人吃？”說實話一下子要這麽多肉平日裏還真是很少遇到。
“我先一個人吃著，用盆子上，趕緊的。”王安選了一個包間坐下。
“好嘞，請稍等。”
很快一大盆子羊肉就端了上來，另外還有一份烙餅，王安甩開腮幫子有吃有喝，不一會功夫，一大盆羊肉連肉帶湯下了肚子。
這些食物進入到他的胃部後迅速的被胃液進行初步的分解和消化然後送往腸道進一步的分解和消化，消化之後的營養物質被吸收進入了血液循環係統，隨之迅速的運送到了身體的各處，滿足億萬個嗷嗷待哺的細胞。
“你好，請問”敲門進來的看著那一大盆子羊肉已經見底了，驚訝的嘴巴都合不攏了。
“接著上，再來一盆。”
“這，好的，請稍等。”那服務員出去，直接找到了老板。
“剛才來的那個年輕人實在是太能吃了，他自己一個人就吃光那一大盆羊肉，還要再上一盆。”
“我去，這麽能吃，飯桶嗎，接著給他上。”
“這麽個吃法不會出什麽問題來吧？”
“那就給他上一個小份的。”
“好嘞。”
王安看著端上來的小盆羊肉。
“怎麽這麽少，這點夠誰吃的，上大盆，怕我付不起錢嗎？”
“倒不是怕伱不給錢，我是怕你撐壞了腸胃。”
“這不用你擔心，接著上。”很快王安又將這一盆羊肉吃光了，那服務員又端上來一盆，接連四盆羊肉下了肚，王安才覺得吃個差不多了。
“呼，這下子舒坦了不少，下午回去之後再拿兩根人參當零食吃。”
當他從包間裏出來的時候，老板和服務員都對他行注目禮，幾乎是不約而同的盯著他的肚子看。
“這肚子怎麽沒看出來什麽變化呢，那四盆子羊肉，好幾張烙餅都去那裏去了？”
“老板，多少錢？”
“不是，哥們你先等會，你有沒有感覺到那裏不舒服？”
“沒有，很好，你這羊肉湯味道還不錯。”王安笑著道。
老板愣了好一會，然後朝著王安翹起了大拇指。
“佩服！”
“你這還有烤羊肉呢？”王安看著他店裏的菜單。
“嗯，預製，現在正在後院烤著呢。”
“來一隻。”王安道。
啊，那老板聽後一愣，心道，“這給不會是還想吃吧？”
“是這樣，那隻烤羊已經有人預定了，你要是想吃的話，得今天晚上了。”
“晚上？明天中午吧。”
王安結賬離開之後，老板盯著他的背影，目送他離開。
“老板，這是飯桶轉世吧？”
“什麽飯桶，會不會說話，那叫饕餮！我告訴你，這種人幾十年出不了一個！”
“那是，這也太能吃了，一般家庭那還不直接吃破產了！”
王安回到了家裏，小睡一會之後，下午又進了山，不過這一次是到了山頂之上，練習太極吐納法，這是“靜功”，內練髒腑，也練精神，同時也算是一種放鬆。
溫暖的陽光照在身上，涼爽的山風吹拂著身體，身體有規律的起伏著。
練習吐納的時候，王安放空了自己，腦子裏什麽都不想，就專注的練功，他仿佛是一塊山石、一棵樹、一陣風，慢慢的他似乎變成了這片山野、這片自然的一部分。
嘶，呼，他的呼吸分外的綿長，雙目微闔，好像睡著了。
嘰嘰喳喳，鳥兒從天空之上飛過，然後落下，站在一旁的樹梢上，過了一會，兩隻小鳥飛下來，落在距離王安不過兩米遠的地方，蹦蹦跳跳的尋找著地裏的草種子。
其中一隻小鳥甚至直接跳著來到了距離他不到二十公分的地方，在草裏啄了幾下，抬頭看了看，煽動翅膀，飛到了他的腿上，啄兩下，接著飛走了，又有麻雀飛過來。
飛來飛去，這些鳥兒似乎根本沒把王安當成人，把他當成了一塊石頭。
時間慢慢的過去，太陽向著西邊落下，落到了山的後麵。
呼，王安長長的舒了口氣，站起來活動了一下身體，撲啦啦，四周的鳥兒頓時都被嚇得飛走了。
“我明天再來。”王安朝著那些鳥兒們招招手。
[你練習了太極吐納，似乎有一點感悟，太極拳+10。]
感悟，是自然之道嗎？王安看著四周的山野。
他又在山頂之上打了一遍太極拳。
就這樣王安不斷的在山中錘煉自己，力量、速度、耐力，外練筋骨，內練髒腑。
最開始的時候，肌肉、髒腑、力量增強的提示會十天左右出現，第三次提示出現就變成了一個月之後，又過了兩個月，第四次提示還是沒有出現。
這個時候天氣已經有些冷了，王安在湖安的房子裝修好了，也通風了一段時間。
