在水中練習太極拳，最開始還沒什麽明顯的感覺。
但是過了一個星期的時間，當他從水裏出來，再打太極拳的時候，感覺身上的勁力傳導比以前順暢了許多。
就好似有一隻無形的大手在他的身上捋順著，幫著他發力。
眼看著太極拳經驗條就要滿格了，這也讓王安心懷期望。
在形意武館之中，王安最喜歡做的事情就是和李新竹對練。
李新竹用形意拳，王安施展的則是太極拳。
一個剛猛霸道，一個以柔克剛。
最開始李新竹還挺來勁的，想要向王安展示一下形意拳的妙處，讓他放棄太極，改練形意拳。
但是沒想到王安的太極拳十分的膈應人，他的崩拳剛剛沾到他的身上，就被他用巧勁卸掉。
最開始十拳之中最起碼有五六拳能落到實處，慢慢的，十之七八都被卸掉。
不管他怎麽快，怎麽猛，對方總能不急不慢的卸掉，還真有那麽幾分以柔克剛的味道。
“停，不跟你練了，你跟我說實話，你到底練了幾年的太極拳？”李新竹實在是討厭這種打法。
“三個月不到。”
“不可能，絕不可能，你這都悟到了太極勁，太極的勢了，沒個五六年的勤學苦練，不可能有這番造詣。”李新竹根本不信王安的話。
“你愛信不信。”王安笑著道。
就這樣勤學、苦練、思考、總結，他每天都在進步之中。
這一天清晨，王安起床正準備去公園練習太極拳。
突然聽到了一個聲音。
“任務，健康的身體：將自己的身體恢複到健康狀態（健康的身體是一切的前提），完成。
獎勵，五禽戲。”
流光閃耀，腦海之中瞬間湧入了大量的光影，一個個動作，一段段口訣映入了腦海之中。
王安喚出麵板，發現有多了一個技能。
五禽戲（登堂入室），
五禽者一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥，
五禽戲法，任力為之，以汗出為度，有汗以粉塗身，消穀食，益氣力，除百病，能存行之者，必得延年。
練虎戲，強筋骨，增氣血；練熊戲，沉穩雄渾，長力氣；練猴戲，變靈活；練鳥戲，變輕盈......
外練五禽，內強五髒，疏經通絡，此乃強體養生之妙法。且這五禽戲與形意拳乃是同源異流，頗有相通之處。
練習了五禽戲之後再練形意拳則要容易的多。
哈哈哈，王安開心的笑了起來。
一個健康的身體，還有比這更讓人值得開心的事情嗎？
王安哼著小曲到了公園，當即在這公園之中練起了五禽戲，
虎，熊，猿，鹿，鳥，
虎舉、虎撲、熊運、熊晃、猿摘、猿提......
一個個姿勢頗為怪異，引得旁邊路過的人頻頻注目。
“這人這是在幹什麽呀，跟耍猴似的。”
“你小點聲，人家這是在鍛煉身體呢。昨天我路過的時候看到這哥們和一老頭在練太極拳。”
“看著姿勢莫非是傳說中的《易筋經》？”
“扯淡，來，我給他錄一段，發到網上去，問問萬能的網友。”
有人偷偷的將王安練習五禽戲的畫麵拍了下來，然後傳到了晚上。
“起個引人注目點的名字，
請教，這是什麽神功？就它了。”
王安專心練習五禽戲，沒聽到不遠處的談論聲，這五禽戲對應著呼吸的方法。
一個個姿勢動作配合著呼吸，這套五禽戲每一個動作，呼吸的方法都已經深深的印在了腦海裏。
他現在要做的隻是將它們施展出來，讓身體適應。
“五禽戲經驗+5。”
“五禽戲經驗+3。”
提示不斷。
練一遍下來，直覺的渾身氣血翻湧，周身熱乎乎的，身體出汗，仿佛每一個毛孔都被打開了。
通透、舒坦。
李覺文也來了公園，呆在不遠處看著王安練習五禽戲，神情有些疑惑。
“這是什麽功夫，看著挺怪異的，他從哪裏學來的？這段時間怎麽從來沒見他練過。”
待王安練完一遍五禽戲，他才上前打招呼。
“你這還練得什麽功夫啊？”
“五禽戲。”