王安開著車帶著兩位老人來到了湖安，看了看自己裝修好的房子，來到房間裏麵，兩位老人東瞅瞅，細看看。
“嗯，裝修的真好看！”
“姥姥，姥爺，以後你們就住在這吧？”王安將最好的一處臥室安排給兩位老人住。
“哎，我們在這樣地方住不慣的，再說了，這將來是你的婚房，我們在這裏住著算是什麽事啊！”老爺笑著道。
兩位老人晚上在這裏住下，第二天，王安又帶著兩位老人檢查了一下身體。他姥姥的情況比較好，腫瘤沒有擴散的跡象，得知道了這個結果的王安暗自鬆了口氣。
卻沒想到兩位老人在這裏住了三天之後說什麽也願意在這裏住了，非要回去，王安沒辦法將兩位老人送回了山村。
“姥姥，姥爺，你們覺得那裏住著不舒服，我回去在讓人改！”
“別浪費那個錢了，你那房子是挺好的，就是我和姥姥換了地方就睡不著覺，還是老家的老宅子裏睡著舒服。”老人道。
“老家是比那便安靜一些，可是這裏買東西、看病之類的都不方便啊？”
“這麽多年了，我和你姥姥都已經習慣了，在這邊出了門就能碰到熟人，在那呢，我們人是誰啊，兩個說話的都沒有。”老人道。
他們的確是不習慣城市裏的生活。
(本章完)
這一天背著幾百斤的磨盤跑了十公裏他覺得自己還有餘力於是他便決定繼續跑。
這可不是那種漫無目的瞎跑，身上筋肉骨骼的協調，勁力的運轉、吐納呼吸、眼力，眼到、調整筋骨肌肉發力、勁到、身到，調整呼吸，綿長而不急促，在這個過程中身體內外統一協調運作，是對身體的一種綜合性的考驗和鍛煉。
在奔跑的過程中他來了興致甚至會將背上的魔石全力扔出去，磨盤飛在空中，他則是在地麵飛奔，抬手以卸力之法接住落下的磨盤，然後繼續飛奔。
一直奔跑，兩邊的樹木飛速的後退，耳邊呼呼風聲，隻要不疲倦他就一直跑，驚的山中鳥飛獸走去，終於他感覺到了累，慢慢的放慢了速度，最終停了下來，看了看奔跑的裏程，二十三點七公裏，超過了半馬距離，還是崎嶇坎坷的山路，背負著幾百斤重的磨盤，始終保持極快的速度。
[你進行了一次長距離的負重越野，身體得到了鍛煉。]
王安覺得如果自己再使使勁的話跑完全馬應該是沒問題的。現在他對自己體力的極限有了一個大概的了解了。
以他現在的這個體力，耐力，身體素質已經明顯的“非人”了。
劇烈的鍛煉之後他沒有立即停下來，而是在山中練習了兩邊五禽戲，放鬆筋肉，調節身體，然後才慢慢的朝著山下走去。
還未到家，饑餓感就開始襲來，巨大的運動量消耗了大量的體力，他的肚子已經餓得咕咕叫，似乎在說，
我要吃東西，現在，立刻，馬上！
他覺得自己現在能吃掉一頭牛。
回到家中他自己吃掉了三斤鹵牛肉，外加一大盆子米飯，為了不讓兩位老人太過擔憂，他又開車去了鎮上，找到了一家羊肉湯館子，開口就要二十斤羊肉。
“哥們，你這是準備幾個人吃？”說實話一下子要這麽多肉平日裏還真是很少遇到。
“我先一個人吃著，用盆子上，趕緊的。”王安選了一個包間坐下。
“好嘞，請稍等。”
很快一大盆子羊肉就端了上來，另外還有一份烙餅，王安甩開腮幫子有吃有喝，不一會功夫，一大盆羊肉連肉帶湯下了肚子。
這些食物進入到他的胃部後迅速的被胃液進行初步的分解和消化然後送往腸道進一步的分解和消化，消化之後的營養物質被吸收進入了血液循環係統，隨之迅速的運送到了身體的各處，滿足億萬個嗷嗷待哺的細胞。
“你好，請問”敲門進來的看著那一大盆子羊肉已經見底了，驚訝的嘴巴都合不攏了。
“接著上，再來一盆。”
“這，好的，請稍等。”那服務員出去，直接找到了老板。
“剛才來的那個年輕人實在是太能吃了，他自己一個人就吃光那一大盆羊肉，還要再上一盆。”
“我去，這麽能吃，飯桶嗎，接著給他上。”
“這麽個吃法不會出什麽問題來吧？”
“那就給他上一個小份的。”
“好嘞。”
王安看著端上來的小盆羊肉。
“怎麽這麽少，這點夠誰吃的，上大盆，怕我付不起錢嗎？”
“倒不是怕伱不給錢，我是怕你撐壞了腸胃。”
“這不用你擔心，接著上。”很快王安又將這一盆羊肉吃光了，那服務員又端上來一盆，接連四盆羊肉下了肚，王安才覺得吃個差不多了。
“呼，這下子舒坦了不少，下午回去之後再拿兩根人參當零食吃。”
當他從包間裏出來的時候，老板和服務員都對他行注目禮，幾乎是不約而同的盯著他的肚子看。
“這肚子怎麽沒看出來什麽變化呢，那四盆子羊肉，好幾張烙餅都去那裏去了？”
“老板，多少錢？”
“不是，哥們你先等會，你有沒有感覺到那裏不舒服？”
“沒有，很好，你這羊肉湯味道還不錯。”王安笑著道。
老板愣了好一會，然後朝著王安翹起了大拇指。
“佩服！”
“你這還有烤羊肉呢？”王安看著他店裏的菜單。
“嗯，預製，現在正在後院烤著呢。”
“來一隻。”王安道。
啊，那老板聽後一愣，心道，“這給不會是還想吃吧？”
“是這樣，那隻烤羊已經有人預定了，你要是想吃的話，得今天晚上了。”
“晚上？明天中午吧。”
王安結賬離開之後，老板盯著他的背影，目送他離開。
“老板，這是飯桶轉世吧？”
“什麽飯桶，會不會說話，那叫饕餮！我告訴你，這種人幾十年出不了一個！”
“那是，這也太能吃了，一般家庭那還不直接吃破產了！”
王安回到了家裏，小睡一會之後，下午又進了山，不過這一次是到了山頂之上，練習太極吐納法，這是“靜功”，內練髒腑，也練精神，同時也算是一種放鬆。
溫暖的陽光照在身上，涼爽的山風吹拂著身體，身體有規律的起伏著。
練習吐納的時候，王安放空了自己，腦子裏什麽都不想，就專注的練功，他仿佛是一塊山石、一棵樹、一陣風，慢慢的他似乎變成了這片山野、這片自然的一部分。
嘶，呼，他的呼吸分外的綿長，雙目微闔，好像睡著了。
嘰嘰喳喳，鳥兒從天空之上飛過，然後落下，站在一旁的樹梢上，過了一會，兩隻小鳥飛下來，落在距離王安不過兩米遠的地方，蹦蹦跳跳的尋找著地裏的草種子。
其中一隻小鳥甚至直接跳著來到了距離他不到二十公分的地方，在草裏啄了幾下，抬頭看了看，煽動翅膀，飛到了他的腿上，啄兩下，接著飛走了，又有麻雀飛過來。
飛來飛去，這些鳥兒似乎根本沒把王安當成人，把他當成了一塊石頭。
時間慢慢的過去，太陽向著西邊落下，落到了山的後麵。
呼，王安長長的舒了口氣，站起來活動了一下身體，撲啦啦，四周的鳥兒頓時都被嚇得飛走了。
“我明天再來。”王安朝著那些鳥兒們招招手。
[你練習了太極吐納，似乎有一點感悟，太極拳+10。]
感悟，是自然之道嗎？王安看著四周的山野。
他又在山頂之上打了一遍太極拳。
就這樣王安不斷的在山中錘煉自己，力量、速度、耐力，外練筋骨，內練髒腑。
最開始的時候，肌肉、髒腑、力量增強的提示會十天左右出現，第三次提示出現就變成了一個月之後，又過了兩個月，第四次提示還是沒有出現。
這個時候天氣已經有些冷了，王安在湖安的房子裝修好了，也通風了一段時間。
王安開著車帶著兩位老人來到了湖安，看了看自己裝修好的房子，來到房間裏麵，兩位老人東瞅瞅，細看看。
“嗯，裝修的真好看！”
“姥姥，姥爺，以後你們就住在這吧？”王安將最好的一處臥室安排給兩位老人住。
“哎，我們在這樣地方住不慣的，再說了，這將來是你的婚房，我們在這裏住著算是什麽事啊！”老爺笑著道。
兩位老人晚上在這裏住下，第二天，王安又帶著兩位老人檢查了一下身體。他姥姥的情況比較好，腫瘤沒有擴散的跡象，得知道了這個結果的王安暗自鬆了口氣。
卻沒想到兩位老人在這裏住了三天之後說什麽也願意在這裏住了，非要回去，王安沒辦法將兩位老人送回了山村。
“姥姥，姥爺，你們覺得那裏住著不舒服，我回去在讓人改！”
“別浪費那個錢了，你那房子是挺好的，就是我和姥姥換了地方就睡不著覺，還是老家的老宅子裏睡著舒服。”老人道。
“老家是比那便安靜一些，可是這裏買東西、看病之類的都不方便啊？”
“這麽多年了，我和你姥姥都已經習慣了，在這邊出了門就能碰到熟人，在那呢，我們人是誰啊，兩個說話的都沒有。”老人道。
他們的確是不習慣城市裏的生活。
(本章完)