“五禽戲，華佗所創的五禽戲？”李覺文驚訝道。
王安笑著點點頭。
“你這是跟誰學的啊？”
“自己琢磨的。”
“看著不像啊，不過這個可不能自己琢磨，亂練的話容易出岔子的，我就認識幾個人因為沒人指導自己練習太極拳，要麽扭傷了膝蓋，要麽傷了腰。”
李覺文十分認真的提醒王安。
“唉，我記下。”王安點點頭。
“您要不要練練？”
“算了，我還是打我的太極拳吧。”李覺文擺擺手笑著道。
王安練完“五禽戲”再打太極拳頓時感覺順暢了許多，二者本身便有相通之處。
從公園離開的時候他的肚子便覺得有些餓了。
“這才不過兩個小時，這麽快就餓了。”
他去路邊一個人粥鋪要了一碗瘦肉粥，兩個肉包，吃完之後步行去了武館。
下午時候，王安除了遊泳又多了一份安排，練習五禽戲。
這練習五禽戲別的效果他暫時沒發現，有一點卻很顯著，那就是餓得快！
即使中午特意加了塊牛肉，也有些頂不住遊泳和五禽戲的雙重消耗。
下午五點他便不得不看開始做飯，用砂鍋燉了一鍋牛肉，炒了一大盤青菜，蒸了一鍋米飯。
一個小時之後看著桌子上的空盤、空碗。
“這飯量怎麽一下子增加了這麽多！？”
吃過飯，下樓轉了一圈消食，回來在看視頻的時候無意間看到了一段練習輕功的視頻。
沒有多麽高深的方法，就是走磚，幾頁磚摞在一起，排成一條直線，在上麵行走。
順暢之後再改為三角形，四邊形，六邊形，這便是開始練習變向。
等這些都練習熟練之後開始練習立起來的單磚。
單磚練得熟練之後便可以走水缸或者是走籮筐。
“這個可以試試。隻是在這樓上練習肯定是不行，得換個地方，比如公園裏。”王安心想。
太極之中也有步法，但是沒有提及這等方法。
“不知道這算不算是野路子？”
但是過了一個星期的時間，當他從水裏出來，再打太極拳的時候，感覺身上的勁力傳導比以前順暢了許多。
就好似有一隻無形的大手在他的身上捋順著，幫著他發力。
眼看著太極拳經驗條就要滿格了，這也讓王安心懷期望。
在形意武館之中，王安最喜歡做的事情就是和李新竹對練。
李新竹用形意拳，王安施展的則是太極拳。
一個剛猛霸道，一個以柔克剛。
最開始李新竹還挺來勁的，想要向王安展示一下形意拳的妙處，讓他放棄太極，改練形意拳。
但是沒想到王安的太極拳十分的膈應人，他的崩拳剛剛沾到他的身上，就被他用巧勁卸掉。
最開始十拳之中最起碼有五六拳能落到實處，慢慢的，十之七八都被卸掉。
不管他怎麽快，怎麽猛，對方總能不急不慢的卸掉，還真有那麽幾分以柔克剛的味道。
“停，不跟你練了，你跟我說實話，你到底練了幾年的太極拳？”李新竹實在是討厭這種打法。
“三個月不到。”
“不可能，絕不可能，你這都悟到了太極勁，太極的勢了，沒個五六年的勤學苦練，不可能有這番造詣。”李新竹根本不信王安的話。
“你愛信不信。”王安笑著道。
就這樣勤學、苦練、思考、總結，他每天都在進步之中。
這一天清晨，王安起床正準備去公園練習太極拳。
突然聽到了一個聲音。
“任務，健康的身體：將自己的身體恢複到健康狀態（健康的身體是一切的前提），完成。
獎勵，五禽戲。”
流光閃耀，腦海之中瞬間湧入了大量的光影，一個個動作，一段段口訣映入了腦海之中。
王安喚出麵板，發現有多了一個技能。
五禽戲（登堂入室），
五禽者一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥，
五禽戲法，任力為之，以汗出為度，有汗以粉塗身，消穀食，益氣力，除百病，能存行之者，必得延年。
練虎戲，強筋骨，增氣血；練熊戲，沉穩雄渾，長力氣；練猴戲，變靈活；練鳥戲，變輕盈......
外練五禽，內強五髒，疏經通絡，此乃強體養生之妙法。且這五禽戲與形意拳乃是同源異流，頗有相通之處。
練習了五禽戲之後再練形意拳則要容易的多。
哈哈哈，王安開心的笑了起來。
一個健康的身體，還有比這更讓人值得開心的事情嗎？
王安哼著小曲到了公園，當即在這公園之中練起了五禽戲，
虎，熊，猿，鹿，鳥，
虎舉、虎撲、熊運、熊晃、猿摘、猿提......
一個個姿勢頗為怪異，引得旁邊路過的人頻頻注目。
“這人這是在幹什麽呀，跟耍猴似的。”
“你小點聲，人家這是在鍛煉身體呢。昨天我路過的時候看到這哥們和一老頭在練太極拳。”
“看著姿勢莫非是傳說中的《易筋經》？”
“扯淡，來，我給他錄一段，發到網上去，問問萬能的網友。”
有人偷偷的將王安練習五禽戲的畫麵拍了下來，然後傳到了晚上。
“起個引人注目點的名字，
請教，這是什麽神功？就它了。”
王安專心練習五禽戲，沒聽到不遠處的談論聲，這五禽戲對應著呼吸的方法。
一個個姿勢動作配合著呼吸，這套五禽戲每一個動作，呼吸的方法都已經深深的印在了腦海裏。
他現在要做的隻是將它們施展出來，讓身體適應。
“五禽戲經驗+5。”
“五禽戲經驗+3。”
提示不斷。
練一遍下來，直覺的渾身氣血翻湧，周身熱乎乎的，身體出汗，仿佛每一個毛孔都被打開了。
通透、舒坦。
李覺文也來了公園，呆在不遠處看著王安練習五禽戲，神情有些疑惑。
“這是什麽功夫，看著挺怪異的，他從哪裏學來的？這段時間怎麽從來沒見他練過。”
待王安練完一遍五禽戲，他才上前打招呼。
“你這還練得什麽功夫啊？”
“五禽戲。”
“五禽戲，華佗所創的五禽戲？”李覺文驚訝道。
王安笑著點點頭。
“你這是跟誰學的啊？”
“自己琢磨的。”
“看著不像啊，不過這個可不能自己琢磨，亂練的話容易出岔子的，我就認識幾個人因為沒人指導自己練習太極拳，要麽扭傷了膝蓋，要麽傷了腰。”
李覺文十分認真的提醒王安。
“唉，我記下。”王安點點頭。
“您要不要練練？”
“算了，我還是打我的太極拳吧。”李覺文擺擺手笑著道。
王安練完“五禽戲”再打太極拳頓時感覺順暢了許多，二者本身便有相通之處。
從公園離開的時候他的肚子便覺得有些餓了。
“這才不過兩個小時，這麽快就餓了。”
他去路邊一個人粥鋪要了一碗瘦肉粥，兩個肉包，吃完之後步行去了武館。
下午時候，王安除了遊泳又多了一份安排，練習五禽戲。
這練習五禽戲別的效果他暫時沒發現，有一點卻很顯著，那就是餓得快！
即使中午特意加了塊牛肉，也有些頂不住遊泳和五禽戲的雙重消耗。
下午五點他便不得不看開始做飯，用砂鍋燉了一鍋牛肉，炒了一大盤青菜，蒸了一鍋米飯。
一個小時之後看著桌子上的空盤、空碗。
“這飯量怎麽一下子增加了這麽多！？”
吃過飯，下樓轉了一圈消食，回來在看視頻的時候無意間看到了一段練習輕功的視頻。
沒有多麽高深的方法，就是走磚，幾頁磚摞在一起，排成一條直線，在上麵行走。
順暢之後再改為三角形，四邊形，六邊形，這便是開始練習變向。
等這些都練習熟練之後開始練習立起來的單磚。
單磚練得熟練之後便可以走水缸或者是走籮筐。
“這個可以試試。隻是在這樓上練習肯定是不行，得換個地方，比如公園裏。”王安心想。
太極之中也有步法，但是沒有提及這等方法。
“不知道這算不算是野路子？”